"Rookie"-Lotse Rolf

Lieber Rolf, auch von mir herzlichen Glückwunsch zu deinen 8 rauchfreien Jahren. Du kannst wirklich stolz auf dich sein! Tolle Leistung und lass dich feiern! :champballoongif:wink::butterflyflower Liebe Grüße von Sophia

Wow Rolf, 8 Jahre nikotinfrei. Das ist schon eine Hausnummer. Meine herzlichen Glückwünsche 🥳. Ich finde es toll, dass du deine Erfahrung hier im Forum einbringst, um Neueinsteigern den Rauchstopp zu erleichtern bzw. sie dabei zu unterstützen. LG

Hallo Rolf, Ganz herzliche Gratulation zu sagenhaften 8 Jahren rauchfrei! Schön, daß du dich hier als Lotse engagierst und den Aufhör-willigen auf ihrem Weg hilfst; dafür ein dickes Dankeschön! Alles Gute dir, :sun-2: liebe Grüße Uta

Hallo Rolf, :balloonsheart:-lichen Glückwunsch zu fabelhaften 8 Jahren ohne rauchen! [SIZE=2]:balloons2::tanzendepinguin:balloons2:[/SIZE] GLG Bartman

Herzlichen Glückwunsch zu 8 Jahren rauchfrei 👍 und danke für deine Motivation, die du im.forum verbreitest. Liebe Grüße und ich drücke deinem hund die Daumen 🍀 für die zahn OP Gruß Lea

Hallo Rolf, ich habe dir unter dem Thema "Rauchfrei mit Figur" was geschrieben. Wir bräuchten da noch ergänzende konkrete Angaben von dir 😊😂😘. Liebe rauch- und knabberfreie Grüße Kyra

[quote=Kyra63 | 13.04.2026 21:47] Hallo Rolf, lieben Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer. Und ich habe dir nichtmals einen Kaffee oder Tee angeboten. 😭 Ich bin froh, dass wir wohl Glück mit dem richtigen Zeitpunkt zur wirklich dauerhaften Rauchabstinenz gehabt haben. Vielleicht ist aber einfach auch eine Portion Altersweisheit dabei. Jedenfalls freue ich mich jeden Abend darüber, einen weiteren Tag ohne Kampf und Verzicht nikotinfrei gelebt zu haben. Wie geht es dir nach dem plötzlichen KH-Aufenthalt? Ich hoffe, es war nichts Schlimmes und dir geht es gut. Auf jeden Fall weiterhin gute Besserung. LG Kyra [/quote] Guten Morgen Kyra, sehr gerne - und den Kaffee oder Tee holen wir nach ;-) Ich drücke dir sehr die Daumen, dass Du den Rauchstop langfristig schaffst, es ist tatsächlich ein Gewinn und kein Verzicht - Du bist auf einem tollen Weg - daher kannst Du dich freuen und auch stolz auf dich sein. Ich habe mir eine Blutvegiftung eingehandelt , eigentlich ging es mir nicht schlecht - nur musste das Zeug raus ... Dir einen schönen Tag der Rolf

[quote=rauchfrei_lotse_klaus | 12.04.2026 15:56] Hi Rolf Super, 100 Tage ohne Alkohol! Herzlichen Glückwunsch dafür. Willst du dabei bleiben oder war das ein einmaliges Leber Recycling? Liebe Grüße Klaus [/quote] Lieber Klaus, danke für Deine Rückmeldung - ich kann es Dir tatsächlich nicht beantworten - mit sicherheit aber nicht mehr so wie vorher. VG der Rolf

Hallo Rolf, lieben Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer. Und ich habe dir nichtmals einen Kaffee oder Tee angeboten. 😭 Ich bin froh, dass wir wohl Glück mit dem richtigen Zeitpunkt zur wirklich dauerhaften Rauchabstinenz gehabt haben. Vielleicht ist aber einfach auch eine Portion Altersweisheit dabei. Jedenfalls freue ich mich jeden Abend darüber, einen weiteren Tag ohne Kampf und Verzicht nikotinfrei gelebt zu haben. Wie geht es dir nach dem plötzlichen KH-Aufenthalt? Ich hoffe, es war nichts Schlimmes und dir geht es gut. Auf jeden Fall weiterhin gute Besserung. LG Kyra

Hi Rolf Super, 100 Tage ohne Alkohol! Herzlichen Glückwunsch dafür. Willst du dabei bleiben oder war das ein einmaliges Leber Recycling? Liebe Grüße Klaus

Hallo Zusammen, gestern habe ich die ersten 100 Tage ohne Alkohol dieses Jahr geschafft. Es ging wirklich ganz leicht und auch im Familien - und Freundeskreis ist es jetzt angekommen. Wpnsche Euch einen tollen Start ins Wochenende VG der Rolf

Guten Morgen @all wünsche allen hier ein fohes neues Jahr. 2026 steht bei mir ganz im Zeichen eines neuen Projekts- ich plane ein dry-Year. Bin total gespannt und vielleicht hat ja von euch auch schon wer so eine Challenge gemacht. Freue mich über Eure Infos, werde ab und an mal einige Feedbacks einstellen. VG der Rolf