Rückfall nach 3 1/2 Jahren - jetzt pack ich es nochmals an

Danke liebe Peggy und Sarah und danke lieber Klaus:sun:

Liebe Rooni, :fireworks: Ganz herzliche Glückwünsche zu 33 Tagen Rauchfreiheit. :flower: Das ist eine großartige Leistung. Liebe Grüße Sarah

[quote=661396]..... ich denke irgendwann kommt der Hammer…?[/quote] [b]Hallo Rooni Also heute hast du eine Hammer Tages Zahl erreicht[/b] [SIZE=2][b]33 Tage[/b][/SIZE] :quartfoil: [b]Das ist Toll! Genieße das und wir freuen uns mit dir! Herzlich Klaus[/b]

[SIZE=2]33 Tage :flowers: [/SIZE] Herzlichen Glückwunsch liebe Rooni.

Liebe Rooni, vielen Dank :sweatpea: das kann ich aber nur genau so zurück geben. Du motivierst uns alle Was ich interessant finde: Beim Spaziergang vermisse ich gar nichts obwohl das für mich früher immer die Gelegenheit eine mehr zu rauchen war. Selbst wenn ich, wie heute, gemütlich auf der Bank sitze und Sonnenstrahlen und Panorama genieße:sweatpea:

Vielen lieben Dank :quartfoil: 4 Wochen ist wirklich der Hammer :hammerfuerwutan Ich freue mich sehr darüber

Vielen lieben Dank für die aufmunternden Zeilen. Habe noch ein bisschen im alten Wohnzimmer gelesen von meinem ersten Rauchstopp, da ging es mir wohl ähnlich… Hätte noch ein zweites altes Wohnzimmer, aber dieses ist immer noch verschollen, hätte so gerne gewusst, ob die Angst lange bestanden hat? Irgendwie habe ich Alles vergessen oder verdrängt?!

Hallo Rooni, finde ich nicht komisch, dass du nicht so sehr kämpfen musst. Entzug ist total individuell. So wie wir alle und unser Empfinden. Mein Vater war durch mit dem Rauchen, hatte er für sich beschlossen. Hat aufgehört und seit fast 15 Jahren nicht wieder angefangen. Er musste nicht oder sehr wenig kämpfen. Für ihn war das im Kopf erledigt und fertig war er damit. Das fand ich sehr beeindruckend. Ich hatte lange Angst, dass ich nie vom Rauchen los komme. Tatsächlich war bei mir die Angst schlimmer als später der Entzug. Mir fällt es halt sehr schwer mir bewusst Zeit für mich zu nehmen und daraus entstehen Probleme. Auch in blöden Situationen und wenn ich wütend bin, fehlt mir was. Aber das wird sicher bald besser. Sonst ist das bei mir alles auszuhalten. Es müssen keine depressiven Phasen oder Schmachtattacken folgen. Bleib einfach achtsam zu dem Thema und dann wirst du das packen. Ich drücke fest die Daumen, du schaffst das :smileumarmung:

Hallo Ronie, zu deinen Fragen kann ich nicht Stellung nehmen. Aber spontan fällt mir dazu ein, dass das doch gute Seiten hat. Das Gegenteil, nämlich ein sehr schwerer Kampf ist auch nicht immer die Garantie für den Einzug in die endgültige Rauchfreiheit. Liebe Grüße, Traudl :sun:

Hallo Roonie, was ist besser, kämpfen oder nicht kämpfen? Keine Ahnung, aber das las ich heute von einer Frau, die seit 4 Jahren nicht mehr raucht: [i]"Es war ein harter Kampf für mich und ich glaube, diese Tatsache hilft mir, nicht wieder rückfällig zu werden. Ich möchte das alles nicht noch einmal erleben."[/i] Offenbar hat alles Vor- und Nachteile. Liebe Grüße Jutta :tanzendepinguin

Hi Rooni Sowas gibt es tatsächlich. Einige wenige haben wenig Probleme mit dem Entzug. Deine sorge ist aber berechtigt. Es kann durchaus passieren, das du doch starke Lust auf eine Zigarette bekommst. Oder, wie mir ging, auf einmal ganz miese Stimmungsschwankungen auftraten. Peggy hat aber völlig Recht. Genieße es Eine gute Nacht Und viele Grüße aus Berlin

Liebe Rooni, das ist nicht komisch. Bei meinem Mann war das ganz genau so, bei meiner guten Bekannten auch. So etwas gibt es einfach, wahrscheinlich seit ihr nicht so stark psychisch abhängig. Genieße es einfach :flower: Noch 2 Stunden und du bist 30 Tage rauchFREI 30 Tage das sind 2.592.000 Sekunden 43.200 Minuten 720 Stunden 4,28571429 Wochen 0,08218136 Jahre Herzlichen Glückwunsch, bleib wie du bist und Schön, dass du hier bist :fireworks::flowerorange: