Phu so schlechte Laune ....und Traurigkeit

Wie es mir geht beantworte ich gerne. Es geht mir ganz gut, Ich laufe wieder nachdem ich mir im Februar am Valentinstag beim schlittenfahren mit meinem Sohn in einer gefrorenen grasnarbe das sprunggelenk gebrochen und Bänder gerissen habe.:D Nach sehr viel Fernsehen und Krankengymnastik darf ich ab Montag wieder arbeiten Erstmal nur 4 Stunden. Ans rauchen denke ich selten, immer mal wieder aber ohne große Probleme. Am Muttertag bei den Rauchern der Familie stand ich dabei und habe wohl unbewusst passiv Rauch eingeathmet und anscheinend wohl einen kompletten Schwall, da fragte meine Schwester ob ich das mitbekommen hätte, ne hatte ich nicht und auch überhaupt nicht drüber nachgedacht. Ein schönes Gefühl das es einen nicht interessiert. Im Anschluss kam die Frage wie ich ehemaliger "Championsleague Raucher" es denn geschafft habe. Die Antwort ist so einfach und doch so schwer, Ich hab meinen Punkt gefunden und aufgehört.. und einfach alles dafür getan das es so bleibt, nikotinPflaster, Lesen, athmen, spielen, schreien alles was halt hilft um nicht zu rauchen. Und dann einfach durchhalten, die neue Normalität kommt mit der Zeit von ganz allein. Und wie geht's dir? Glg Danny :rose:

:fireworks::congratchamp::fireworks: :crown: :rose: VLG die daufi:riesengrinser:

Liebe Saridaja:balloons::fireworks: Alles Gute zu Deinen Starken 80 Tagen :champballoongift:ohne Rauch , Ich Wünsche Dir Weiter hin viel Kraft ,Bleib Gesund und munter .LG Hans:flowerblue:

Hey... Glückwunsch zu 80 Tagen :birthdaycake: Mach weiter so! Darf ich mal fragen ob es dir dieses mal leichter fällt? Oder ist es eher schlimmer bzw gleich? Bleib stark und gönne dir mal etwas :flowerorange: Lg Danny

"Es geht so selbstverständlich und gut, ich vermisse das Rauchen nicht. Im Gegenteil ich geniesse die Gesundheit die man einfach spürt. Die Schlafstörungen werden besser, wahrscheinlich liegt es nicht am Rauchstopp...." Na das Freut mich Ungemein Liebe Saridaja Da Wünsche ich Dir das es noch besser wird . Hab Eine Gute Zeit Bleib Gesund und immer schön Stark und Stur bleiben .... LG Hans:flowerblue:

Dann auch von mir alles gute zur Blümchen Wiese! :congratchamp: Und das ist die letzte hoffentlich ;) Bleib stark und gesund Glg Danny :flowerblue: :quartfoil: :rose:

Herzlichen Glückwunsch zum Erreichen der Blümchenwiese und zu wunderbaren 50 Tagen Rauchfreiheit! :flowerblue::flower::flowers::flowerorange::quartfoil:

Liebe Saridaja, auch ich gratuliere Dir ganz herzlich zu tollen 50 Tagen Rauchfreiheit! Herzlich Willkommen auf der Blümchenwiese! Schön, dass es Dir mittlerweile so gut geht mit dem Nichtmehrrauchen. Gönn Dir was Schönes! Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend und ein wunderschönes Wochenende. Liebe Grüße Armin :butterflyflower::flowerblue::flowerorange::flowers::rose::champballoongift:

Alles Gute zur Blümchen Wiese ,Hallo Saridaja Ich Gratuliere dir dazu . 50 Tage :champballoongift:ohne Rauch Sehr gut gemacht !:flower::sun-2::quartfoil::valrose::rabbit::rose::sweatpea::flowerorange::flowers::flower::flowerblue:,LG Hans:flowerblue:

würde dir echt empfehlen zum Arzt zu gehen... ich hab auch zulange gewartet und jetzt sind sie Chronisch geworden.... schöne Ostern:rabbit: lg die daufi

P.s..... Magnesium hilft probiers mal damit. wieder mehr zu:riesengrinser:

Hallo Saridaja meine Schlafstörungen wurden leider durch den Rauchstop chronisch ....konnte vorher immer schlafen wie ein Stein. das AD heisst dass ich jetzt ein Antidepressivum brauche zum schlafen weil ich kein Punkt sonst zum einschlafen mehr finde. falls Fragen Tips brauchst melde dich einfach bei mir. wünsche einen :sun:Sonntag lg die daufi:riesengrinser: