😊Bei Klaus ... Die Tür ist immer offen🙃

Hallo Klaus, das hat mich aber gefreut - toll dass Du bei mir Halt gemacht hast Das Törtchen hat geschmeckt? S u p i 11.000 nicht gerauchte Zigaretten - eigentlich müsste man/frau ja Blasen an den Lippen haben vom vielen dranziehen....:kaputtlachsmile an den Gestank mag ich gar nicht mehr denken lieben Dank für Deine Glückwünsche Deine 63 Woche sind auch eine stolze Zeitspanne :gefsmilie: Weiterhin viel Spaß beim Lotsen im Forum - machst Du echt super - Liebe Grüsse nach Berlin :smileumarmung: Sulalu

[b]Nachtrag:[/b] Gerade bekomme ich eine Mail von meiner Schweizer Nichtraucher App Zeit, die du früher mit Rauchen verschwendet hast: 38 Tage Gewonnene Lebenszeit (Tage): 84 Anzahl der nicht gerauchten Zigaretten: 11.000 Das sind mal gute Nachrichten :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

Guten Morgen zusammen Ich wünsche allen einen schönen Wochenanfang Lutzi schreibt, der Rauchstopp ist ein Hindernis Lauf, hier sprechen wir oft von einem Marathon. Es braucht viel Zeit und Zeit ist heute ein kostbares Gut. Wir haben auch verlernt Geduld zu haben. Alles muss schnell gehen. Ruckelt das Handy landet es sofort auf dem Müll und ein neues wird angeschafft. Nur wir können uns nicht neu anschaffen. Wir brauchen Geduld mit uns. Wir haben Jahrzehnte lang geraucht und geht es eben nicht Zack Zack. Jeder Tag den wir ohne Zigaretten oder vapes überstehen ist ein großer Erfolg. Herzliche Grüße Klaus

Lieber Klaus, gerade habe ich deine Beiträge über das Craving in dem Thread von Marcel und Wildfang gelesen. Das war wieder so hilfreich und emphatisch, dass ich dir einfach mal ein paar liebe Grüße senden möchte. Du bist eine wirklich große Stütze hier im Forum. Herzliche Grüße und alles Gute wünscht dir Traudl. :quartfoil::ladybug:

Beitrag von gelöschtem User

Danke, ihr Lieben Es geht mir schon besser. Komme gerade geduscht aus dem Bad und mache gleich einen Spaziergang. Danke für die vielen lieben Worte Herzliche Grüße aus Berlin Klaus

Hallo Klaus. So krank, dass ich nicht rauchen konnte, war ich noch nie :-? Erschreckend, wenn ich jetzt darüber nachdenke. Was habe ich meinem Körper damit bloß angetan. :oops: Ich wünsche Dir gute Besserung, kurier Dich ordentlich aus. :quartfoil: LG Sabine

Lieber Klaus, Schön, daß du auf dem Weg der Genesung bist, wenn auch noch nicht wieder gesund. Ich bringe dir einen wohltuenden Ingwertee :coffee: gesundes Obst :gesundesobstgem und auch ein schönes Pistaziencroissant ans Krankenlager. Es ist wirklich erschreckend, was man als Raucher:in dem Körper zumutet! Ich habe nach Zähneziehen immer sofort wieder geraucht, was ja für die Wundheilung total übel ist. Also, weiterhin gute Besserung, :sun: Liebe Grüße Uta

[b]Guten Morgen zusammen[/b] Nach vier Tagen Niesen und Fieber ist meine Erkältung heute schon etwas gezähmter. Ich fühle mich schon besser. Die Gliederschmerzen sind weniger und heute musste ich noch kein mal niesen. Früher hätte mich so eine Erkältung nicht vom Rauchen abgehalten. Es war immer so eine Challenge.... was geht da noch? Wie krank bin ich eigentlich? Ich rauche, also kann es nicht so schlimm sein. Besonders freundlich bin ich da nicht mit mir selber umgegangen. Ich glaube den Unterschied gerade zu erleben. Angesteckt hatte ich mich ziemlich sicher vor genau einer Woche, am Samstag Abend. Da besuchte ich ein Konzert, das rappelvoll besucht war. Mir fiel schon auf, das einige um mich herum schnieften. Montag spürte ich, das da was in meinem Körper los ging und bis gestern lag ich flach. Das ist die Bilanz ohne den Tabak und Rauchen. Mit dauerte es immer länger und es blieb noch lange etwas im Hals und in den Bronchien zurück. Ich bin heute nicht gesund, aber ich fühle mich auch nicht mehr total down. So wie es gestern noch war. Wieder eine gute Erfahrung mehr, die mein Rauchstopp mit sich bringt. Eieieiei....jetzt muss ich doch wieder niesen. Ich grüße Euch alle Klaus

Ja, wir machen immer weiter und weiter und weiter und......... Das hört sich so gut an, könnte immer so weiter schreiben. Weiter und weiter und weiter... Und was hat sich das am Anfang schrecklich angefühlt. Und das geben wir auch nicht mehr auf.... Heute kommt das kleine Monster nur noch ab und zu vorbei. Meistens können wir es relativ schnell in die Wüste schicken.... So lieber Klaus, vielen Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und deine Glückwünsche zu meinem Rauchfreijubiläum. Da kommst du auch noch hin.... LG und noch einen schönen Abend wünscht dir die Traudl. :tanzendepinguin

Hallo Klaus, heute hab ich 700 Tage auf dem Zähler und du hast mir dazu gratuliert, tja was sag ich da? Ganz herzlichen Dank, sag ich da :wink: Ich stelle mal noch was richtig, am 05.11.22 um 15.55 Uhr war schon eine Weile Schluss mit lustig. Meine letzte Kippe hatte ich am 04.11.22 so gegen 23.00 Uhr geraucht, ach was sag ich, hastig rein gezogen, denn ich war müde, wollte ins Bett und es war a….kalt auf der Terrasse. Eigentlich wollte ich erst am 06.11. aufhören, aber ich hatte so Schiss davor, da hatte ich den Vortag zur Generalprobe erklärte, ich wollte gucken, wie lange ich es ohne Kippe aushalte. Also wenn ich mir das heute so überlege, welche Gedanken mir da durch den Kopf sind, unglaublich. Nun ja, die letzte Kippe hatte also nichts mit Genuss, mit zelebrieren zu tun und meine „Generalprobe“ habe ich bestanden. :riesengrinser: Ich danke dir für dein Engagement hier und gratuliere dir zu 4.444 Beiträgen, phänomenal! Liebe Grüße Ela

Hallo Klaus Ich habe tatsächlich [SIZE=2]50[/SIZE] Tage [SIZE=2]ohne[/SIZE]dieses stinkig Zeug geschafft. Jetzt steuere ich die [SIZE=2]100[/SIZE]an. Danke für Deine Begleitung Sabine