Oh nein .... 2 Versuch :-(

Hallo Kecina und ihr lieben anderen ich muss euch gesehen ich bin seit einigen Tagen wieder Rückfällig geworden es sind 2 dumme stinkende Dinger. Ich weiß selber nicht genau warum ich das tue es gibt auch keinen bestimmten anlass warum ich zur Zigarette greife. Ganz ehrlich ich verstehe mich selber nicht. Diese zwei stinker müssen doch auch noch zu schaffen sein.

Mein Tag gestern war grandios. Und auch der heutige Tag war schon von Erfolg gekrönt. Was macht der Entzug, wie geht es dir? Was schwirrt in deinem Kopf rum??? Halte durch! Du hast schon soviel geschafft- ab jetzt wird es leichter, wirst du sehen. Du machst das super.

Dankeschön kecina der Tag war wirklich sehr schön gewesen. Heute war ich mit meinen Kindern wieder draußen bei diesem schönen Wetter. Das muss man ja echt ausnutzen. ;-) Wie war dein Tag heute gewesen?

Hab heute nen wichtigen Termin u danach ruft der Garten- wenn der Nebel sich dann mal verzieht. Wünsche dir nen tolle Tag. Halt die Ohren steif!

Also mir geht es eigentlich soweit gut. Werde heute warscheinlich wieder viel unterwegs sein. Mal schauen waa der tag so bringt. Und bei dir kecina?

Ach Manu.., du schaffst das! Glaub's mir. Wie gehts dir heut morgen?

Ja ich versuche mich durch zu kämpfen. Ich weiß nur das die Zyste eventuell wieder von alleine weg geht und wenn nicht dann muss ich zur punktion.

Oh danke- mir gehts super. Hoffe es ist nix ernstes mit der Zyste. Stark bist du ja- das sieht man an deiner Rauchfrei- Zeit!

Hi kecina es geht so war heute morgen beim Arzt gewesen wegen meiner Schilddrüse ich hahe da eine Zyste. Das macht mir sorgen und angst. Wie geht es dir?

Hey Manu, heute ist schon dein dritter Tag! Hip Hip hurra. Alles ok bei dir?

Hallo ihr lieben danke erstmal für eure guten Tipp's den ein oder anderen werde ich bestimmt mal ausprobieren. Heute war ich den ganzen Tag unterwegs gewesen morgens beim Arzt gewesen und danach den ganzen Tag spazieren gegangen mit den Kindern auf dem Spielplatz gewesen. Habe mir heute auch schon eine Belohnung gegönnt was mir beim ablenken helfen soll. Ich habe mir Wolle geholt, stricke nämlich gerne.;-)

Moin. Ja das kennst Du vermutlich alles schon vom letzten Mal. Zigaretten schon entsorgt? Hast Du dir eine Nichtraucher-Zone geschafft. Du musst einfach auch Abstand gewinnen - die Zigaretten in greifbarer Nähe sind ein Problem. Was gibt es zu Essen? Kaffee/ Tee steht schon alles bereit? Tief durchatmen, den 2ten Tag schaffst Du. :kaffeedonout: