Spontan, motiviert und guter Dinge: Ein etwas anderer Start.

Liebe Nova, 47 Tage nicht geraucht. Du darfst dir mal auf die Schulter klopfen und stolz auf dich sein. Danke, dass du meine 60 Tage bemerkt hast. Es ist immer noch schwer , aber wir bleiben dran. Die Katzendamen grüßen höflich zurück und finden es gut, dass es hier nicht mehr nach Rauch stinkt. Zieht schließlich alles in den Pelz :D Ich wünsche dir, dass du deine Leichtigkeit behalten kannst, auch wenn es manchmal schwer ist. Alles Liebe wünscht missing

Huiii liebe Nova, herzlichen Glückwunsch! Bitte genau so weitermachen, schließlich bin ich dir zombiemäßig auf der Spur :D Alles Liebe Anke

Mitten in Tag 47 853 Zigaretten nicht geraucht. 222 Euro am NMR verdient. Nicht schlecht. FrühlingssonneTerrassenKaffeeOhne Rauch geht auch. Aber schon dran gedacht. Und vermisst. Aber nur kurz. :taenzerin:

Ganz herzlichen Dank liebe Nova :smileumarmung: Ich merke, dass es momentan besser wird. Man sieht klarer ... Die Welt bleibt die gleiche, ich bleibe die gleiche. Aber ohne Gift zu inhalieren. LG Anna

Liebe Nova, ich habe neulich einen neuen "Kraftort" in der Nähe gefunden und heute einen kurzen Spaziergang gemacht. Meine Perle ist lila wie die Veilchen im Frühling :flowerblue: Anna

Ich war heute viel unterwegs, liebe Nova, spät aber vom Herzen 44 Perlen reihen sich zur Kette deines Erfolges Herzlichen Glückwunsch :flowerorange: LG von Anna

Liebe Nova, [SIZE=2]44[/SIZE] bunte Perlen zählt nun schon deine Kette, darauf ein Prosit mit dem vonbirgitohnealk ! :cocktailzumfeie:cocktailzumfeie Alles Gute weiterhin :penguin::penguin: liebe Grüße Uta

Liebe Nova, meine Güte, wie wunderbar :D :heart: lichen Glückwunsch zu deiner 4. Schnapszahl ohne Zigaretten. So lange schon. Das ist wundervoll und großartig! Ich freue mich sehr für dich und wünsche dir weiterhin starken Willen, viel Widerstandskraft und Motivation und Durchhaltewillen :D du schaffst das! Ich glaub an dich! Hast es schon so weit geschafft. Mach den Nikodrachen platt! :drachezumdampfa Viele liebe Grüße Deine Honigelfe

yeah [SIZE=2]44[/SIZE] yeahyeayea yeah yeah yeah :gitarre::taenzerin::gitarre::taenzerin: bei dir tanz es sich so gut. Besonders heute. Sooo gut gemacht :gefsmilie::gefsmilie::gefsmilie: Danke für deine Unterstützung! Ich bleib noch auf ein :taenzerin:. Mein Mann guckt mich gerade total schräg an :|: "Ahha:roll:. Bitte nicht auf der Straße! Und bitte nicht neben mir.":riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: :smileumarmung: :taenzerin:

Moin Nova, glunsch zu deinen 44 (Schnappszahlenalarm) Tagen rauchfrei! :riesengrinser: Ich finds beachtlich wie locker du ein Nicht-mehr-Raucher wirst. Genieße deinen Tag und vielleicht gibts ne kleine Belohnung? :flowerblue::flowerorange: Grüße aus Franken Khalam :drachezumdampfa:drachezumdampfa

Liebe Nova, jetzt möchte ich dir noch antworten da ich morgen eine Weile unterwegs bin. Ich Stelle meine Bilder nur in eine private Fotogruppe aus. Manche Dinge fotografiert man x mal, egal, es ist Entspannung und macht Spaß. Beim Wandern / fotografieren habe ich früher immer geraucht (außer in der Clique, alles Nichtraucher) und da fehlt es mir absolut nicht, käme nie auf den Gedanken. Ebenso beim Einkaufen oder Haushalt. Ganz schlimm ist es bei mir immer noch am Morgen :drachezumdampfa kann mich da selbst nicht ausstehen... Ist nicht immer so aber häufig. Oder wenn irgendwas nicht so klappt wie es soll, wenn ich ungeduldig werde. Da kribbelt es häufig extrem. Jedoch - alles in allem wird man immer sachlicher mit dem Thema. LG und eine gute Nacht Anna:flower:

Tag 43 Es verändert sich: [b]Entkopplung[/b]: Nach und nach werden Situationen vom automatischen Rauchen entkoppelt. Welch Erleichterung! [b]Souveränität[/b]: Heute nicht schnell am Tabakladen vorbei gezischt, und fast traurig gedacht „da hast dir deine Ziggis geholt“ - sondern lächelnd und hoch erhobenes Hauptes vorbei stolziert und gedacht, wie schön, dass du hier nicht mehr so viel Geld liegen lassen musst [b]uminterpretation[/b]: Rauchgeruch mag ich nimmer, die ersten Tage hab ich Raucher auf der Straße ja fast verfolgt, weil es so gut gerochen hat [b]Weltschmerz[/b]: Weltschmerztage führe ich nicht mehr ausschließlich aufs NMR zurück, sondern nehme sie als normalen Teil meines Lebens wahr Stolz? Hm, irgendwie nicht. Mir tuts gut, dwn ganzen Prozess eher gelassen und betrachtend zu durchlaufen. Fast, als schau ich mir selbst dabei zu. Belohnungs- und Pausendinger sind die Zigaretten, die ich am meisten vermisse. Die kann ich auch bisher durch nichts anderes ersetzen, emotional gesehen. Über dieses Forum und meine Mitheldenkämpfer freue ich mich jeden Tag. Soviel empathische Menschen! Allein würde ich es nicht schaffen. Fazit: Läuft echt gut :taenzerin: Nova