Hilfe, nach 16 Rauchfreien Tage überkommt mich eine Wahnsinns Lust zum Rauchen

[quote="gangwolf99"] Hallo liebe Mik, danke für Deinen Besuch bei mir und die Glückwünsche. Du bist ja nur knapp Hinter mir, wie geht's Dir? Alles Gute und schönen Abend! Liebe Grüße Wolfgang [/quote]Ä Hallo Wolfgang, Ich habe zur Zeit einen harten Weg zu kämpfen. Bei mir ist es nich so einfach wie bei euch. Liebe Grüße Mik

Liebe Mik, Glückwunsch zu [color=red]80 rauchfreien Tagen[/color] auf der Uhr. Ist das nicht ein Ergebnis auf das du stolz sein kannst? Einfach weiter so!!!! :congratchamp::butterfly::congratchamp: Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg. LG Dagar

Guten Morgen, Ganz lieben Dank für die lieben Worte und guten Wünsche. :flower: Habe mich sehr gefreut. Hoffe das es weitere 80 Tage und mehr werden. Allen einen schönen rauchfreien Sonntag Mik

[quote="Laurinschen"] Guten morgen liebe Mikka Erstmal Glückwunsch zu 73 Tagen ohne diese ekelhaften Giftrollen :P, aber du hast Recht es ist verdammt schwer, aber wir schaffen das. Diesen Entzug möchte ich nieee wieder mitmachen. Es geht mir aber wie dir dieses auseinandersetzen mit dem Nichtmehrrauchen empfinde ich schlimmer als die Schmachter :bang: es macht mir immer noch schwer zu schaffen. lg Heike[/quote] Hinter "...empfinde ich..." würde ich gerne noch ein "fast" setzen wollen. Glaube echten Schmachter empfinden wir nicht mehr. Es sind nur die konditionierten Gedankenmuster, die uns immer wieder nerven....:bang: Gruß Orimha

[size=2][color=red]Guten morgen liebe Mikka Erstmal Glückwunsch zu 73 Tagen ohne diese ekelhaften Giftrollen :P, aber du hast Recht es ist verdammt schwer, aber wir schaffen das. Diesen Entzug möchte ich nieee wieder mitmachen. Es geht mir aber wie dir dieses auseinandersetzen mit dem Nichtmehrrauchen empfinde ich schlimmer als die Schmachter :bang: es macht mir immer noch schwer zu schaffen. Nichtsdestotrotz wünsche ich dir einen schönen Sonntag mit viel :sun-2: fühl dich gedrückt und immer schön weiter watscheln :penguin: :smileumarmung: lg Heike[/color][/size]

Mist zu spät! Ich denke aber Grüße und Gedanken tun immer gut - dafür brauch man keinen Anlass. Danke für deinen Eintrag bei mir: >Ist es nicht schön, diese frische Luft einzuatmen? Jaaaaa - das Atmen ist extrem wichtig, es ist die erste und letzte Handlung in unserem Leben und der abgelegte Zwang des Rauchens läßt atmen - leicht und heiter sein. RICHTIG GUT.... Wir müssen bei jedem Atemzug in der Gegenwart sein und das "Jetzt" erfahren, dann hat die sehnende Sucht nichts mehr zu suchen. liebe Grüße aus der Pfalz Bert

Liebe Mikka, ganz herzlichen Dank für deinen Besuch bei mir. Ich konnte nicht früher antworten , weil unsere Enkelchen in den Ferien bei uns zu Besuch waren, wie du vielleicht gelesen hast. Als erstes muss ich dir einmal sagen, wie bewundernswert ich es finde, dass du schon 16 Tage geschafft hattest, bevor du die Hilfe dieses Forums in Anspruch genommen hast. Ich habe mich überhaupt nicht ohne Hilfestellung getraut, auch nur einen einzigen Tag zu bewältigen nach meinen Erfahrungen. Nun bist du ja fast genau so weit wie ich . Sollten wir das nicht toll finden, was wir schon geschafft haben? Klar, mir sitzt auch noch öfter als mir lieb ist, der :evil: im Nacken. Aber die Schmachtanfälle sind nicht mehr so sehr an der Schmerzgrenze wie anfangs. Sehr gerne hätte ich auch noch, dass sie seltener werden. Manchmal denke ich, dass diese Plage nie aufhört und sehr viel Zeit und Energie kostet.Und zugenommen habe ich auch gut zwei kilo, Tendenz steigend. Aber wenn man bedenkt, dass die Attacken doch schon etwas geringer geworden sind, kann man wohl den alten Hasen glauben, dass es stets besser wird, auch wenn Wachsamkeit immer geboten ist. Ich wünsche dir weiter die selbe Stärke, die du schon bewiesen hast. Liebe Grüße Gisela

Guten morgen, Ganz lieben Dank, auch fürs singen:P Habe mich sehr gefreut. Die 66 hat es in sich. Ist ja auch mein Jahrgang:wink: Euch allen eine schöne Rauchfreie Woche. Liebe Grüße Mik

[color=purple]Mit 66 da fängt das Leben an...mit 66 da hat man Spaß daran....mit 66.....ist lange noch nicht Schluß Alles liebe zur 6 Schnapppppppuszahl[/color] :fireworks: :fireworksblue: :congratchamp: Jetzt habe ich Dir ein Ständchen gebracht.....:taenzerin::gitarre::taenzerin::gitarre: hoffe habe nicht die anderen Gratulanten vergrauelt.:riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: Ganz liebe Grüße sendet Ute.:rose:

Hallo Mikka, Glückwunsch zur 6. Schnapszahl [color=red](66 rauchfreie Tage auf der Uhr)[/color]. Das hast du gut gemacht. Weiter so mit Ausdauer und Durchhaltewillen. :congratchamp::birthdaycake::congratchamp: LG Dagmar

Liebe(r) Mik, danke für deinen netten Besuch :flowerorange::flower: 64 Tage hast du schon geschafft, :heart:lichen Glückwunsch dazu. Ich wünsche dir, dass es dir bald leichter fällt. Bleib bitte standhaft, es lohnt sich. Ganz liebe Grüße Simone

Hallo lieber Mik, ja - wir brauchen Geduld. Es wird besser, glaube mir.... Wir schaffen das! Du hast schon tolle 61 Tage rauchfrei, gemeistert. Dazu möchte ich dir sehr herzlich gratulieren. Sei stolz auf dich! Freue dich...auf die Freiheit. Auf das wunderbare rauchfeie Leben... Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft und Durchhaltevermögen. Gute Nacht, schlaf gut! Liebe Grüße Wilma