rauchfrei durchs leben....das wäre schön

Liebe Tastenfee, das ist natürlich schlimm,wenn man noch diese Probleme dazu hat. Aber wie meine beiden Vorschreiber schon sagten:ein Zigarette löst die Probleme nicht, obwohl ich das auch sehr lange dachte.Nein, man bekommt nur noch ein zusätzliches. Es ist schon schwer, und das soll sich bitte nicht schulmeisterlich anhören. Aber versuch doch einfach, dich hinzusetzen ,statt zu einer Ziggi zu greifen einen Tee trinken und Atemübungen machen. Ich wünsche dir ganz viel Kraft!

Guten Morgen liebe Tastenfee, ja das Leben ist ein Auf und Ab! Aber sei dir sicher, dass die Zigarette nichts besser macht. Überlege dir eine andere Strategie! Geh laufen, trink einen guten Tee, höre Musik.... Ich wünsche dir ganz viel Kraft die Turbolenzen des Lebens, rauchfrei zu überstehen! Es grüßt dich herzlich, Wilma

Hallo ihr Lieben Bin immer noch rauchfrei und möchte es auch bleiben. Habe eine extrem, schwere Zeit, letzten Freitag habe ich in meiner Ohnmacht eine Zigarette angezündet. Ein paar Züge und ausgemacht. Wir haben Probleme mit unserem Sohn, ich musste ihn schicken. Für eine Mutter das Schlimmste. Kann keine Details schreiben. Er bettelt wieder nachhause zu dürfen, droht mit Selbstmord, schreit umher. X mal nachgegeben und nun wieder am überlegen ob nochmals eine Chance. Er ist 20J alt. Wir haben noch ein Nesthäkchen 9 Jahre. Es ist für sie auch sehr schlimm. Das hin und her. Er hält sich an keine Abmachung. Gestern Abend kam er wieder an wollte hier bleiben, ich sagte ja wenn er sich an Regeln halte, da hatte er wieder Wutausbruch. Ich habe ihn weggeschickt. Zigarette angezündet und nur noch geheult. ich schaff es aber. schon wegen des Sportes. Bin so gut dran mit joggen und schwimmen. Dank dem das ich rauchfrei bin. Ich danke euch für eures an mich denken. Ich kann mich einfach nicht soviel melden.

Huhu, ich schließe mich der Gratulation an und weiter so!:congratchamp:

Guten Morgen Tastenfee, das höre ich gern. Du machst das richtig gut. Nach 44 Tagen war ich noch nicht soweit,da hatte ich noch ziemlich zu kämpfen. Heute tun mir die Raucher fast schon leid. Im Urlaub habe ich das wieder gedacht, Früher habe ich zuerst "ausspioniert", wo man rauchen kann!!! Wie verrückt. Geh den Weg weiter s o!

Hallo Helly, was? Schon drei Wochen um und ich immer noch rauchfrei. Hattest du einen schönen Urlaub? Es geht so gut und ich genieße mein Leben ohne Qualm. Einfach herrlich! Es geht mittlerweile so gut, dass ich tagelang nicht an Zigaretten denke. Sehe ich jemand rauchen schmachte ich nicht vor mich hin, sondern merke es gar nicht. Nimm es wahr aber ohne es mit mir und meiner ehemaligen Sucht zu verbinden. Ab und an abends wenn wir draußen sitzen denke ich an Zigaretten. Kann es aber gut überbrücken. Hoffe es hält an. Grüße dich liebst! Tastenfee

Hallo Tastenfee, melde mich aus einem dreiwöchigen Urlaub zurück und hoffe, dass es dir gut geht?

Danke Uli Danke Hans Danke alle... ja mittlerweile geht es mir sehr gut. Schwindel kam von verschobenem Halswirbel.???? Dünnhäutig weil mein B12 Spiegel am Boden ist. Gehe nun wöchentlich spritzen. Das schwimmen ist meine Heldin. Schönen Abend

Herzlichen Dank!!!!!

Danke Hans!!! Deine Worte genau zum richtigen Zeitpunkt. Hadere so mit mir und meinen Mitmenschen. Ärger und Wut sind bei mir die größte Nikotinfalle. Gerade steck ich mittendrin. Danke! Geht mir nun echt etwas besser. Liebe Grüße

.....Ja rauchfrei durchs Leben wäre schön!!!! Heute mein erster Tag. Es ist sooo schwer und man denkt an nichts anderes... Beneide alle die schon so lange dabei sind!!

Liebe Tastenfee! Diese Frage habe ich mir heute auch schon mehrfach gestellt und ganz intensiv, nachdem ich mit einer Freundin telefoniert hatte, die eben genau das kann - ich wurde richtig schlimm neidisch und musste die ganze Zeit darüber nachdenken - erst der Strohhalm hat geholfen :bang::bang::bang: Einerseits macht es mir immer wieder Mut hier so viel Erfolgsgeschichten zu lesen, andererseits muss ich immer schwer schlucken, wenn ich lese, dass es auch nach 25 oder noch viel mehr Tagen schlimme Schmachtattacken gibt. Wann wird das besser??? Gibt es da durchschnittliche Erfahrungswerte oder dauert es tatsächlich die 7 Jahre, die immer mal so rumgeistern :| Wird schon! LG Pilgrim