✨️ Zur bunten Schutzhütte ✨️...in der quit(ten) zone.........

Ne Stunde zu spät. Exakt. Also 13:34 Uhr. Ich glaubs nicht. Paola, die geballte MädelsMagie steht hinter dir. Nur noch bisschen. Dann ists wieder besser. Lass den Kopf einfach rumdenken. Und, genau, atmen, wahrnehmen. Mach ich auch grad und merke, dass ich mich in so ein StressEmotionGedankenDurcheinanderDing irgendwie entspannen kann. Verrückt. Klappt auch bei Craving. Und Sehnsucht

Ich bin wieder zu spät, aber ich bin nach wie vor der Meinung, dass deine Wellen mit dem Nornikotin zusammenhängen... „Der letzte Schub kommt von der Zeitspanne her sehr unterschiedlich und liegt in etwa zwischen 60 und 160 Tage. Es kommt zu wieder zu Entzugserscheinungen, weil der Körper bemerkt, dass ihm der Stoff Nornikotin fehlt, es fühlt sich ähnlich an wie der erste Entzug. Dieser Stoff hat dieselben Eigenschaften wie Nikotin, aber eine längere Verweildauer im Körper. Der Entzug dauert wieder einige Tage. Achtet mal darauf, wie oft um die Tage 80-100 herum abgebrochen wird. (Wissenschaftler haben diesen Stoff im Tabak entdeckt und herausgefunden, dass er zu einem großen Teil für die verheerenden Folgen der Nikotinsucht verantwortlich sein soll. Nornikotin führt zu schnellerer Alterung, kann Diabetes hervorrufen und steht auch im Verdacht auf Zusammenhang mit der Entstehung von Alzheimer.)“ Quelle BBC-Online Ansonsten was Schönes von Paul vom 28.02.2024 : https://m.youtube.com/watch?v=K-IMNBCj15A&pp=ygUPYW5uZXR0ZSBsb3Vpc2Fu „ kommen und gehen Hab sie mehr als einmal anprobiert Hier zu eng, da zu streng Irgendwo kneift es mich Zu skurril, nicht mein Stil Das Gefühl steht mir nicht Ich schau mich nur um Schau mich nur mal um Das Gefühl ist aus der Kiste raus Und es zieht mir schon die Schuhe aus Doch das Leben ist kein Warenhaus denn es nimmt nichts zurück…“ Nicht das du mir hier abkackst... By the way, hast du schon mal deinen Hormonstatus checken lassen ? In deinem Alter war ich gerade gut dabei...

Drei Mädels, die exakt um 12.34 Uhr ihre Beiträge an dich schicken. Magisch! ? Ein gutes Omen!

Liebe Paola, habs schon bei Heike geschrieben, so um die Tage rum kommen nochmal höhere ichMöchtRauchenWellen und diese Sehnsucht. Geht wieder weg. Danach wirds deutlich ruhiger. Halt irgendwie durch. Setz dich in deine Schutzhütte und sei dir der wichtigste Mensch. Wir stehen dir zur Seite. ?

Beitrag von gelöschtem User

Richtig Paola! Beten und Augen zu und durch. Das ist jetzt nochmal eine holprige Zeit. Aber diese Zeit wirst du auch meistern. Es ist nicht mehr lang dann wird es besser. Bei mir, ich spreche für mich, war es nach dem Griechen soweit. Erst Grieche, da kann man schonmal durchatmen, dann kam die Trauminsel. Und dann kam ruhigeres Fahrwasser. Da hat Nova Recht. Also dickes Drücki. Du machst das suuuuuuuuuuuper!!!!!! :heart::heart::heart: Liebe Grüße Stine ❤️

125 Die letzten Tage sind furchtbar gewesen. Der schmacht so stark wie die erste Woche. Ich bin in Gedanken immer wieder bei den Zigaretten von meinem Mann oder stelle mir den weg zum tabakladen vor. Das einzige was mich abhält ist die Erinnerung wie ekelig die Zigarette nach so langer Abstinenz schmeckt, eie schlecht mir werden würde und das ich kurz nach der trotz Phase extrem traurig äalso noch trauriger wäre... Und ich hab mir doch jetzt keine neue Hütte gebaut um sofort wieder auszuziehen:x Deswegen augen zu meditieren, beten und aatmen...

