Tag 1

Hallo Steffi, ich beglückwünsche Dich zu Deiner Entscheidung, das Rauchen aufzugeben. Schön daß Du hergefunden hast. Du weißt ja daß es geht, nachdem Du schon einmal zwei Jahre lang abstinent warst, und hast Erfahrung im Aufhören. Wie hast Du beim letzten Mal aufgehört, gehst Du es wieder genauso an? Weißt Du noch wo bzw. wann Du beim letzten Mal Gegenwind gespürt hast, und hast Du eine Strategie dagegen? Deine Gründe aufzuhören sind natürlich super. Die kannst Du Dir immer wieder vor Augen halten, sollte Dich mal die Schmacht packen. Mein stärkster Motor zum Durchhalten waren auch meine Kinder. Ist ja wirklich goldig was Deine Tochter da gesagt hat und daß sie das so mitträgt. Weißt Du was, Du kannst ihr versprechen daß Du nicht für immer reizbar bleibst. Viele hier, so auch ich, haben in der ersten Zeit ein wenig Nerven gezeigt. Aber - und vielleicht weißt Du das auch noch vom ersten Aufhören her - das normalisiert sich wieder. Und dann bist Du nicht nur wieder Du selbst, sondern auch noch rauchfrei. Und das, finde ich, ist doch eine ziemlich tolle Perspektive, findest Du nicht? Melde Dich natürlich jederzeit hier, wenn Du Lust hast. Ich fand das Lesen und Posten hier auch immer enorm hilfreich. Ich wünsche Dir einen guten Start in Dein neues Rauchfreileben! Hoffe bald von Dir zu lesen. Viele Grüße aus dem Miezhaus

Hallo Steffi, willkommen im Forum und Gratulation zum Rauchstopp! Eine hervoragende Entscheidung :D Deine Tochter ist ja süß! Da hst du einen wirklich guten Grund aufzuhören und schön, dass du auch den nötigen Rückhalt hast. Wenn es Schwierig wird oder du Fragen hast, ist hier immer jemand für dich da. Also bloß keine falsche Scheu. Ich wünsche dir alles Gute und den ersten Tag hast du, wenn du früh ins Bett gehst, schon fast geschafft! LG Julia :butterflyflower:

Ich bin noch 25 Jahre und rauche seit ich 14 bin. Ich hatte zwischenzeitlich so gar 2 Jahre aufgehört als ich 17 war. Dies war auch ganz praktisch da ich wenn auch nicht geplant mit 18 Schwanger wurde. Leider habe ich nach der Trennung von meinem Ex- Mann wieder angefangen. Mein Pensum lag bei 8-15 Stück (bei Stress oder wenn ich feiern war auch mehr). Meiner Gesundheit zu liebe und für meine Tochter möchte ich jetzt wieder aufhören. Ständig hält mir meine Maus Standpauken wie sehr es stinkt, wie ungesund es ist.... Heute ist nun wie schon erwähnt Tag 1. Entzugserscheinungen gehen noch. Die Gewohnheit sich eine Zigarette anzuzünden ist schlimmer. Ansonsten bin ich leichter reizbar und zickig. Aber mein Schatz trägt es mit Fassung und meine Tochter (trotz ihrer Behinderung) hat gesagt: "Mama solange du nicht für immer so bist und dafür aufhörst zu rauchen ist das schon ok". Liebe Grüße Steffi