Totale Schlafstörungen

Guten Morgen Daufi,:coffee: das tut mir total leid, das Du immer noch keine richtige Ruhe findest. Papa Schlumpf experimentiert gerade mit einer neuen Einschlaf-Tinktur. Hoffentlich jagt er dabei nicht das Labor in die Luft..... Mir hats geholfen, irgendwann einmal zu sagen: "Wurschtegal, dann bin ich eben wach.":( Vielleicht gibt es ein Buch, dass Du schon immer lesen wolltest oder eine CD, die Du schon immer hören wolltest oder.... etwas anderes, wozu Du endlich einmal nachts kommst - weil Du eh nicht schlafen kannst.:roll: Vielleicht zwingst Du Dich einmal eine komplette Nacht wach zu bleiben - manchmal hilft es, sich auf das Gegenteil zu konzentrieren, also nicht mehr krampfhaft einschlafen wollen. Danach kommst Du wieder zur Normalität zurück.:wink: Diese Phase geht vorbei - ich weis das ist ein schwacher Trost, aber Du schaffst das.:bang: Liebe Grüße von Schlumpfinchen:smileumarmung:

Guten Morgen! Ich würde Euch gerne was von meinem Schlaf abgeben, mir sind gestern schon um kurz nach 20 Uhr die Augen zugefallen. Bis halb zehn hab ich noch gekämpft, bin dann aber ins Bett gegangen, den Wecker heute morgen mochte ich gar nicht. Hatte seit meinem Rauchstopp nur zwei schlaflose Nächte, aber die fand ich schon schlimm genug, allen Schlaflosen daher mein Mitgefühl! Für uns alle einen schönen Tag!

Hey Daufi, das war bei mir leider genauso:cry: aber glaube mir nach etwa 2-3 Wochen war es dann weg. Dafür träume ich jetzt wieder richtig heftig und leider auch schon 2 mal das ich geraucht habe, das waren heftige Albträume und man ist dann echt froh wenn man aufwacht und merkt das man nur im Traum geraucht hat:oops: Ich kann dir wirklich nur empfehlen durchzuhalten und dem kleinen NikotinTeufel:evil: in deinem Kopf zu wiederstehen!! Alles gute weiterhin und schlaf gut :-) Ich spiele dir noch ein Gute Nacht Lied auf meiner:gitarre: Lg Jan

juhu ohne Mittel 2 stunden geschlafen.....:-(+ so hab jetzt mittel genommen geh wieder ins bett vlt zum schlafen ... lg daufi

Daufis und Reginas Schlaf-Mantra: Wir schlafen diese Nacht länger als 4h wir schlafen diese Nacht länger als 4h wir schlafen diese Nacht länger als 4h Hey Daufi ich wünsche uns eine angenehme,lange,unterbrechungsfreie Schlafphase :smileumarmung: Regina

Wenn Du heute Abend den müden Schlumpf anschaust, dann wirst Du schlafen wie ein Bär:riesengrinser: Nee aber im Ernst - die schlaflos Zeit fand ich echt ätzend - ich fühle mit Dir. Baldrian, Hopfen, Melisse, Sport, Sauna, nix hat damals so richtig geholfen. Ich kann Dir aus der Rückschau versprechen, dass der natürliche Rhytmus irgendwann einmal wieder kommen wird. Bleib :bang: es lohnt sich schlumpfige Grüße

wieso das denn :-O schlumpi

Daufi für dich hab ich meinen Avatar geändert:P

:D

lach regina... du bin sowieso eine wo eigentlich nie medikamente nimmt.... aber diesmal musste es sein....nimm ab heute abend wieder hopfen / baldrian gragees ;-) lg daufi

Hi Daufi na klar schaffen wir das !!! dass du dir med. Unterstützung bei der Schwere deiner Schlafstörung geholt hast kann ich gut nachvollziehen. Auf das Suchtpotenzial ist ja eingegangen worden und du willst eh wieder auf pflanzliches zurückgreifen. Hoffentlich werde ich jetzt nicht gesteinigt aufgrund meiner "Pro-Haltung" gegenüber deiner Mittel-Einnahme 8) aber das wären dann eh nur die die noch nie unfreiwillig mehr als 48h ohne Schlaf auskommen mussten... Bleib stur:bang: die Regina

Schlumpfi.... denke wenn ich das mittel immer nehmen würde machst abhänig..... aber ich hab es einfach jetzt mal gebraucht um mich mall wieder in die spur zu bringen wenn nämlich 14 tage so gut wie nix schlafen kannst... aber ich werd mit naturprodukten weiter machen lg daufi