😊Bei Klaus ... Die Tür ist immer offen🙃

Hallo Klaus, vielen Dank für deinen Glückwunsch. Jetzt greif ich die nächsten 2500 Tage an :) Hab noch einen schönen Abend und eine angenehme Woche. vlG Klaus :flowerblue:

Hallo Klaus, hab einen schönen Urlaub. :butterfly: LG Paul

Hallo Klaus, ich wünsche dir schöne Urlaubstage in der guten Luft an der Ostsee. Genieß' die Zeit! :butterfly: Liebe Grüße Uta

Achso, danke auch von mir für diese Info, lieber Klaus, und einen schönen Urlaub 🚲 🌊, Andrea

Whow, das ist ja interessant. Ich habe mich schon gefragt, weshalb mir das 5-tägige Rauchen bei meinem Rückfall nach 5 Monaten Abstinenz erschreckend gut gefallen hat. Gut, damit schnell wieder Schluss gemacht zu haben. Mir hilft ja immer langes, schnelles Gehen und bewusstes Atmen. Beides ist aber unbedingt ausbaufähig.

Hallo Klaus, Danke für dein gefundenen Informationen. Deshalb fehlen uns beim Rauchstop diese Endorphine und lassen uns gedrückt ohne viel Freude und mit Hunger (aif was ) zurück. Hoffe aber das der Körper sich irgendwann wiedet einpendelt und auch ohne Nikotin uns diese Endorphine wieder schenkt. L.g. Maria

[b]Nikotinwirkungen[/b] Was man so findet wenn man etwas sucht. Mich hatte diese Frage beschäftigt: Was ist am Rauchen so toll, das ich es so lange und so gerne gemacht habe? Ein Teil der Antwort liegt in der Wirkung des Nikotins: Da werden jede Menge Botenstoffe freigesetzt. Unter Anderem diese hier. [b]Dopamin: [/b]- Freude, verringertes Hungergefühl [b]Adrenalin: [/b]-Wachheit, verringertes Hungergefühl [b]Acetylcholin: [/b]- Wachheit, Steigerung kognitiver Funktionen [b]Vasopressin: [/b]- Verbesserte Gedächtnisleistung [b]Serotonin: [/b]- Affekte, verringertes Hungergefühl [b]Beta-endorphin:[/b] - Nachlassen von Angst und Anspannung (Quelle: Benowitz, 1999

Hadt ne PN :like:

Siehste, Klaus, da lesen wir uns doch eher. :wink: Vielen Dank für die Glückwünsche zu meiner ersten Quadruplezahl, oder wie das auch immer heissen mag. Auf die nächste muss ich ja nun sehr lange warten :wink: Aber bald gibt es bei dir was zu feiern. Ganz liebe Grüße von der Weser an die Spree. Hab es fein. Stine ❤️

Na, Klaus, du bist mir doch wie eh und je hart auf den Fersen. :wink: Sind ja nun nur noch ein paar Tage, dann bist du da auch. Ist schon faszinierend, was am Anfang meilenweit entfernt schien, ist jetzt ganz, ganz nah. ☺️ Vielen Dank für deine Glückwünsche. Viele, liebe Grüße an die Spree. ❤️ Wir lesen uns. Spätestens bei deinem dritten Rauchfreijahrestag. Hab es fein. Stine❤️

Ach, und damit Dein Nashorn im Forum auch einmal auf Artgenossen trifft, via Profilbild die Trophäen des Albrecht Dürer escape-rooms in Nürnberg, den ich letztes Jahr (allerdings nur dank der Cleverness meiner Töchter) knacken konnte

Lieber spät als nie, lieber Klaus Glückwunsch zum Tausender![SIZE=3] 💐[/SIZE]