Meine Begleiterin, ganz lieben Dank für Deine Ehrlichkeit… Es ist interessant , dass du deinen Glauben so tief empfindest und darin so viel Kraft findest, dass er dir bei deinem Rauchstopp eine Krücke oder der Weg „raus“ ist. Für mich persönlich spielen religiöse Überzeugungen überhaupt keine Rolle. Ich suche meine Antworten und meinen Halt eher in anderen Bereichen, wie zum Beispiel in der Wissenschaft, der menschlichen Vernunft oder in der Natur. Das bedeutet aber nicht, dass ich deinen Glauben in irgendeiner Weise abwerte oder es nicht verstehe.... Ich finde es wichtig, dass jeder seinen eigenen Weg findet, der ihm Sinn und Erfüllung gibt. Ich finde es super, wenn wir trotz unterschiedlicher Ansichten uns weiterhin austauschen können. So können wir voneinander lernen und vielleicht sogar Gemeinsamkeiten in unseren Werten entdecken, auch wenn die Wege dorthin unterschiedlich sind. Wenn es echt funktioniert, dass man seine Sucht „abgeben“ und damit so easy peasy aufhören kann, dann meinen Respekt…mein Ding ist es aber nicht…, ich hoffe aber, ich habe nichts falsch verstanden…

:ideebirne::zzz::coffee: Impromtu Nr. 3 - Schubert - Horowitz https://youtu.be/FxhbAGwEYGQ?si=W-fY7B1RhuJW4vDh Daniil Trifonov – Chopin: Fantaisie-Impromptu In C-Sharp Minor, Op. 66 https://youtu.be/Gy5UHK4EeM8?si=WMc8GmFMJoH8a8cu Ein Impromptu in der Musik ist ein kurzes, oft frei gestaltetes Musikstück, das den Eindruck erwecken soll, als sei es spontan und ohne vorherige Vorbereitung entstanden, also „aus dem Stegreif“. Es ist ein lyrisches Klavierstück, das oft einen improvisatorischen Charakter hat, aber dennoch eine gewisse formale Struktur aufweisen kann.

:lol: hei leuchtet das hier glitzer glitzer Paola ja manchmal habe ich auch was kitschiges an mir ob ich da einmal wieder etwas übertrieben habe? Neein so eine Schutzhütte muss ja auch von weitem schon sichtbar sein um im Notfall sofort gefunden zu werden. :like:Liebe ...oderso Kairo kam vorbei hab ihn kaum erkannt so schnell war er aber sein Pferdeschwanz war echt lang und wie er so neben mir her pfiff ganz wie Paul es bschrieben hat hab ich ihn wieder ergriffen und bin hinterhergeflogen und dann hier abgesetzt worden... Wie Lieselotte festgestellt hat fahre ich gedankenkarussell dumme Situationen in denen ich wie ein Rauchanfänger überreagiere und ziemlich penetrante Rauchschmachter und dann frage ich mich natürlich warum und wie kann ich es mir einfacher machen. Ich hätte eben gerne so eine Einstellung so ähnlich meiner Schwester... für sie ist Jesus ganz nah und sehr konkret er regelt ihre Probleme, punkt. Und frei, keine Sorgen, keine Angst, sondern fester Glaube und Heilung und diese Überzeugung halte ich für extrem spannend und fortschritlich. Eigentlich nichts anderes als ein aktiver Placebo... NA ja viele Dinge der Freikirchen teile ich leider überhaupt nicht daher gibt es auch immer wieder zwist... aber einiges habe ich natürlich an Glaube auch in die Wiege gelegt bekommen... Nun gut ich freue mich auf die neue Woche neues Glück alles liebe Paola:quartfoil:

?Ein Blumenstrauß für die liebe Paola zum Einzug. Gemütlich hier. Ich saß gerade auf einer Bank und habe an nichts gedacht, nur den Wind gehört, den Vögel gelauscht... hat gut getan. Irgendwie bin ich zurzeit auch etwas gereizt. Entzug? Oder einfach durchgeknallt :| Egal, auf jeden Fall gemütlich hier. LG Caro

Eigentlich wollte ich ein ruhiges Wochenende haben, weil mich dieses Desaster mit der IT so aufregt hat und was ist…. ? Da hat doch meine Mitbewohnerin gekündigt und sich tatsächlich selbstständig gemacht…und gleich ne ganze Hütte gebaut …‼️ Und mit Regenbogenfarben ?️‍? dekoriert…wie cool ist das denn.... Also, jetzt bin ich erstmal platt... Und ich kriege ja hier überhaupt nichts mehr mit, und jetzt sind es auch schon 124 Tage bei dir …. Boahhh, also einfach erstmal ??? für die Abnabelung und eine Tüte ? (häähh ?) voller Träume und Wünsche (häääähhh ???) für Dich… Da bin ja ganz schön durch den Wind ? und muss das erstmal alles sacken lassen, weil so bestimmte Sachen wie mit deiner Schwester und der Freikirche und Jesus habe ich noch nicht so ganz verstanden bzw. durchdrungen…..❓?❓❓ Egal, das Brot ? und Salz?zum Einzug lasse ich erstmal schon da...