Nicht immer einfach, doch immer machbar

Liebe Monika, danke für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und die Blümchen! Ja, es stimmt, ich habe beschlossen, die 40 Tage vor Ostern von Süßigkeiten und Fernsehen zu fasten. Seit dem Rauchstopp habe ich zugenommen, was mich nicht sehr irritiert, denn das wusste ich vorher. Was mich irritiert, ist, dass ich immer wieder Heißhungerattacken habe, die länger dauern als die Suchtattacken beim Nikotin und denen ich schlechter widerstehen kann. Seit Mittwoch habe ich es tatsächlich geschafft, auf Süßigkeiten ganz zu verzichten und nur drei Mahlzeiten am Tag zu mir zu nehmen. Das ist mir teilweise schon schwer gefallen, besonders beim Gang durch den Supermarkt und deshalb bin ich auch stolz, dass ich es geschafft habe. Heute bin ich bei einer Freundin zum Mittagessen eingeladen. Falls sie Kuchen besorgt hat, würde ich hier vielleicht eine Ausnahme machen, mal sehen. Dass mit dem Fernsehen hat nicht geklappt, gestern abend musste ich mich einfach mit der Glotze ablenken. Aber das ist auch okay, überfordern will ich mich nicht. Ich wäre schon zufrieden, wenn ich weniger fernsehe. Heute Morgen scheint hier die Sonne, der Frühling lässt grüßen, deshalb lasse ich ein paar Blümchen hier: :butterflyflower :flower: :flowerblue: Liebe Grüße Jutta

Da komm ich auch vorbei :kaffeedonout: :balloons: 777 Tage, das hat echt was. Bald gehen dir die dreistelligen Zahlen aus :riesengrinser: Liebe Grüße Ulrike

Guten Morgen, liebe Monika. Schnäppschen gefällig? Nein? So früh am Morgen noch nicht? Versteh ich! Stoßen wir an mit einem Gemüsesmoothie auf deine Schnapszahl die da lautet: [SIZE=2]777[/SIZE][b][i][/i][/b] Eben habe ich doch erst geschrieben zu 700 Tagen, die Zeit rennt. Auch ein gutes Zeichen. Hab einen schönen Tag mit eingebauter Belohnung.....LG:smileumarmung: Birgit

Hallo liebe Monika, danke für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer, ich habe mich sehr darüber gefreut :-? Auch ich wünsche dir ein schönes neues Jahr 2024 mit vielen schönen Momenten, Gesundheit und Freude. Du hast mich gefragt, mit was ich den leeren Raum gefüllt habe. Gute Frage. Ich habe ihn viel mit mir selber gefüllt. Mehr Tagebuch schreiben, mehr Dinge die mir gut tun, mehr Zeit mit meinen Lieben. Also eigentlich genau das, was du damals ganz am Anfang in mein Wohnzimmer geschrieben hast. Und ja genau, die Perlenarmbänder waren auch ein Teil davon. Für die 150 bastle ich mir dann mal wieder ein neues :wink: Danke und liebe Grüße Julia

Hallo Monika, vielen lieben Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und die Glückwünsche, das bedeutet mir sehr viel. Ich erinnere mich noch an den Anfang meiner Reise mit meinen 16 Tagen und der vollen Angst vor der kommenden Zeit. Und dann hast unter anderem du in mein WZ geschrieben und mir so aufbauende Nachrichten hinterlassen. Danke dafür! :balloonsheart: Und von mir selbstverständlich auch herzlichen Glückwunsch zu 700 (+6) ohne Zigaretten! Super!

Hallo liebe Monika, heute gibt´s ein Paket von mir für dich. :weihnachtsgesch Wofür? Anstelle von Blumen zu deinem 700 + 1 Tag ohne. Herzlichen Glückwunsch dazu. Was da drin ist, weißt du selbst am besten. Gönn dir was und belohne dich. Herzliche Grüße von Traudl

Liebe Monika Uih, na da gibt es natürlich einen Jubel :balloons: Heute ist es hell und wunderbar klare Luft haben wir. Wie schön sie ohne Rauch genießen zu können. Liebe Grüße Ulrike

[i]Nicht immer einfach, doch immer machbar![/i] Liebe Monika, so hast du dein Wohnzimmer genannt. Das das funktioniert, kann man bei dir heute besonders gut sehen: 700 rauchfreie Tage hast du "auf dem Buckel", dazu gratuliere ich und sage Dank für deine große Hilfe hier im Forum!! Belohnst auch du dich noch? Verdient hättest du es! :D Liebe Grüße, Birgit :flower:

Liebe Monika Danke für deinen Besuch. :flowerorange: Ja, es wird einfacher. Zum Glück. Nochmal. Anfangen mit aufhören möchte ich nicht. Liebe Grüße Ulrike

Liebe Monika :P, ganz herzlichen Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und für deine Glückwünsche zu meinem ersten rauchfreien Jahr. Vielen Dank auch für deine hilfreiche Unterstützung..... Was in dem Paket drin ist? Vor allem mal viel Gesundheit, Ausdauer und Fitness und gaaanz viel Stolz auf mich, dass ich das alles durchgehalten habe. Liebe Monika, dir weiterhin frohes Schaffen bei der Unterstützung der Rauchfreiwilligen.... Herzliche Grüße von Traudl :smileumarmung: :butterfly:

Hallo liebe Monika, herzlichen Dank für deine Glückwünsche! Ein Jahr ist geschafft und rückblickend war es nicht immer einfach, aber immer machbar! Neben meiner ganz persönlichen Freude über das Erreichte hoffe ich, dass es ganz viele Neue hier motiviert, dran zu bleiben! Liebe Grüße Ela

Hallo Monika Du hattest gefragt, wie es mir geht. Nun, ich bin froh, es gemacht zu haben, weil ich es nicht mehr vor mir haben wollen würde. Die Entscheidung ist nun gefallen, die Umsetzung angefangen und weiter gemacht. Und ich will nie wieder vor diesem Punkt stehen müssen, weil das gar nicht leicht gefallen ist. Ich würde wohl weiter rauchen, wenn es keine negativen Konsequenzen gäbe. Ich bin also sehr glücklich die allererste Zeit hinter mir zu haben. Liebe Grüße Ulrike