Tag 3! Nicotin Monster bekämpfen? Aber wie?

Mein lieber Rauchfrei-Zwilling Lilit :smileumarmung: Mensch klasse, wie wir das hingekriegt haben, zwar manchmal etwas holprig und schmachtig, aber wir haben es zu 3 Wochen und 3 Wochen und zwei Tagen gebracht. Dafür gebe ich jetzt erst mal einen Drink aus :cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern: Wie du schon schreibst, wer hätte das von uns noch Ende Juli gedacht???????? Man, man, man, ich klopfe uns jetzt mal ganz kräftig auf die Schultern. Liebe Lilit, bis jetzt waren wir ein starkes Team und werden es auch weiterhin mit unserer Frauenpower schaffen :taenzerin: :taenzerin: :balloonsheart: Wir schreiben uns Andrea

Hallo hallo hallo liebe leute! Vielen lieben dank für die Glückwünsche und Besuch auf meinem drei Wochen Rauchfrei Sofa! :heart: Kaum zu glauben aber es sind 3 Wochen vergangen und ich habe keine Lust auf die stinkis mehr :riesengrinser: Das hätte ich am ersten Tag nicht mal zu träumen gewagt! Danke für eure Unterstützung, an euch alle, ihr Lieben! Mein lieblings Rauchfrei Zwilling Andrea und ich halten zusammen und versuchen uns immer wieder zu motivieren! Buh, klappt ganz gut! Ich fühle mich großartig, bekomme mehr Lebens Lust und versuche nicht an die schlimme Tage zu denken, Tag drei war nicht so schön und zwischendurch auch der Tag 18. Alles Wurst, heute 3 Wochen! Basta :kaputtlachsmile: LG, Lilit :butterflyflower:

Hallöchen, Liebe Lilit, ganz vielen Dank für Deinen Besuch bei mir und die lieben Worte. Herzlichen Glückwunsch zu Deinem dreiwöchigen Rauchfrei-Jubiläum. :sweatpea: Heute ist Sonntag, wenn Dir danach ist, belohne Dich für diese Leistung. Und dabei bitte nicht zu sparsam sein. Ich habe ja leider den 6. Tag nicht ohne Qualm geschafft. Jedoch schau' ich im Kalender auf bessere Tage, um die nächste günstige Gelegenheit für den erneuten Anlauf nicht zu verpassen. Und wenn die Motivation dann wieder hoch genug ist und ich die Fehler aus der Vorwoche vermeide, schaffe ich es eben beim nächsten Mal. Der :evil: ist ein starker, zwar besiegbarer, jedoch auch nicht leichtsinnig zu unterschätzender Gegner. Ich wünsche allen Schönen und bevorzugt qualmfreien Sonntag, LG Matthias.

Liebe Lilit Wow, was seh ich da? Du hast schon drei ganze Wochen geschafft! :) Das ist echt superklasse! Meine herzlichsten Glückwünsche dazu! :) Das allerschlimmste hast du hinter dir, mich hat jedenfalls die 3 Wochen-Welle nicht getroffen, von der Hans berichtet. Ich wünsche dir jedenfalls ganz viel Glück und weiterhin viel Durchhaltevermögen! Vielleicht belohnst du dich heute auch im RL mit was schönem... Ich habe mir für nächsten Freitag z.B. eine DVD bestellt. :balloonsheart: :champballoongift: Mach so stark und tapfer weiter! Einen schönen Sonntag auch... Ich langweile mich da ja meistens... :sun: Liebe Grüße Stefanie :)

Guten Morgen Lilit, [color=red]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 3 RAUCHFREIEN WOCHEN! [/color]:congratchamp: In deiner Überschrift steht noch Tag 3... und ruckzuck sind 3 Wochen draus geworden. Aber du hast Recht, es ist nicht so leicht. Der :evil:ist wiklich extrem heimtückisch. Er kommt meist gar nicht dann, wenn ich ihn erwarte, sondern trifft mich meist völlig unvorbereitet in Situationen, wo ich mir sicher bin , dass ich keine Zigarette brauche.:riesengrinser: Ich wünsche dir einen schönen Sonntag Lieben Gruß stressless

Liebe Lilit nicht Tag 3 sondern[b][size=2][color=blue] 3 Wochen[/color][/size][/b] bist Du schon rauchfrei. Du machst das Super, Herzlichen Glückwunsch :champballoongift: immer weiter so Liebe Grüße Angelika

Guten Morgen lieber Rauchfrei-Zwilling :smileumarmung: WOW!!!! 20 Tage ohne Stinker :fireworks: Super Leistung, meine liebe Lilit Was liegt am Wochenende bei dir an? Wir haben heute mal endlich wieder einen ruhigen Tag. Müssen nur ein paar Besorgungen machen und haben dann keine Termine mehr. Herrlich :) Hab mich heute morgen mal wieder auf die Waage getraut. Oh je :cry: Da muss bald was geschehen. Dir einen schönen, sonnigen und zufriedenen, rauchfreien Tag und fühl dich gedrückt Andrea

Liebe Lilit, HURRA, schon [color=blue]19 Tage[/color] ohne Qualm hast du geschafft :balloons: Super Leistung!!!! Mach weiter so :flowerorange:

Hallo und Guten Morgen liebe Lilit, wie geht es dir? Komm mich doch bitte mal besuchen und wir quatschen ein wenig. Ich schick dir schon mal ein bisschen Sonne zum wärmen :sun-2: Bei uns regnet es wie aus Kübeln. :kaffeedonout: Kaffee steht schon bereit, ich freue mich auf dich :smileumarmung: Bis gleich mal....

Meine liebe Lilit, die "Traurigkeit" vergeht - ganz sicher !! Ich hatte auch solche Phasen und habe dann Musik gehört, mich viel bewegt, meine Mantras hergebetet.... Du schaffst das:smileumarmung: Liebe Grüße Matilda

Hallo Lilit vielen Dank für Deine Glückwünsch zu meinem 1 jährigen Das ist nett, dass Du daran gedacht hast. :heart: Du machst mir das einfach nach, nicht wahr. Du hast schon 18 Tage geschafft, das ist schon was. und Du willst nicht mehr bei 0 anfangen. Basta! okay? :smileumarmung:

Glückwunsch zu 18 Tagen!!! :fireworks: Ich dachte mir ich schau auch mal bei dir vorbei und merke, dass du mir ähnlichen Problemen zu kämpfen hast wie ich, die Gewichtszunahme erreicht diesmal auch mich (obwohl ich sonst nie Probleme mit sowas hatte). Ich denke Sport und gute Ernährung sind das einzige, dass dagegen hilft oder wie wärs mit einem täglichen grünen Tee? Nicht umsonst schwören Bodybuilder darauf, weil es den Energieumsatz erhöht und so zu schwindenden Kilos führt. Ohne Werbung zu machen kann ich Grüner Tee Mango Zitrone wärmstens empfehlen, schmeckt köstlich. Und in Zeiten wo ich das regelmässig getrunken habe, konnte ich auch eine Gewichtsabnahme feststellen. Ich wünsche dir auf jeden Fall weiterhin viel Erfolg und gegen die Gewichtszunahme, kommst du leicht an, wenn das Nicotinmonster endlich restlos besiegt ist. Wir können uns ja gegenseitig motivieren, viel Erfolg! :taenzerin: Hier ein Artikel zum grünen Tee: [Link wurde vom rauchfrei-Team entfernt.] Es geht also auch ohne Zigaretten etwas zu haben, was einen in gewissem Rahmen schlank halten kann ;-)