Rauchfrei seit Kurzem

vielen lieben Dank, wir waren im Urlaub und sind gestern erst Heim gekommen, nun hat mich der Alltag wieder, aber ist okay so. mir gehts bis auf eine Meniskusentzündung im rechten Knie ganz gut , habt noch einen schönen Abend ihr Lieben

Hi caro , bald haben wir das 1. Jahr geschafft lass uns feiern !!! Wie gehts dir ? Hast du was von Tina gehört ? Ganz liebe grusse kadda :fireworks:

Liebe Caro! Danke fürs Daumen drücken. Leider bin ich schwach geworden. :cry: Demnächst versuche ich es aufs Neue. Wenn nur die ersten Tage nicht wären! Viele liebe Grüße Uli

Beitrag von gelöschtem User

wünsche euch allen einen schönen rauchfreien Sonntag und Danke für euren Besuch bei mir

[quote="Carokr"] Iich sag mal wieder Hallo, rauchfrei seit kurzem kann ich ja eigentlich nicht mehr sagen, nicht mehr lange und ich habe 1 ganzes Jahr geschafft, ich hätte das von mir selber nie für möglich gehalten, ich habe nicht an mich geglaubt, jedenfalls nicht für wirklich sooo lange. Für mich lange, denn ich hab einmal für 3 Monate aufgehört und einmal für 6 Monate. Am 12.9 gehts mit meinem Mann an die Ostsee für eine Woche und diesmal , wir haben es überlesen, hat die Wohnung KEIN Balkon...sonst haben wir immer mit Balkon gehabt, damit ich da rauchen kann. Wink des Schicksals? Wenn ich denn rauchen wollen würde, müsste ich hinunter mit dem Fahrstuhl und vor die Anlage, in meinen besten Raucherzeiten würde ich das vermutlich machen. Heute denke ich mir, wie blöd ist man eigentlich und wie abhängig macht man sich von so einem Glimmstengel? Aber da frage ich mich, hab ich meine Abhängigkeit nicht nur verlagert auf was anders? Aufs Essen? Mein Gewicht zeigt mir das deutlich und das ist es, was ich noch bekämpfen muss um halbwegs mit mir selbst im Reinem zu sein, denn seelisch soo toll gehts mir nicht, seit dem ich nicht mehr rauche. Ob es einen Zusammenhang von Rauchen und Psyche gibt, ja ich glaube dran. Es ist vieles eine Kopfsache. Ich wünsche euch jedenfalls ein schönes Wochenende und lasst es euch gut gehen [/quote] Liebe Carok , freut mich dass es dir so gut geht Super super super , juhu wir haben bald 1 Jahr geschafft ohne Qualm usw und wir brauchen keinen Balkon mehr im zu rauchen . Wir waren mit Freunden an der Nordsee , Petra taucht noch und mir ist es sehr aufgefallen wie oft Raucher getrieben werden , auf der Fahrt anhalten , egal wie das Wetter ist draußen sitzen damit geraucht werden kann ...., Nervosität wenn längere Zeit die Zigarette nicht möglich ist ...., ich bin sooo froh dass ich das nicht mehr brauch , juhu bald machen wir hier im Forum große pRty

Schönen guten Morgen liebe Caro, [b][size=2] 5 0 Rauchfreiwochen[/size][/b] :balloonsheart: -lichen Glückwunsch Nur noch wenige Tage bis zum 1-Jährigen - toll Liebe Grüsse Bleibe achtsam und gesund Sulalu

[quote="Carokr"] Hallo, ich wollte einfach nur mal liebe Grüße da lassen und ein schönes Wochenende wünschen :like: [/quote] Dankeschön liebe Caro, Ich hab mich über deinen Besuch sehr gefreut! Und über den :like: erst...:riesengrinser: Du marschierst hier sehr sicher in die Zielgerade... zu einem ganzen Jahr rauchfrei! Dass ist richtig gut, sei stolz auf dich!:gefsmilie: Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag Abend. :rose: Liebe Grüße Herta

Liebe Caro, danke für deinen Besuch und deine Glückwünsche. Du bist bald bei einem vollen Jahr - klasse! :champagne: Stelle sie schon mal kalt für deine Feier.... Herzlich - Ulrike

Iich sag mal wieder Hallo, rauchfrei seit kurzem kann ich ja eigentlich nicht mehr sagen, nicht mehr lange und ich habe 1 ganzes Jahr geschafft, ich hätte das von mir selber nie für möglich gehalten, ich habe nicht an mich geglaubt, jedenfalls nicht für wirklich sooo lange. Für mich lange, denn ich hab einmal für 3 Monate aufgehört und einmal für 6 Monate. Am 12.9 gehts mit meinem Mann an die Ostsee für eine Woche und diesmal , wir haben es überlesen, hat die Wohnung KEIN Balkon...sonst haben wir immer mit Balkon gehabt, damit ich da rauchen kann. Wink des Schicksals? Wenn ich denn rauchen wollen würde, müsste ich hinunter mit dem Fahrstuhl und vor die Anlage, in meinen besten Raucherzeiten würde ich das vermutlich machen. Heute denke ich mir, wie blöd ist man eigentlich und wie abhängig macht man sich von so einem Glimmstengel? Aber da frage ich mich, hab ich meine Abhängigkeit nicht nur verlagert auf was anders? Aufs Essen? Mein Gewicht zeigt mir das deutlich und das ist es, was ich noch bekämpfen muss um halbwegs mit mir selbst im Reinem zu sein, denn seelisch soo toll gehts mir nicht, seit dem ich nicht mehr rauche. Ob es einen Zusammenhang von Rauchen und Psyche gibt, ja ich glaube dran. Es ist vieles eine Kopfsache. Ich wünsche euch jedenfalls ein schönes Wochenende und lasst es euch gut gehen

wollte mal ein Piep da lassen , immer noch rauchfrei und froh drum. habt einen schönen Nachmittag, Abend

Vielen lieben Dank, ich habe mich riesig über eure Besuche hier bei mir gefreut und über die Gratulationen, ich kann es selbst kaum glauben. Wahnsinn, ich hätte das nie und nimmer für möglich gehalten, bin an die Sache ran gegangen mit dem Gedanken, mal sehen, wie weit ich komme, wie lange werde ich durchhalten, was ist, wenn nicht.. Es gibt Tage da denke ich nach einem guten Essen, ach ja jetzt eine Rauchen, für mich eine der besten Zigaretten überhaupt, die nach dem Essen, aber heute sag ich mir, nein, es geht ohne und ich denke mir, wenn es so einfach wäre, nur eine zu rauchen und dann wieder aufhören, vielleicht, wer weiß, aber das ist eine Lüge an sich selbst glaube ich. Eine Zigarette und es würde nicht bei der einen bleiben, also lieber ganz sein lassen und versuchen das Jahr zu schaffen. Immer weiter in kleinen Schritten denken, heute rauche ich nicht und morgen, aber warten, wer weiß das schon, dieser Gedanke scheint mir zu helfen, ohne mich selber unter Druck zu setzen. In diesem Sinne wünsche ich euch einen rauchfreien, entspannten Mittwochnachmittag:like: