Mehr Lebensfreude, weniger Qualm

Liebe Sophia, da dachte ich heute voller Bewunderung, dass du morgen die 1.000er Marke knackst, und übersehe, dass du heute auch eine wunderschöne Zeit an rauchfreien Tagen feiern darfst. [SIZE=2][b]😍 999 😍[/SIZE][/b] das letzte Mal eine dreistellge Schnapszahl. Herzlichen Glückwunsch! Liebe rauchfreie Grüße Kyra

Glückwunsch zu [b][SIZE=2]999 Tagen rauchfrei [/b][/SIZE] die letzte 3 Stellige Zahl :D [SIZE=2]:balloons2::tanzendepinguin:balloons2:[/SIZE]

Hallo ihr Lieben, der Sommer ist für viele eine besondere Herausforderung. Sonne, Urlaub, Grillabende und kühle Getränke. Diese Situationen waren bei vielen von uns jahrelang mit dem Rauchen verbunden. Es ist normal, wenn gerade jetzt öfter die Schmacht aufkommt und es etwas schwieriger ist. Versucht euch genau in diesen Momenten bewusst zu machen: Das Gehirn erinnert sich an alte Gewohnheiten. Dieses Gefühl geht auch wieder vorbei. Es fühlt sich nur im ersten Moment anders an. Ein paar kleine Tipps, die mir im Sommer geholfen haben: :sun-2: Ein kurzer Spaziergang oder ein leckeres Eis :sun-2: Ein großes Glas Wasser für einen klaren Kopf :sun-2: Etwas Frisches wie Wassermelone, Erdbeeren oder Gemüsesticks. Genießt die Dinge, die ohne Zigarette schöner sind. Das freie durchatmen und den Sommerduft. :flowerorange::flowers: Ich wünsche euch allen einen schönen, sonnigen und vor allem rauchfreien Sommer. Ihr schafft das! :balloonsheart: Liebe Grüße von Sophia

Hallo Sabine, vielen Dank für deine schöne Nachricht. Ich freue mich sehr! :sun-2::balloonsheart: Liebe Grüße von Sophia

Hallo Sophia, Lieben Dank für die netten Worte in meinem Wohnzimmer. Dir steht auch schon bald eine tolle Zahl bevor. Darauf darf man mächtig stolz sein. Immer weiter so.... Liebe Grüße Sabine

Hallo Kyra, lieben Dank für deine Nachricht. Ich freue mich sehr. Wirklich eine tolle Zahl und ich bin auf der Zielgeraden zu den 1000 Tagen. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende mit ganz viel Abkühlung! :sun-2::flowerorange::flowers: Liebe Grüße von Sophia

Hallo Sophia, findest du nicht auch, dass [SIZE=2][b]🎉 959 🎉[/SIZE][/b] eine wunderschöne Zahl ist? Herzlichen Glückwunsch zu dieser schönen Zahl an Tagen ohne Nikotin. Liebe rauchfreie Grüße Kyra

Hallo Rosenrötchen, nun sehe ich, dass du schon 7 Tage rauchfrei bist. Glückwunsch! Du hast deine erste Woche hinter dir. Das ist wirklich eine tolle Leistung und du kannst stolz auf dich sein. Mach weiter so. :butterflyflower:sun-2::wink: Liebe Grüße von Sophia :flowerorange:

Liebe Sophia, herzlichen Dank für deine mutmachenden Worte! Du bist schon 931 Tage rauchfrei, das ist großartig! :congratchamp: Ich hoffe, dass ich auch bald meinen ersten rauchfreien Tag feiern kann :wink: Liebe Grüße Rosenrötchen

Hallo ihr Lieben, ich wünsche euch allen einen schönen Feiertag und hoffe ihr genießt das schöne Wetter draußen! :sun-2::sun-2::heart: Liebe rauchfreie Grüße von Sophia

Ihr Lieben, nun ist der Sommer endlich da! Die Sonne scheint, die Tage sind länger, die Luft fühlt sich leichter an und man verbringt wieder viel mehr Zeit draußen. Es ist die perfekte Zeit für einen Neuanfang und sich selbst etwas Gutes zu tun. Warum also nicht genau jetzt den Schritt wagen und mit dem Rauchen aufhören? :locotoy::ladybug::butterfly: Stellt euch mal vor: tief durchatmen bei einem Spaziergang in der Sonne, mehr Energie für schöne Momente mit Freunden und Familie und das tolle Gefühl, etwas Positives für die eigene Gesundheit zu tun. Jeder kleine Schritt zählt und jeder Tag ohne Zigarette ist ein Erfolg. Der Sommer steht für Leichtigkeit, Freiheit und neue Gewohnheiten. Es ist der richtige Moment, um etwas zu verändern. :sun-2::butterflyflower Liebe Grüße von Sophia

Hallo Sophia Danke für deine lieben Grüße Das tolle an den 1000 Tagen ist, das sie von ganz alleine kommen. Je weniger man darauf achtet, desto schneller ist man da . Du bist auch schon auf der Spur. Ich wünsche dir einen schönen Tag! Ganz liebe Grüße Klaus