Wenn nicht jetzt, wann dann?

Und , wie geht es Dir heute, Jersey? Wir liegen ja im gleichen Zeitfenster wie ich gesehen habe. Mit Respekt lese ich Deinen Werdegang und bin beeindruckt, dass du Deine Alkohohlsucht besiegt hast. Das mit dem Rauchen packst du auch, da bin ich mir ganz sicher. LG Maja

Und die kann man sich jetzt ruhig mal gönnen... Und nebenbei kann man sich alles mögliche überlegen, was man mit der ganzen "übrigen" Zeit machen kann. Nimmt man die zusammen (pro Tag), würden bei mir 120 min rauskommen. Zeit für ein laaaanges Wannenbad mit allem drum u dran. Oder 20 kleine Päuschen zum tagträumen, kurz in ner Zeitung schmökern oder, oder, oder... Am Anfang hatte ich sogar echt Angst davor, diese Zeit nicht "entsprechend " füllen zu können. Und jetzt wünsche ich mir manchmal, 40 Zigaretten / Tag geraucht zu haben, weil ich die "Auszeitchen" ) jetzt sehr genieße. Und gar nicht weiß, welche von den vielen guten Ideen ich hier zuerst umsetzen will. :)

Oh jaa, Zeit hat man dann wirklich erstmal massig. Und das dauert auch erstmal bis man lernt die wieder sinnvoll zu nutzen. Ich weiss mit diesem Überfluss an Zeit im Moment gar nicht so viel anzufangen. Die Tage sind halt sehr lang. Und jetzt ist das Wetter auch wieder so schlecht geworden. Da zieht es mich auch nicht sonderlich nach draussen. Das ist so ein Couch-TV-Wetter. :)

Da kommst du auch hin, Jersey! Glaub es u glaub an dich. Mir ging es genauso. Aber Tag für Tag kommt man dem Ziel näher. Und heute hätte ich's sogar "verpennt" wenn ich nicht durch furchtbar liebe Worte daran erinnert worden wäre. Ich sah es am Anfang sehr als Ansporn. Hab beim lesen u schreiben hier immer mit auf die geschafften Tage der anderen User geschielt. Ich wünsch dir nen tollen Nachmittag. Ich gehe in dessen weiter meine Fenster putzen. (Wer die damals alle einbauen lassen hat, hat echt Dresche verdient!) Wahnsinn, wieviel man schafft, wenn man nicht laufend wegen ner "Raucher- Pause" die Arbeit unterbrechen muss. :)

Eine Mütze voll Schlaf hat auch sehr gut getan. Sehr schöner Vergleich mit der Grippe Kecina. :) Jetzt wird erstmal gekocht. Ein ganz leckeres und gesundes Gericht. Meine Belohnung für heute. Später werde ich dann noch in die Bibliothek fahren und ein paar Sachen zurück bringen. Und später gibt es dann Gruppenkuscheln mit meinen beiden Katzen. Die sind beide sehr anhänglich und es ist schön, dass ich sie jetzt nicht mehr regelmäßig zur Seite schieben muss, weil ich eine rauchen gehe :) Daufi: jetzt musste ich meinen letzen Post hier löschen. Kecina heisst auch Nicole. Finde ich ja witzig.

:sun-2::sun-2::sun-2::sun-2: huhuh nicole :champagne::birthballoon::balloons2::balloonsheart::quartfoil:wunsch [b]zu 40 Tage RAUCHFREI[/b] LG daufi

Ganz richtig, Jersey. So gehst du die selbst auch aus dem Weg. Diese Unzufriedenheit u Gereiztheit hat schon so manchen ins straucheln gebracht. Leg dich hin, Schlaf ne Runde. Das kennt fast jeder hier, geht wieder vorbei u ist nochmal eine rein körperliche Angelegenheit. (Es kommt kein Nikotin mehr nach- dadurch muss das Gehirn erstmal wieder lernen, dass die vom Nikotin besetzten Andockstellen wieder für Glückshormone frei ist. Vergleich das einfach mit nem grippalen Infekt. Den sitzt u schläft man auch aus. Und dabei hat man auch keine supergute Laune.) Du schaffst das. :)

Der Entzug hat mich mitten während des Trainings im Fitness Studio eiskalt erwischt. Sehr heftig und sehr übel. Ich bin sehr schlecht gelaunt gerade, bekomme gar nichts richtig hin und habe somit auch meine Entscheidung getroffen was ich jetzt mache: Schlafen und warten bis es vorbei geht. :roll:

Guten Morgen Silvia :) Ja, das ist ein wirklich schöner Erfolg. Und ich merke langsam, dass auch noch Platz für andere Dinge in meinem Kopf ist. Ich denke zwar noch viel an Zigaretten, aber nicht mehr den ganzen Tag und es war auch nicht mein erster Gedanke nach dem Aufstehen. Das ist schon schön. Heute am 3. Tag soll man doch besser riechen und schmecken können. Ich gehe das gleich austesten. Beim Joggen im Wald. :) Danach werde ich noch was ins Fitness Studio fahren. Anschließend nach dem Duschen ist entweder Kochen, Hausputz oder Schlafen angesagt. Ich weiss es noch nicht genau :D

Vielen Dank Heike. Ich bin mal sehr gespannt wie der heutige Tag verläuft. Sobald ich anfange zu schmachten hilft es mir ein wenig zu denken, dass mein Körper gerade nach GIFT verlangt und das absolut nicht natürlich ist. Das mindert das Ganze dann wieder ein wenig. Ich wünsche euch einen rauchfreien Tag.

Hallo Jersey, ich wünsche Dir einen guten Start in Deinen 3. rauchfreien Tag und viel Kraft für einen rauchfreien Urlaub. Liebe Grüße und ganz viel Sturheit :bang::bang::bang::bang::bang: Heike

Hallo Silvia, danke der Nachfrage. Gut zwar nicht, aber erträglich. Auch ohne Zigarette (aber mit ein wenig Schoki). Der Sport hat sehr gut getan. Danach war ich zwar immer noch traurig, aber irgendwie auch leicht zufrieden erschöpft. Heute werde ich früh ins Bett gehen. Die Gewohnheitsgedanken werden sogar schon etwas weniger. Das macht mir Hoffnung. Ich hoffe nach einer Nacht drüber geschlafen geht es mir wieder was besser. :)