Die Miez hat jetzt einen Namen

Liebe Lydia, danke einmal hier für deine Unterstützung. Da ich gerade alles ausprobiere, schreibe mir doch bitte noch mal deine Atemübungen auf. Auf der Fortbildung gibt es alle 90 min eine kleine Pause von 15 min, früher zum Rauchen. Jetzt stelle ich mich in die Sonne, schließe die Augen, versuche die Bergübung aus dem Yoga oder atme bewusst. Habe aber noch nicht meine Lieblingsvariante gefunden. Daher diese Bitte. Guten Abend und eine ruhige Nacht Marion

Danke liebe Miez...:balloonsheart::smileumarmung: Ja - diese Erkenntnis gibt mir sehr viel Kraft. Man kann ja auch mal Rückfälle positiv bewerten:wink:

:rose::gemeinschaft::rose: Vielen Dank! Mir geht es genau so :smileumarmung:

Zu sagenhaften 844 Tagen und so viel ermutigenden Posts alles Gute! :quartfoil::rabbit::quartfoil: Herzliche Grüße! Rada

Hallo liebe Miez, immer wieder freue ich mich sehr, von dir zu lesen. Ganz besondere Freude macht es mir, wenn du bei mir vorbei schaust. Ja - ich denke auch, dass ich auf einem guten Weg bin. Wäre toll - wenn andere nicht meine Rückschritte gehen müssen. Vielleicht hilft es irgendjemanden - schafft es ohne Unterbrechung. Du schreibst, dass ich nicht so hart zu mir sein solle. Das empfinde ich nicht so. Wobei - die Sucht will mein Leben. Es lohnt sich deshalb zu kämpfen. Sind immerhin 10 Lebensjahre die ich nicht an die Sucht verschenken möchte. Sie gehören mir und ich möchte sie ohne schwerwiegende Folgen mit deutlich mehr Lebensqualität erleben. Und da lohnt es sich doch zu kämpfen und hart zu sein! Lydia - du bist ein tolles Vorbild! Danke - das du mich ein Stück meines Lebens begleitest. Wenn auch nur virtuell. Macht nix - ist auch eine tolle Erfahrung. Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend! Es grüßt dich herzlichst, Wilma :smileumarmung:

Liebe Lydia, herzlichen Glückwunsch zu [color=red]120 rauchfreien Wochen (840 Tage) [/color] auf der Uhr. Danke auch, dass du hier die Forumsteilnehmer so kompetent unterstützt. Ich selber rauche einfach nicht und vermisse es auch nicht mehr. Ich wünsche dir weiterhin alles Gute und viel Erfolg. LG Dagmar

:rose::balloonsheart::smileumarmung:

Hallo SonjaAve, ich freu mich daß Du Deinen Weg hergefunden hast. Herzlich willkommen! Mein erster Schritt auf dem Weg in mein glückliches Nichtmehrraucherleben hat mich auch zu diesem Forum geführt, und Du bist nun auch hier eingetroffen und kannst Dir dieselbe Unterstützung holen, wie ich sie hier hatte. Also bis hierher alles richtig gemacht - toll! Zehn Tage hältst Du morgen schon durch, auch das ist schon eine stramme Leistung. Sag mal, hast Du nicht vielleicht Interesse, einen eigenen Thread anzulegen? So wie ich würden sicher viele gern etwas mehr von Dir und Deiner Raucherkarriere lesen - na und auch zu Deinem Schaden wird es nicht sein, denn Du kannst Dich dann jederzeit mit Gleichgesinnten austauschen und würdest auch von allen anderen Forumsteilnehmern gesehen. Hättest Du da vielleicht Lust drauf? Wäre schön! Such Dir ein Unterforum aus, klicke es an, scrolle nach ganz unten und betätige den Button "Neues Thema". Ich würde mich freuen, Dich bald in Deinem eigenen "Wohnzimmer" begrüßen zu dürfen, Dir zu Meilensteinen gratulieren zu können und Dich natürlich auch gemeinsam mit der ganzen Community hier begleiten zu können. Hoffe bald wieder von Dir zu lesen! Bis dahin weiterhin viel Glück und Erfolg - und natürlich, was ich schaffen konnte, kannst Du auch schaffen! Viele Grüße sendet Dir Lydia

Hallo ihr lieben. Ich bin neu hier.... Tag 10 heute, es ist verdammt schwer die ersten 5 Tage gewesen.... Dieses Forum ist toll, und lydia deine Erfolgsgeschichte baut wirklich auf. Ich hoffe bei mir klappt es auch so gut. LG. An alle

Hallo liebe Miez, vielen Dank für deine Unterstützung :smileumarmung: Du bist großartig! Es ist eine besondere Leistung - wie du dich hier einbringst. :rose::rose::rose: Ich wünsche dir einen schönen Abend! Viele liebe Grüße, Wilma :smileumarmung:

Guten Abend liebe Miez, schön das du wieder gesund und munter zurück bist. Vielen lieben Dank für deinen Besuch. Ja - heute sind es drei Wochen. Kommt mir im Moment - wie drei Jahre vor :| Liegt wahrscheinlich an meiner Welle...:kaputtlachsmile: Ich hoffe das es ganz schnell wieder besser wird. Nun - wünsche ich dir noch einen wunderschönen sonnigen Abend! Ganz liebe Grüße, Wilma :smileumarmung:

Liebe Locke, versuch mal mit diesem link, das Starterpaket zu bestellen: http://www.bzga.de/botmed_31350100.html Und nein, das hat doch mit blöd Anstellen nichts zu tun, das ist am Anfang alles nicht so leicht, sich hier zurecht zu finden und die ganzen Möglichkeiten kennenzulernen. Viel Erfolg und wenn es nicht klappt, melde Dich bitte nochmal, oder auch ruhig, wenn es geklappt hat.... Liebe Grüße Banya