Luft für die Lunge

Liebe Andrea, ich stehe noch in der „Entwöhnungsphase“. Wie bezeichnest Du Dich heute nach so langer Abstinenz, als Nichtraucher als Exraucher? ist die innere Verbundenheit oder die Entkopplung der Rituale jemals endgültig vorbei? Hab noch einen schönen Tag.

Beitrag von gelöschtem User

Schönen guten Morgen liebe Andrea, ganz lieben Dank für Deinen Besuch in meinem WZ. Auch Du hast heute eine wunderbare Rauchfreiheitstageszahl auf Deinem Zähler :balloonsheart: -lichen Glückwunsch zu fantastischen [SIZE=2][b][i] 3 9 0 0 Tagen O h n e[/i][/b][/SIZE] Du hast mich so wundervoll in meinen Anfängen begleitet - D a n k e :smileumarmung: :cocktailzumfeie Prösterchen :cocktailzumfeie Liebe Grüße und einen tollen :sun: - Tag Sulalu

Hi Lillly, fühl dich Mal ordentlich :smileumarmung: Lieber Gruß Bianca aus dem Märzzug

Hallo alle zusammen, euer Verständnis tut mir wirklich gut. Ich bin jetzt richtig froft, dass ich heute geschrieben habe. Wahrscheinlich hängt mein Stimmungstief nicht nur von den Zigaretten ab. Mein Mann ist vor vier Jahren gestorben, die Kinder aus dem Haus, dann kam Corona, dann der Krieg und jetzt die Inflation, bei mäßigem Einkommen. Da ist es mir heute wieder mal schwer gefallen positiv zu denken, bzw. mal gar nicht an die Zukunft zu denken. Aber ich hab den Tag wieder geschafft und denke gerade, es kommen wieder bessere.. Also nochmal herzlichen Dank euch allen für eure Tipps und euer Verständnis. Ich wünsche euch einen schönen Abend und ein zufriedenes Wochenende Helga

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Helga, meine Oma sagte immer bei ach…Tagen morgen scheint die Sonne und wir lachen wieder! Ich habe vor kurzem eine Karte bekommen, darauf steht: Ich wünsche dir Glauben an dich selbst, viele sonnige und wenig graue Tage! Und an schlechten Tagen ein Regenbogen! Das wünsche ich Dir auch! Das ist nur die Reduktion vom Pflaster. Mit was hast Du dich denn heute über Wasser gehalten? Ich habe mir vor kurzem als ich auch in so einer Phase war im Drogeriemarkt ein stimmungsaufhellendes Duschgel geholt. Vielleicht ist das ja auch was für dich? Düfte mit Orange und Melisse sind auch gute Laune fördernd. Ich habe mir in den Geldbeutel einen Zettel mit 5 fragen gelegt, die ich beantworten muss, bevor ich wieder rauchen möchte, eine ist z.b. möchtest Du wirklich wieder nach Rauch stinken und eine andere was stört dich gerade wirklich? Halte durch, es kommt eine Zeit da denkst Du kaum noch an Zigaretten versprochen! Grüßle Nira

Hallo Helga, meine Oma sagte immer bei ach…Tagen morgen scheint die Sonne und wir lachen wieder! Ich habe vor kurzem eine Karte bekommen, darauf steht: Ich wünsche dir Glauben an dich selbst, viele sonnige und wenig graue Tage! Und an schlechten Tagen ein Regenbogen! Das wünsche ich Dir auch! Das ist nur die Reduktion vom Pflaster. Mit was hast Du dich denn heute über Wasser gehalten? Ich habe mir vor kurzem als ich auch in so einer Phase war im Drogeriemarkt ein stimmungsaufhellendes Duschgel geholt. Vielleicht ist das ja auch was für dich? Dufte mit Orange und Melisse sind auch gute Laune fördernd. Ich habe mir in den Geldbeutel einen Zettel mit 5 fragen gelegt, die ich beantworten muss, bevor ich wieder rauchen möchte, eine ist z.b. möchtest Du wirklich wieder nach Rauch stinken und eine andere was stört dich gerade wirklich? Halte durch, es kommt eine Zeit da denkst Du kaum noch an Zigaretten versprochen! Grüßle Nira

Hallo Helga, kann ich gut verstehen, ich habe heute auch keinen guten Tag. Bin dann heute Nachmittag eine große Runde spazieren gegangen, jetzt ist es besser. Hast du es schon mal mit [Produktname vom rauchfrei-Team entfernt; genannter Wirkstoff: Kombination homöopathischer Arzneistoffe (Passionsblume, Hafer, Zink, Kaffeesamen)] probiert? Helfen mir gut gegen die innere Unruhe…und ich rauche Luft :D - mit Strohhalm, das hilft mir auch immer gut. Ich wünsche Dir viiiel Ablenkung!!!!

Hallo zusammen, ich bräuchte mal etwas Motivation. Ich hab heute einen richtigen sch.... Tag. Es sind zwar jetzt schon fast 2 Monate, aber heute hänge ich extrem durch. Mir fehlt irgendwie die Lebensfreude oder zumindest etwas worauf ich mich freuen kann. Sehe gerade alles sehr schwarz... Ich hab die Nikotinpflaster auf die niedrigste Stufe dezimiert und schmachte jetzt seit Stunden vor mich hin:x Wann wird das denn endlich mal besser Ich bewundere euch alle, die ihr so zuversichtlich seid Liebe Grüße Helga

Hallo Andrea, ist gerade etwas tricky hier her zu kommen - irgendetwas hat die Technik hier stark verbogen - aber es ist mir wichtig dir für die Gratulation zu danken. Ja, meine Zahl ist schon hoch. Aber selbst, wenn man sie verdoppelt, reicht sie noch lange nicht an deine heran. Und Dank für die Gartenkresse. Meine auf dem Fensterbrett ist etwas mickrich. So kann ich Nachschub gut gebrauchen. Habe ein schönes Wochenende. Viele liebe Grüße :)

Beitrag von gelöschtem User