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Hallo Frank.... Du bist ja schon weit gekommen. Alles Gute für Dein Zahnfleisch und Backenzahn..... Auf weitere Nikorin- und Rauchfreie Tage Gruß Regina

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Hallo Frank , Sieh mal an, schon 38 Tage rauchfrei. Das ist ein großer Gewinn für deinen Körper und dein Selbstvertrauen. Bestimmt machst du schon Verbesserungen aus? Der Entzug verläuft bei jedem anders. Eine depressive Phase muss da nicht kommen. Warte da nicht drauf und beschäftige dich weiter mit positiven Gedanken, Unternehmungen. Hast du ein Hobby? In welchen Situationen gibt es noch Stolpersteine und wie gehst du damit um? Liebe Grüße und einen guten Wochenstart Monika

Hej Frank, Sehr gut! Du tust dir gerade selbst am besten. Bleb achtsam auf dem Weg in die Freiheit. Ich lasse dir ein Blümchen da.:flowerblue: Gruß, Eva

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Hey Frank, meinen Glückwunsch!!! 3 Tage ohne alles - da kannst du sehr stolz auf dich sein! Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir gaaaanz viel Kraft das Erreichte nicht mehr auszugeben. Jede Stunde ein kleines Schrittchen weiter - bleib stur:bang::bang: Glaube mir, es wir immer ein klein bisschen besser - wirklich!:penguin::penguin: Bin sehr stolz auf dich. Ganz liebe Grüße, Sternchen (Eva)

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