Hallo Felix
Der Ausrutscher und der Rückfall gehören hier zum Normalfall. Das mag dich vielleicht nicht beruhigen, relativiert jedoch alles.
Wie geht es dir jetzt?
Dein schlechtes Gewissen ist vielleicht stark genug um hier weiter zu machen. Das wäre das Beste was du tun kannst.
Du sagtest, es hätte sich angebahnt. Was war da los? Eine Analyse kann dir helfen beim nächsten Mal stabil zu bleiben.
Ich drücke dir die Daumen
Herzliche Grüße Klaus