Psssst…….quit(e) zone………….

da schließe ich mich doch glatt an mit den Glöckwönschen :-) Du bist da, wohin mich mein Weg noch führn möge.................

@Cia25 Ist sicher der falsche Platz/Ort hier aber ich habe kein WZ von dir gefunden. (Eigentlich ganz einfach: Profil anklicken -> WZ/Thread auswählen und ....) Herzlichen Glückwunsch zur [b]DREISTELLIGKEIT[/b]. Und [b]Ja[/b] es wird einfacher, gewöhnlicher, selbstverständlicher ... Ich gehe morgens auf die Terasse mit Kaffee und schaue was der Tag so bringen wird (Mails lesen, Wetter checken, News lesen, in die Ferne gucken ... ), das Ganze genauso wie früher - [i]mit [b]ohne[/b] Kippe[/i]. Das war(en) für mich immer die wichtigste(n) am Tag. Auch alle anderen alltäglichen Dinge (Pausen, Freunde, Partys ...) sind ohne Gedanken an die Sucht. ABER VORSICHT: Ungewöhnliche Situationen, Ereignisse, Ärgernisse - da steht er plötzlich und will dir die Hand reichen. Mit der Zeit aber - kommt er nicht mehr so dicht ran und man ignoriert ihn mit einem abweisenden Lächeln. (Bei mir hat 'er' keinen Namen - vergisst sich einfacher) Also gönn dir heute was, [b]100[/b] ist ein riesen Schritt ?? und wichtiger Meilenstein. Beste Grüße Sbo

Argh mist Nein jipppy Zur :fireworksblue::sun-:fireworksblue:2::fireworksblue: [SIZE=4]222[/SIZE] :rose::rabbit::quartfoil::penguin: Tolle trippelmoppel Gestern 8)

Liebe Lucia, habe gerade viel um die Ohren, deswegen zunächst nur aus einem alten Post von mir: „Der letzte Schub kommt von der Zeitspanne her sehr unterschiedlich und liegt in etwa zwischen 60 und 160 Tage. Es kommt immer wieder zu Entzugserscheinungen, weil der Körper bemerkt, dass ihm der Stoff Nornikotin fehlt, es fühlt sich ähnlich an wie der erste Entzug. Dieser Stoff hat dieselben Eigenschaften wie Nikotin, aber eine längere Verweildauer im Körper. Der Entzug dauert wieder einige Tage. Achtet mal darauf, wie oft um die Tage 80-100 herum abgebrochen wird. (Wissenschaftler haben diesen Stoff im Tabak entdeckt und herausgefunden, dass er zu einem großen Teil für die verheerenden Folgen der Nikotinsucht verantwortlich sein soll. Nornikotin führt zu schnellerer Alterung, kann Diabetes hervorrufen und steht auch im Verdacht auf Zusammenhang mit der Entstehung von Alzheimer.)“ Quelle BBC-Online Du bist gerade noch in einer sehr kritischen Phase wegen des Nornikotins.... Lies mal in alten Posts nach... Ich hätte mir nieeeeee nach 48 Jahren Rauchens vorstellen können, Nichtmehrraucher zu werden, never ever ! Aber: wie von den alten Hasen mir vorhergesagt, es geht und es funktioniert !!! Ich brauche nicht mehr darauf zu achten, was ich in die Tasche einpacke ! Irgendwann hatte ich meine Rauchutensilien irgendwo vergessen und das war mir dann erst nach 10 Tagen aufgefallen... mächtig stolz gewesen... Wichtig sind jetzt für mich nur noch die Bonbons vom Fischermann und halt normales Kaugummi.... Es ist richtig, dass Du noch kein WoZi hast ? Oder habe ich da was übersehen ? Richte Dir mal eins ein, ist praktisch zum Feiern und überhaupt... Ganz viel Kraft für Dich und Pauls „ich will es !“

Na ja, ich sagmal so... das Verlangen ist nicht ganz weg aber auch nicht dauerhaft präsent. Ich für meinen Teil freue mich dann immer - das es nur Verlangen ist, das mich 'nüscht' mehr angeht. Ich bin ziemlich sicher: Bei mir ist Schluß mit Nikotin und Tabak. Bei hundert hat es mich noch deutlich mehr gejuckt - [b]ABER[/b] auch da ist man schon ganz ganz weit gekommen. Also in diesem Sinne Sbo

- so langsam nimmt das Nichtrauchen für uns doch Formen an. Wir halten durch ? ;-) [b][/b]Hallo zusammen, auch ich gratuliere Euch herzlich zu Euren wunderbaren rauchfreien Tageszahlen:flowers: An dieser Stelle mal eine Frage an Euch, die ihr über 100 Tage weiter seid: wie geht es Euch denn damit jetzt? Bei meinen morgigen 100 Tagen, ist das Schlimmste zwar durch, aber der Weg bei weitem noch nicht gegegangen, würde ich meinen. Immer noch Verlangensattacken, immer noch Sehnsüchte zurück....wird das bei 6 Monaten dann nochmals ein bisschen weniger und weicher, normaler:oops: Wie geht es euch mit den persönlichen Identitäten als Nichtmerrauchende, Exrauchende, Nichtrauchende im Vergleich zur vorigen "ich bin eine Raucherin/Raucher" Identiät?? Oder ist das alles nicht der Rede wert? :nikotinteufelch Liebe Grüße Lucia

Glückwunsch zur 'triple two' - so langsam nimmt das Nichtrauchen für uns doch Formen an. Wir halten durch ? ;-) 12:41 - das 'triple' korrigiert

Ohhh, da freue ich mich ja ganz dolle, meine Weggefährtinnen sind wieder da …? ? spontan machen wir, klaro, ich meine, wenn nicht wir, wer denn sonst....? Und liebe Nova, keine Ahnung, was wir tanzen und ob nur wir beide mit Auftritt oder doch alle drei zusammen …: https://youtu.be/ynR1XmQruoo?feature=shared Auf jeden Fall nehmen wir dieses Mal bitte das ganz große ?️ , damit wir auch alles einpacken können….

:lol: Huhu Bin wieder im Lande Na ja tatsächlich eigentlich schon wieder im netten Bayern Aber auch wieder hier unterwegs... Also Spinnweben und ihre Architekten können bitte vom Boot verschwinden Den Rest machen wir gerne wie immer Barfuß und intuitiv spontan Huihuihui Oderso ich mag deine Parade meega Hab dann auch das passende Bild zur feier:wink: Alles ? :heart: Paola

Wir sollten langsam das Boot klar machen. Zur Insel schippern. Erste Vorbereitungen treffen. Und vielleicht noch einen :tanzendepinguin einstudieren?

@Nova Danke Dir ?✨????

[SIZE=2]❤️ ??????? ???[/SIZE]