Frage an die "alten Hasen" im Nichtraucherdasein .....

Ohhh danke yanni , du hast ja schon fast nen Monat rum . Hoffe es geht dir gut ?! :butterfly: LG Dschessi

Glückwunsch Dschessi zur ersten rauchfreien Woche. Mach weiter so:flowers::flowerorange::flower:

Oh ja Silvia , ich hab gerade noch zu meinem Mann gesagt dass wir uns immer wieder sagen müssen das wir stärker sind als der Sucht:evil: !!!! Und ich denke das sind wir alle hier !!! :ladybug:

Dank dir liebe Jutta !!! :rose:

Hallo Dschessi, ich verspeche dir, dass es diese Tage geben wird. Bei mir ist nun so, dass ich wochenlang gar nicht an das Rauchen denke und nur ab und zu kommt mal so ein Gedanke wie: Jetzt könnte ich eine rauchen! Das gibt es aber nicht mehr und schon ist auch der Gedanke verflogen:-). Ich verspreche dir, dass es bald besser wird. Ich glaube so nach ca. drei Wochen habe ich das erste Mal nur noch selten ans Rauchen gedacht. Es liegt aber auch an dir, da du den Gedanken an die Zigarette nicht so viel Raum lassen darfst. Belohne dich und freue dich darüber, dass du den vielleicht wichtigsten und schwersten Schritt deines Lebens geschafft hast. Das schlimmste ist der Anfang!!! Halte durch, es lohnt sich!!! Liebe Grüße, Delia

Beitrag von gelöschtem User

Das ist schön zu lesen und macht mir Mut . Habe es auch direkt an meinen Mann weiter gegeben (der hat ja mit mir diesen Entschluss gefasst ) . Überhaupt finde ich diese Community super , ich bin erst einen Tag dabei habe aber das Gefühl als wenn ich schon richtig dazu gehöre . Schön , wirklich schön !!!!!!

Also bei mir waren es bestimmt 3 Monate die schwer waren. Nicht so sehr ein Nikotinverlangen (dazu hatte ich ein BigPack Nikotinkaugummis wovon ich aber nur so 10 gekaut habe) sondern mehr so dieser Appetit und die Lust auf ein Kippchen, grade z.B. in Werbepasuen beim Fernsehen (habe nie in der Wohnung geraucht) denn man wusste auf einmal nichts mehr mit sich anzufangen (nachzulesen in http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=48 ). Aber nachdem ich jetzt über 6 Jahre rauchfrei bin kann ich die Versprechen, ES GEHT, und ich hatte wirklich serh grosse Zweifel ob ich das schafen werden. Kopf hoch, das klappt schon. Gruss Garfield1968

Beitrag von gelöschtem User

ich noch mal..... also ich muss dir sagen ich war schon sehr schnell über das an die:bang: ab der 2 woche wars bei mir weg dank der hypnose ( mit der hab ich aufgehört) also ich denke nur an ziggi wenn ich im forum schreibe aber mich machen keine mehr an.... aber das ist bei jedem anderst andre denke jahre noch dran ...manche wochen/ monate.... ich sag dir eins es kommt immer persönlich drauf an wieviel Raum du selber dem THEMA gibst ;-) nur als kleiner hinweis lg daufi

Huhuuu ihr Langzeitchampions Bei mir sind ja gerade mal ca. 3 Tage , aber ich denke noch relativ häufig an die kleinen Mistdinger . Nun meine Frage an die die schon länger dabei sind : Wird es Tage geben wo man überhaupt nicht mehr dran denkt und kein Verlangen da ist ??? Hoffe euch ist die Frage nicht zu blöd ^^ Liebe Grüße Eure Dschessi