Mehr Lebensfreude, weniger Qualm

[b]Rauchfrei & Freiheit[/b] Kein Rauch mehr in der Luft, nur klarer Atemzug. Die Lunge lacht, das Herz wird leicht, die Freiheit kommt zurück. Kein Griff zur Zigarette mehr, kein Zwang, kein leises Flehn. Rauchfrei sein heißt frei zu sein und neue Wege sehn. :flowerblue::butterfly: Ich wünsche euch allen ein schönes und entspanntes Wochenende! Liebe Grüße von Sophia

Hallo ihr Lieben, ich wünsche euch allen einen guten Wochenstart! Kommt gut in den Tag. Denkt daran bei dem Wetter viel Tee zu trinken. Das tut besonders gut in der kalten Jahreszeit. Ihr könnt mir gerne immer schreiben oder eben hier in das Wohnzimmer. Ich freue mich über jeden, der dabei ist und rauchfrei werden möchte. :penguin::quartfoil::coffee: Liebe Grüße von Sophia

Hallo ihr Lieben, auch in meinem Wohnzimmer möchte ich allen ein frohes, neues, erfolgreiches und vor allem gesundes Jahr 2026 wünschen. :champballoongif:fireworksblue::heart: Ich hoffe ihr hattet alle einen guten Start in das neue Jahr und konntet alle Sorgen in dem alten Jahr hinter euch lassen. Nun möchte ich auf das Motto meines Wohnzimmers hinweisen: [b]Mehr Lebensfreude, weniger Qualm [/b]und hoffe, dass so euer neues Jahr 2026 sein wird. Ihr seid stark und könnt es schaffen. Glaubt an euch und bleibt dran! :fireworksblue::flowerblue::butterfly::balloonsheart::butterflyflower Liebe Grüße von Sophia

Liebe Paola, ich freue mich sehr über deine liebe Nachricht. Vielen Dank! :heart::sun-2: Ich wünsche dir noch ein schönes Wochenende. :flowers: Liebe Grüße von Sophia

Wunderbare trippelmoppelzahl [SIZE=2]:birday:777:birday:[/SIZE] Danke dir herzlich für deine Unterstützung und Initiative hier im Forum :heart:

[b]Der Dezember bringt viele alte Gewohnheiten zurück, aber du bist stärker.[/b] Manchmal stolpert man, manchmal wird’s schwer. Doch jeder Tag, an dem du weitermachst, zeigt, wie viel Kraft in dir steckt. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, immer wieder aufzustehen und sich selbst zu sagen: [b]„Ich bleibe rauchfrei.“[/b] Übrigens begleite ich den aktuellen Dezemberzug - rauchfrei durch den Winter und freue mich, wenn ihr dort vorbeischaut. Jeder ist herzlich Willkommen. Ich wünsche allen noch viel Gesundheit und entspannte Tage. :penguin::quartfoil: Liebe Grüße von Sophia

Liebe Anna, danke dir für deine liebe Nachricht. Ich freue mich sehr, dass du mich in meinem Wohnzimmer besuchen kommst. :sun-2: Die OnOff Phasen gehören beim Aufhören leider oft und bei vielen dazu. Ich finde es wirklich sehr gut und wichtig, dass du dich damit auseinandergesetzt hast und weißt, warum du überhaupt rauchst. Das bringt dich schon so viel weiter. :flowers: Ich drück dir ganz fest die Daumen, dass es diesmal wirklich klappt mit dem Rauchstopp und du dabei auch die Lebensfreude ganz mitnehmen kannst. Es klingt auf jeden Fall nach einem guten Ziel. Ohne das Rauchen hast du viel mehr Freiheiten im Leben und das gefällt mir wirklich sehr. :butterflyflower Viele liebe Grüße von Sophia

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Heike,  vielen lieben Dank für deine nette Nachricht! :sun-2: Ja, ich hatte tatsächlich auch Probleme beim Einloggen. Das hat alles leider etwas gedauert… Hoffentlich wird das bald optimiert. Du hast natürlich recht. Das Rauchen ist definitiv eine Sucht. Wenn ich mich abends mit meinen Freunden getroffen habe, dann war es auch wie eine Gewohnheit für mich mit ihnen zusammen zu rauchen. Ich würde mal sagen es ist eine Mischung aus beiden, aber auf jeden Fall ist und bleibt es eine Sucht. Da gebe ich dir recht. Ich freu mich auch, hier mit dabei zu sein und der Austausch tut gut! :butterflyflower Liebe Grüße von Sophia

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Leserinnen und Leser, ich bin Sophia und ich möchte mich sehr gerne nochmal hier in dem neuen Forum vorstellen und vielleicht sind ja auch einpaar neue dabei. :butterflyflower Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd der Weg in ein rauchfreies Leben sein kann, aber ich weiß auch, wie unglaublich lohnenswert es ist. Der Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein mutiger Schritt und ich möchte euch ermutigen, diesen Weg zu gehen. :sun-2: Ich selbst habe früh angefangen zu rauchen. Erst war es aus Neugier, dann aus Gewohnheit. Doch irgendwann habe ich gemerkt: Das Rauchen bringt mir nichts. Es hat mir Energie, Gesundheit und Lebensqualität genommen und irgendwann war ich bereit, das zu ändern. Es hat wirklich viele Vorteile nicht mehr zu rauchen: Mehr Energie, mehr Freiheit und mehr Freude am Leben. Und genau diese positiven Erfahrungen möchte ich mit euch teilen. :flowerorange: Wenn ihr Fragen habt, euch austauschen wollt oder einfach jemanden zum Reden braucht, bin ich gerne für euch da! Gemeinsam schaffen wir das. :wink: Ich freue mich auf den Austausch mit euch und darauf, euch auf eurem Weg zu begleiten. Viele liebe Grüße von Sophia

Liebe Reta, vielen Dank für deine nette Nachricht und deinen guten Tipp! Ich werde mal sehen, was ich machen kann. Ich finde es ist wirklich wichtig junge Raucher beim aufhören zu unterstützen und zu bestärken! :quartfoil: Liebe Grüße von Sophia