Ohne die Last

Guten Morgen, liebe Antje, gerade eben habe ich bei Oliver gelesen, dass Du seit Mitternacht auch zu den Nicht-mehr-Rauchern gehörst - [i][color=green][size=2]herzlich willkommen in unserer :gemeinschaft:![/size][/color][/i] Wie können wir Dich unterstützen? Ich bin mir sicher, dass Du Dich hier im Forum schon umgesehen hast und auf die zahlreichen Tipps gestoßen bist, die Du unter den Rubriken "Informieren" und "Aufhören" finden kannst. Hast Du Dir schon das Starterpaket bestellt? Wenn nicht, dann würde ich es unter http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/rauchfrei-startpaket/ nachholen, es enthält einige nette Motivationshilfen (Broschüre, Pfefferminz, Knautschball und Kalender). Normalerweise dauert es etwa eine Woche, bis es bei Dir eintrifft. Wenn es bei Dir mal brenzlig werden sollte, schreibe bitte hier im Forum, statt zur Zigarette zu greifen. Egal, in welcher Stimmung Du bist, hier darf gejammert, geheult und getobt werden, wir wissen, dass die Gefühle - gerade am Anfang - ganz schön Karussel fahren können. Und diese Internetseite ist 24/7 geöffnet, irgendein Mitkämpfer ist immer wach und wird Dir antworten. Sobald Du Fragen hast, einfach ´raus damit! Ansonsten würde ich mich freuen, heute Abend von Dir zu hören, wie Dein erster Tag gelaufen ist. Dann tippeln wir mal weiter... :penguin::penguin::penguin: Liebe Grüße und toi, toi, toi, Brigitte

Hallo und Willkommen in der :gemeinschaft: Wünsche dir viel:quartfoil::ladybug: ....einfach die nächste [b][size=2][color=red]N I C H T RAUCHEN[/color][/size][/b] :penguin: step by:penguin: lg daufi

Ja Antje Leider können Nichtraucher unsere Qual nicht verstehen. Ich frag auch meine Nichtraucher Freundinnen nach einem guten Essen, ob Ihnen die Zigarette nicht fehlt. Antwort - wenn sie rauchen müssten - müssten sie brechen. Du siehst - Nichtraucher - die noch nie geraucht haben, können uns nicht verstehen. LG Christine

Danke Dir Christine. Eine Freundin von mir heist auch Christine und die steht voll hinter mir. Sie hat noch nie geraucht. LG Antje

Hallo Antje Willkommen hier in unserer Gruppe :gemeinschaft: Steh auch noch ziemlich am Anfang und kann es gut nachvollziehen, dass du bei einem Schicksalsschlag rückfällig geworden bist. Hier im Forum erhältst du jederzeit Hilfe. Wünsche dir einen guten Start :flowers Lieber Gruß Christine

Hallo an Alle, ich bin neu und versuche mein bestes zu geben. Vor 3 Jahren habe ich nach einer 10-jährigen Pause wieder angefangen. Ein Schicksalsschlag führte dazu. Es gibt Momente im Leben die will man nicht erleben aber man muss Sie ertragen. Ja und da steht man plötzlich wieder mit der Zigarette in der Hand da und man weiß genau das es dumm ist. Aber in dem Moment sagt man sich es ist nur für kurze Zeit ich hör wieder auf. Naja die kurze Zeit beträgt 3 Jahre. Seit Anfang Dezember trage ich mich mit dem Gedanken wieder aufzuhören. Naja habe bewust keine Schachtel mehr gekauft und gestern die letzte geraucht. Mh genießen konnte ich die garnicht mehr weil ich total erkältet bin aber wer weiss wozu es gut ist. Kurzum ab heute Rauchfrei jippi:P. Hoffentlich schaffe ich das , am Tag hab ich ca 13 oder 14 Zigaretten geraucht. LG Antje