Und plötzlich ging es ganz schnell....

Beitrag von gelöschtem User

Und wieder paar Tage geschafft. Gestern hatten wir hier bei uns Familien Feier. Zwischen durch war ich echt unruhig. Mal gut das man als Gastgeber eigentlich immer beschäftigt ist.

Beitrag von gelöschtem User

Andreas, danke für deine lieben Worte. Heute kam das aggro Monster, mein Mann und meine Tochter konnten mir nix recht machen. Also raus aus der Situation, bevor ich was sage was mir hinterher leid tut. Es war weniger der jap, als durchweg schlechte Laune. Nach dem Abendessen wieder Spaziergang gemacht, seitdem geht es mir besser. Ich hoffe morgen wird besser. ..

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Tina, auch von mir ein herzliches Willkommen. Glueckwunsch zu den bisher bereits geschafften Tagen. Auch wenn vielleicht noch schwierigere Situationen vom Nikotin:nikotinteufelchen: ausgeloest werden, bleib stark. Es ist ein super Gefuehl, wenn der Tag nicht mehr von Zigaretten und dem:nikotinteufelchen: bestimmt wird. Lass mal wieder von Dir lesen :P Lieben Gruss Gaby

Hallo Andreas, hallo Wolfgang. Danke für die herzliche Aufnahme hier . Zu meinem Erstaunen komme ich relativ gut durch den Tag. Auf Arbeit kämpfe ich mit Stresssituationen, aber ich denke das kennen alle. Esse dann meine Karotten oder kaue Kaugummi, atme mehrmals tief durch oder laufe ein bißchen umher. Ich hatte gedacht, dass mir die alltags-Rauch -Gewohnheiten mehr zu schaffen machen, damit habe ich zur Zeit aber gar keine Probleme. Ich kann sogar auf meiner "Raucher-Terasse" mit nem Kaffee sitzen und die Sonne genießen, ohne groß ans Rauchen zu denken. Zum abend habe ich dann innerliche Unruhe, da gehe ich dann ausgiebig spazieren oder Fahre Fahrrad. Für meinen Geschmack läuft es im Moment zu rund. Warten wir mal ab, wann der Hammer kommt. ;-) In diesem Sinne wünsche ich euch noch einen schönen Abend Lg Tina

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Tina, wollte nur mal kurz Hallo sagen und mit Dir auf unsere 9 Tage anstoßen. LG Samsy

Hallo allerseits, Ich habe die letzten Tage viel hier mitgelesen, jetzt dachte ich mir schreib ich auch mal was. Mein Name ist Tina, ich bin 31Jahre alt und habe ca 19 Jahre geraucht. Als ich mit meiner Tochter vor 8 Jahren Schwanger war, hatte ich versucht aufzuhören, konnte aber nur auf 3 Zigaretten täglich reduzieren. Immerhin, vor der Schwangerschaft waren es 2 Schachteln am Tag. Die letzten Jahre habe ich meist so ne Schachtel am Tag geraucht. Vor 2,5 Jahren hat mein Mann ganz spontan aufgehört. Wäre es nach ihm gegangen, hätte ich gleich mit aufgehört. Dann wären wir heute entweder geschieden oder einer von uns wäre....... Spaß beseitigen, damals war ich nicht bereit. In letzter Zeit kam immer öfter mal ein Gedanke, was wäre wenn ich aufhöre? Tja und am 7.8.16, bin ich nach einem schönen Tag bei einer Freundin nach Hause gekommen, noch eine geraucht bevor ich reingegangen bin, und dann während eines Gesprächs mit meinem Mann habe ich beschlossen es zu versuchen. Meinen Mann und auch sonst erzählte ich niemanden was ich vorhabe. Das war das beste für mich. Die ersten 5 Tage waren die Hölle für mich, die körperlichen Entzugserscheinungen. Ich glaube ich hatte sie alle. Mein Hausarzt hat mir zur Unterstützung Was homöopathisches angeraten, da ich die chemischen medis abgelehnt habe. Meine besten Freunde sind seit letzten Montag zuckerfreie Kaugummis und Karotten. Immer und überall. Was mir auch sehr gut tut sind abends ausgibiege Spaziergänge oder Fahrradtouren. Ich habe jetzt schon 9 Tage geschafft und arbeite daran, das es so bleibt. Lg Tina