Oft ist es nicht einfach, ein Nichtraucher zu bleiben.

Hallöchen Liebe Leut‘, Dank an daufi und Uli für den heutigen Besuch bei mir. Der lieben Uli gute Besserung. Ich komme Euch bald besuchen. Morgen gehe ich den Tag anders an, ich werde mit meinen alten Eltern zum Bäcker frühstücken. Und dann fahren wir bestimmt noch einige Stunden durch die Gegend. Ich hatte heute ab ca. 18 Uhr einen frechen Nico im Kopf zu Gast. Willkommen war er nicht und der Sauhund ließ sich auch lange nicht rausschmeißen. Jetzt ist wieder alles gut. Ich schreibe heute jedoch nicht viel und werde noch einige Zeit die informierenden und beratenden Stellen dieses/unseres wirklich guten Portals zur Auffrischung besuchen. Schöne Tage, wir besiegen alle unsere Sucht, früher oder später, LG Matthias.

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Hallo Matthias, zuerstmal auch von mir Glückwunsch zu [color=blue][size=2]3 rauchfeien Tagen[/size][/color] :) Gut zu wissen, dass aus mk05z jetzt Rügenfrosch geworden ist :wink: Ich wünsche dir einen schönen und vor allem rauchfreien Tag :sun-2: Liebe Grüße Andrea

Moin liebe Fleur3, ganz vielen Dank für Deinen Beitrag und herzlich willkommen. Geantwortet hat ja schon die liebe Lilit. Ich möchte Dich bitten, vielleicht darüber Nachzudenken, ob Du Dir nicht auch einen eigenen Thread, hier auch "eigenes Wohnzimmer" genannt, zulegen möchtest. Irgendwann wirst Du möglicherweise für Dich und/oder uns wichtige Fragen haben. Mit einer eigenen Adresse bist Du dann leichter für die Antwort zu finden. https://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_topic&tx_mmforum_pi1%5Bfid%5D=17&logintype=logout Wenn Du diesen Link markierst und in die Adreßzeile Deines Browsers kopierst und dann diese Seite aufrufst, dann findest Du nach dem ganz-nach-untenaufderSeite-navigieren(scrollen) unten links die Schaltfläche: "Neuen Beitrag verfassen". Du mußt dazu eingeloggt sein, sonst fehlt dieser Schalter. Oder Du loggst Dich ein. (Auf der Startseite ganz rechts oben oranger Schalter "Zum Community-Bereich".) Dort einloggen. Jetzt großer, oranger Button "Community". Dann ist ganz unten die letzte blaue Zeile mit Pfeil nach rechts "zum Forum". Hier bitte klicken. Nun suchst Du Dir den Themenkomplex "Ich habe aufgehört" und klickst darauf. Nun folgt: dann findest Du nach dem ganz-nach-untenaufderSeite-navigieren(scrollen) unten links die Schaltfläche: "Neuen Beitrag verfassen". Du mußt dazu eingeloggt sein, sonst fehlt dieser Schalter. Und ich wünsche, daß der olle Nico sich heute mal ausnahmsweise am Strand die Sonne auf den Bauch scheinen läßt und uns deshalb nicht ärgern kann. GLG Matthias.

Hallo Matthias, so wie du es beschreibst steht es auch in den Büchern. JEDER RAUCHSTOPP IST ANDERS. Und zwar nicht nur von Person zu Person, sondern auch jeder Stopp von ein und derselben Person.... und genau wie du kann ich das nur bestätigen. Ich hatte diverse Anläufe und von 30 Tagen bis 2,5 Jahre war alles dabei. Gefühlt war jeder anders, mal mehr mal weniger Kampf. Ich hoffe du bleibst dran, auch wenn es diesmal schwieriger ist. Besser und leichter wird es letztendlich immer wenn man dabei bleibt. Bleib stark und glaub an dich. Lieben Gruß stressless

Oje, am fünften Tag hat man es nicht ehnfach aber es wird besser! Ganz sicher! Kann dir nur raten statt Kaffe eine schöne Tasse Tee zu trinken! Ingwer, Zitrone, Bio Honig, ober lecker und hilft gegen das verlangten nach eine Zigarette. LG, Lilit :screensaver:

Heute ist Tag 5ohne Zigarette,weiß nicht,heut fiel es besonders schwer,....und mein geliebter Kaffee geht gar nicht mehr.

Hallo Matthias! Klasse! Danke für die Info. Zwei Tage also, Bravo! Hab schon 16 heute aber immer noch irgendwie unruhig :| LG, Lilit :butterfly:

Moin Liebe Leut', ich habe hier umfirmiert von mk05z auf Rügenfrosch. Die Änderung des Benutzernamens habe ich nicht hinbekommen ohne mir ein neues Konto zuzulegen. Hoffentlich verzeiht mir das die Oberste Leitung von's Janze. Ich wollte die Stube mit dem Titel "Mit Glück ist der Rauchstopp ganz leicht" nicht völlig aufgeben. Bei meinem vergangenen Langzeitrauchstopp war der Titel, bis zum Ausrutscher, völlig zutreffend. Diesmal ist es mit dem Nichtrauchen anders als damals, ich meine, der Schwierigkeitsgrad des Durchhaltens hat sich für mich erhöht. Deshalb die neue Stube. Beim alten Konto war meine Registrierung am 2015-12-01. Ganz liebe Grüße, mit der Bitte um Kenntnisnahme und Verständnis, Euer einigen bekannte Matthias.