Schon 5 Tage rauchfrei

Vielen Dank für eure aufmunternde Worte gestern Abend. Es ist gut zu wissen, daß man hier bei euch jederzeit Unterstützung findet. Heute war alles halb so schlimm.:) mal sehen, wie es morgen wird. Gute Nacht , bis bald

Beitrag von gelöschtem User

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Hallo alle zusammen, ich bin heute den 3. Tag Rauchfrei Um ehrlich zu sein ... ich hätte mir das schwerer vorgestellt. Hmmm ... aber ich bleibe auf dem Teppich. Ich vermeide (zur Zeit) noch Stresssituationen. Ich merke, wenn ich mich über etwas ärger, hätte ich normal zur Zigarette gegriffen. Versuche dem aus dem Weg zu gehen. Mir hilft dann frische Lust und durchatmen. Kopf hoch ... Gemeinsam sind wir stark :cat:

Hallo zusammen, wie kann man denn ein "eigenes Thema" beginnen? Am kommenden Dienstag ist mein Starttermin in´s hoffentlich rauchfreie Leben, habe aber noch große Angst davor, weil ich mich bisher schlecht vorbereitet fühlt. Würde mich sehr über Tipps und Tricks von euch freuen! Vielen Dank für eure Hilfe! Viele Grüße, Miri

Beitrag von gelöschtem User

Glückwunsch Hekola, Du bist schon zweistellig. Halte durch, es lohnt sich und es wird besser. Doch ganz bestimmt. Versprochen. Liebe Grüsse Rica

Ich kenne das, dann kannst du die Wände hochgehen. Aber halte bitte durch, du wirst es bereuen, schritt für schritt wird es einfacher, hab nur etwas Geduld. Bleib stark :penguin::penguin: Susanne

Ich weine vor mich hin. Gern würde ich eine rauchen. :penguin: der sagte " gehen wir zusammen diesen Weg. :sun::bang:. Ich folge dem Pinguin ????????????:tanzendepinguine:

Hallo Hekola herzlichen Glükwunsch zu deiner ersten Woche. klasse:D weiter so :butterfly::butterfly:

Hallo Andrea. Vielen Dank für deine Antwort. Ich habe nur auf der Terrasse geraucht. Also versuche ich es mit duftöl und Parfüm. :valrose: