Sandy_ startet durch!

Hallo liebe Sandy, was heißt hier nach 24 Jahren rauchen? Ich habe eine Rauchkarriere von 40 Jahren - hoffentlich jetzt - hinter mir. Du machst das klasse und wirst das - dank auch wegen diesem tollen Forum - schaffen. :wink: Ich habe heute meinen 18. Tag rauchfrei und es geht mir erstaunlicherweise ganz gut. Ja, das Riechen und Schmecken wird bei mir ganz allmählich auch viel intensiver. Ich hoffe, das ich den kommenden Sonntag gut überstehe, wenn meine zwei Schwestern zum Kaffeeplausch kommen und ich der Versuchung widerstehe, mir zwischendurch eine zu smoken. Das war immer so gemütlich. Ich muss mir einfach was anderes einfallen lassen und mich irgendwie ablenken. Schaun wir mal. Dir ein schönes rauchfreies Wochenende!! Ganz liebe Grüße Spatzi

Hey Sandy :) siehst du Tag 2 hast du schon fast geschafft :smileumarmung: bin total stolz auf dich du packst das lass dir noch ein paar :sweatpea: hier und auf weiter in den Kampf :sun: lg Tanja

Hallo liebes Forum und vielen Dank für die Besuche! :) Momentan läuft es wirkich gut - selbst wenn ich mich nur schwer konzentrieren kann, aber egal, es ist Freitag, das Wochenende kommt jetzt bald! Kennt das irgendwer, dass man den Rauch riecht/schmeckt, wenn man ganz tief ausatmet? So, als hätte man gerade geraucht? Hatte ich vorhin wieder - naja, ist ja auch kein Wunder, wenn man mehr als 24 Jahre (omg, was für eine Zahl, bin ich eigentlich bescheuert?) geraucht hat... jedenfalls: das will ich nicht mehr! Und momentan freu ich mich tierisch, dass ich (wieder) aufgehört habe! Das ist so eine Freude, ich bin so happy damit - und genau das hatte ich beim letzten Mal eben nicht. Da zählte ich die Mintuen, Stunden und hab gewartet, dass es endlich besser wird. Woran das wohl liegt? Am Mond? :riesengrinser: Egal, Hauptsache, ich kann es jetzt genießen! Gestern konnte ich kurz das Laub - den Herbst! - riechen... da fühl ich mich immer in die Kindheit zurückversetzt, wenn ich wieder Gerüche in der Nase habe, die ich schon lange Zeit nicht mehr wahrgenommen hatte... wundervoll!!! Ich hoffe, es bleibt mal eine Zeit so... :D

hallo liebe Sandy es gibt höhen und tiefen im leben ! leider machen uns die tiefen dinge im leben es uns nicht wirklich leicht ! sie ziehen und zerren an unsere nerven und lassen uns dinge tun die wir uns vorher nicht getraut haben ! dazu gehört auch ein extremer tiefer fall ! nun hast du deinen tiefsten punkt erreicht und kannst getrost nach vorne schauen und gemütlich die Treppe wieder hoch laufen ! nun drück ich dir die Daumen und hoffe das der Abstand zwischen uns nicht weiter größer wird ! lg Detlef ps ich glaube an dich und danke dir für deinen Besuch

Liebe Sandy, danke für Deinen Besuch bei mir. Ich finde es toll, dass Du nicht aufgibst. VIele andere würden den Kopf in den Sand stecken und einfach nicht weiter darüber nachdenken. Mir hat es sehr geholfen, mir die Mechanismen des Nikotin auf körperlicher Ebene und die Konditionierungen auf psychologischer Ebene sehr klar zu machen. Wie eine Maus, die sich die Falle genau anguckt, in die sie da reingetappt ist, nur mit dem Unterschied, dass ich nochmal raus konnte. Jetzt, wo ich draußen bin, werde ich da nicht nochmal reintapsen, denn jetzt weiß ich ja, wie das funktioniert. Ich wünsche Dir viele positive Gedanken und würde mich freuen, wenn wir uns austauschen! LG Cankaya

so dann schnei ich mal hier herein und lass dir ein paar :flower: :flowerorange: :flowers: hier und send you PN :) lg Tanja

Guten Morgen liebe Sandy, schön das du es wieder wagst und noch schöner, das du es so positiv angehst! Diesmal schaffst du es, da bin ich mir sowas von sicher! :) Ich möchte dich auf jeden Fall nicht einholen, möchte immer schön in deinen Fußstapfen hinter dir sein, wenn ich darf! :riesengrinser: Viel Spaß beim durchstarten! G.L.G. Nic :smileumarmung:

Danke für deinen Besuch, liebe Gitte! :) Ich hab es ja schon im anderen Zimmer geschrieben (wobei ich mich hier wohler fühle) - es war damals ein reiner Kampf. Jeden Tag hatte ich Angst, zu versagen (v.a. vor mir selbst!). Und höchstwahrscheinlich hat mich diese Trennung doch noch mehr belastet, als ich zugeben wollte. So ganz bin ich zwar noch immer nicht drüber hinweg, aber diesmal ist der Rauchstopp anders: es geht mir wieder gut, ich muss nicht kämpfen - weil ich es jetzt wirklich WILL und momentan mag ich den Geruch auch nicht. Und es läuft eher "nebenbei", ist nicht mehr Hauptmittelpunkt in meinem Leben. Mal sehen, wie es weitergeht, es ist gerade mal der zweite Tag... ;) Gestern habe ich kaum dran gedacht - wäre schön, wenn ich das beibehalten kann!

Hallo ins Forum, bin wieder da! Und diesmal kampflos und gut gelaunt! Hoffe, meine Stimmung bleibt so, bin sehr guter Dinge und freue mich direkt auf alles, was kommt. Also, auf ein Neues! Les mich mal durch, was sich hier so getan hat in der letzten Zeit... :)

Oh Mann, ich bin auch verpeilt [b]Sandy [/b] natürlich nicht Sandra-sorry

Hallo Sandra, ja, das kennen wir alle - diese ständig kreisenden Gedanken um die Zigaretten :bang: Dagegen zu halten ist schrecklich, anstrengend, kostet so wahnsinnig viel Kraft aber es lohnt sich!!!!! Halte bitte durch, auch wenn du meinst, es geht nicht und nur mal die eine oder nur einen Zug sei nicht so schlimm. Der Mistbock :nikotinteufelchen: gaukelt uns was vor, ganz fieser Kerl - du schaffst das. Ich schicke dir mal ein Paket :gift: Mit ganz viel Kraft und Geduld Nicht aufgeben Sandra LG Ulla

Hallo Sandy, Tag 3 ist vollbracht und Tag 4 knackst du auch! Lass dich nicht unterkriegen, du bist stark und schaffst das! Und wenn dir der :evil: Steine in den Weg legt, draufstellen, Aussicht genießen und weitergehen! :) Ich gehe auch ein Stück mit dir, wenn du magst!:penguin: Ich glaube an dich L.G. Nic