Luft für die Lunge

Liebe Andrea jetzt ist alles klar bei mir angekommen.Dieses Rechtschaffen verdient? kam bei mir einfach so an " Hast du wirklich nicht geraucht".Und das vor dem Hintergrund deines Threads wegen Rückfällen und Zähler zurück stellen. Deine Meinung dazu teile ich übrigens auch.Ich bin nämlich sehr stolz auf mich daß ich keinen einzigen Zug mehr geraucht hab. Zu deiner Frage nach Belohnung für mich ist es schon mal ein Anfang daß ich mir für mich mehr Zeit nehme. Das ist ein bißchen in Vergessenheit geraten.Außerdem hab ich beschlossen mir ein neues Outfit fürs Walken zu gönnen.Das kann ich mit dem gesparten Geld locker:riesengrinser:Ich wünsche dir noch einen schönen Tag liebe Grüße Karin

Hallo Andrea Danke für deine Glückwünsche.Mit Belohnen hab ich noch ein bißchen Schwierigkeiten ich bin eher der Typ erst die Anderen dann erst ich. Aber ich arbeite daran und hab auch schon Fortschritte gemacht.:riesengrinser:Nur eine Frage du schreibst" Rechtschaffen verdient ? "Warum das Fragezeichen? Den Satz versteh ich irgendwie nicht steh da gerade auf dem Schlauch.Wäre für Aufklärung sehr dankbar:oops:LG Karin

Liebe Andrea, über deinen Besuch bei mir und die Glückwünsche zu meinen 150 Tagen Rauchfreiheit habe ich mich sehr gefreut. Immerhin bist du meine Rauch-frei-Lotsin der ersten Stunde und hast mich hier von Beginn an mit guten Worten und Empfehlungen unterstützt und bist letztendlich auch an meinem Erfolg beteiligt. Wünsche dir noch ein en schönen und entspannten Sonntag. Mit herzlichen Grüssen:flowerblue: Dagmar

Ich seh's erst jetzt... 1480 Tage!!!! Ja offensichtlich bin ich noch schwer mit mir selbst beschäftigt... Nee das ist kein klassisches Jubiläum, aber der Oberhammer.... :sun-2: Wow, da lauf ich naiv aber tapfer hinterher.

Hallo Andrea, Wie lieb, dass du an mich gedacht hast. Und für mich stellst du immer genau die richtigen Fragen! :flower: So sollte ich mich jetzt beispielsweise wieder mal verstärkt um die Einbettung des Sports in meine Alltag kümmern. Das fällt nämlich immer als erstes "hinten runter" weil vermeintlich immer was wichtiger ist. Ja das könnte ich verlässlicher verankern... ich laufe total gerne und darf das das nach einer Knies-OP auch wieder (doch, die besseren Schuhe habe ich schon besorgt und auch schon einige Mal eingelaufen)... und da sind die organisatorischen Voraussetzungen ja nicht so hoch... obwohl... Laufpartner oder Lauftreff sind erfahrungsgemäß bei akutem "ich muss aber noch..." der notwendige kleine Kick bzw. freundliche Schubs. Aber jetzt ist das Kuchenbacken ganz ehrlich wichtig (er)...:wink:.... na, ein einfacher Rührkuchen reicht aber für das Eltern-Klassentreffen auch, nicht wahr?... fürs Teignaschen reicht's jedenfalls :lol: Und dann werde ich noch heute Abend mich nach einem passenden Lauftreff machen... hab schon ne Idee... ich sollte es einfach tun... Dir wünsch ich noch einen freundlichen Abend und freue mich auf unser nächstes Site-in. Lieber Gruß von Sarah

Beitrag von gelöschtem User

Hallo :heart: Andrea :heart: :quartfoil: Nachträglich zum 4 Jährigen :nikotinteufelchen: :drachezumdampfablassen: Nichtraucher Jubiläum am 09.08.2015. Seit dem 16.08.2011 bist Du hier im Forum und hast Hilfe gesucht und anderen Mut zugesprochen :heart::quartfoil: Im Oktober hast Du noch ein 2 Jähriges Jubiläum als Rauchfrei-Lotse meine Hochachtung und :heart::quartfoil: Ich habe Dir einen Nusskuchen mit echte Vanille Gebacken :birthdaycake: und einen Käsekuchen mit Aprikosen und echter Vanille :birthdaycake: :crown: :crown: :crown: :crown: :birthballoon: :birthballoon: :birthballoon: :fireworks: :fireworks: :fireworks: :fireworks: Herzlicher Gruß Manfred

Hallo Andrea, danke für Deine Glückwünsche zu den 50 Tagen rauchfrei. Deine Blumen passen schön zu meiner Deko auf dem Balkon. Im übrigen habe ich eine meiner größeren Aufgaben gerade bereits gemeistert: Urlaub [b]ohne[/b] rauchen. Dadurch habe ich aber Dein suuuper mega Jubiläum verpasst [color=blue][size=2][b]4 Jahre - ohne - [/b][/size][/color]. Das ist doch der absolute Knaller. Nachträglich die besten :quartfoil:wünche :fireworks::fireworksblue: roberta

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Andrea danke für den Artikel .Er ist sehr interessant und regt zum Nachdenken an. Du hast geschrieben :Was kann ich tun damit es mir gut geht ?Wie kann ich mich und Andere glücklich machen?Mit den Anderen glücklich machen hab ich kein Problem .Doch mich zu belohnen und mehr noch nach mir zu schauen damit hab ich noch ein bißchen Probleme.Aber auch das wird noch du hast mir mit diesen Sätzen wieder einen Anstupser gegeben daran zu arbeiten.Danke dafür .LG Karin und noch einen schönen Sonntag

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Andrea, ich habe Dich schon in der Hall of Fame empfangen.... aber auch an dieser Stelle gratuliere ich Dir noch einmal ganz herzlich zu genialen, unfassbaren [color=red][size=3]4 Jahren ohne Qualm und Rauch [/size] [/color] :balloonsheart::heart: Was macht das Radeln? LG Banya