Tag 7 und die Gefühle schlagen voll zu!

Beitrag von gelöschtem User

Hallo liebe Reggy, [size=2]herzliche Glückwünsche zu[/size] [color=red][size=2]weit über 1 Jahr, über 17 Monate = 511 Tage ohne Rauch:riesengrinser:[/size][/color] Wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute Mit lieben Grüßen aus dem Ruhrgebiet und bleibe bitte gesund:wink: Manfred

Hey du liebe Reggy :smileumarmung: Soooooooo schön mal wieder etwas von dir zu lesen. Herzlichen Glückwunsch zu 410 sagenhaften Tagen. :balloonsheart: :champballoongift: Ich freue mich, dass du durchgehaltenen hast. Trotz Stress, hoffe es hat sich gelegt. Und pssssssssssst, hab auch einige Kilos als Andenken immer bei mir :| Ganz liebe Grüße Conny PS: Mir geht es gut soweit

410 Tage, welch schöne Zahl. Hier ist ein Lebenszeichen von mir ... wenn mich überhaupt noch einer kennt. ich bin immer noch rauchfrei. trotz massiven Streß. Dafür mit nochmal 5 kg mehr auf der Hüfte. Aber das interessiert mich nicht so sehr. Irgendwann werde ich wieder mehr Zeit für Sport haben. Rauchfrei funktioniert. und es fühlt sich gut an. Bin stolz auf mich. LG, Reggy

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Andrea, zwei große Punkte waren es: - es mir selber eingestehen, dass ich [u]abhängig/süchtig[/u] nach Nikotin bin - also [u]krank[/u]!! - und nur der absolute Verzicht hilft (hab nicht mal an einer E-Zigarette/Wasserpfeife genuckelt!!). Diese Abhängigkeit zeigt sich durchaus jetzt in anderen Dingen (Kaffee, Internet, ...). Abhängig möchte ich aber nicht sein. Ich möchte frei sein. Das geht in vielen Punkten leider nicht, aber dann will ich es bei Dingen sein, die ich beeinflussen kann. Also z.B. Rauchen!! - mein Entschluß, mir selber nicht mehr schaden zu wollen, sondern [u]besser auf mich aufzupassen und für mich gut zu sorgen[/u]. Ich war auf dem Weg, mir meine Gesundheit selber zu ruinieren!!! Es gibt sowieso schon so viel Pech auf der Welt - Dinge, die einem zustossen, wofür man NICHTS kann, also brauche ich doch nicht in das selbstgemachte Pech reinschlittern. Oder?!? Ich mach auch nicht mehr so dolle nieder, wenn was schief läuft. Bin viel wohlwollender zu mir selber geworden. Hab mich für jede Weggelassene Kippe gelobt und bin wirklich mächtig stolz. (und der Geldscheinstapel ist beeindruckend!!!). --> und der erste Schritt war dann, jede einzelne Zigarette zu analysieren. Aktuell versuche ich Kaffee durch Tee zu ersetzen. Ganz auf Kaffee verzichten möchte ich nicht. Aber - wie beim Rauchen - das Kontrollierte Kaffeetrinken ist nicht ganz einfach. Weglassen wäre vermutlich einfacher. Und: liebe Noch-nicht-Nichtmehr-Raucher: die Schmacht wird wirklich immer seltener. Es lohnt sich. Absolut!!! Der Anfang ist verdammt schwer. Und man sollte auch immer wachsam bleiben!! Übern Berg werde ich nie sein. Holt euch Hilfen. Hier, das Forum, ist eine davon. Gut so, Andrea? ;-) Viele liebe Grüße

Beitrag von gelöschtem User

Hallo ihr meine lieben MitstreiterInnen! lange nicht mehr hier gewesen... lange Suche nach meinem Wohnzimmer... Mich und mein Wohnzimmer gibt es noch. Rauchfrei!!! Trotz heftigster Zeiten habe ich durchgehalten. Im Januar waren es noch heftigste Kämpfe, dann ab und an noch, inzwischen ist Rauchen quasi kein Thema mehr. Aki, ja, ich bleibe wachsam!! Bin aber mächtig stolz auf mich! Dafür gibt es eine andere Groß-Baustelle in meinem Leben. Und zugunsten von dieser Baustelle habe ich mich entschieden, leider nicht am Rauchfrei-Treffen in Frankfurt teilzunehmen. Äußerst schade.... aber das nächste Süd-Treffen kommt bestimmt. Ich kuck hier mal wieder öfter vorbei. Also fleissig her mit Posts, PNs, Fragen zur Rauchstopperei und Gratulationen.... viel Zeit, um alles durchzuforsten habe ich leider nicht. Viele liebe Grüße, Reggy :penguin:

Ich lasse dir schnell einen Gruß da, liebe Reggy und wünsche dir von Herzen ein frohes Osterfest!! :flowerorange::flower: LG Ute

170!!! Jawoll!!!! bin stolz!! vor ein paar Tagen hab ich mal wieder bitterst gekämpft - die Verlockung, starke schmerzhafte Gefühle mit Nikotin zu betäuben, war übergroß. wie ich widerstanden habe?!? Das Gefühl aushalten, akzeptieren, dass es weh tut .... ablenken und sich was Gutes tun!!! Naja, und die Erkenntnis, dass ich immer wachsam bleiben muss!! Grüße an alle! lasst es euch gut gehen!!

[b]165 Tage , Glückwunsch liebe Reggy [/b] :smileumarmung: :balloonsheart: :fireworks: Ich hoffe sehr, dass es dir gut geht! Wollte einfach nur mal liebe Grüße da lassen, da seh ich einen Grund zum Feiern, WOW! :riesengrinser: Wünsche dir einen schönen Sonntag noch! :sun: Conny

Hallo liebe Reggy Ich hoffe es geht dir wieder besser und du konntest Luft holen. :smileumarmung: Auf deinem Zähler stehen 141 Tage, RESPEKT!!!! :heart: Ganz liebe Grüße Conny