Aktuelle News
Resilient durch die rauchfrei-Auszeit
Eben noch einen Beitrag im rauchfrei-Forum veröffentlicht und einen aufmunternden Kommentar in den Thread einer anderen Userin gesetzt – und dann das: Von einem Augenblick zum nächsten ist die rauchfrei-Website mehr zu erreichen. So erging es Mitte Dezember letzten Jahres vielen Userinnen und Usern unseres rauchfrei-Forums. Auf einmal waren sie abgeschnitten von der regelmäßigen Unterstützung durch die rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen und hatten auch keine Möglichkeit mehr zum Austausch mit Gleichgesinnten. Auslöser der abrupten Unterbrechung war ein Sicherheitsvorfall und eine notwendig gewordene technische Überarbeitung der Website, um auch weiterhin eine sichere Nutzung gewährleisten zu können. weiterlesen
Themen
Weltkrebstag
Krebs ist die zweithäufigste Todesursache in Deutschland. 25 bis 30 Prozent aller Krebstodesfälle sind auf das Rauchen zurückzuführen. Rauchen ist der Hauptrisikofaktor für Krebserkrankungen. Der beste Schutz dagegen ist: Aufhören.
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E-Zigarette
E-Zigaretten – keine gesunde Alternative zum Rauchen. Seit dem Jahr 2011 erfährt die elektrische Zigarette (E-Zigarette) in Deutschland eine zunehmende Aufmerksamkeit und Verbreitung. Die meisten E-Zigaretten...
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Schwangerschaft
Rauchen in der Schwangerschaft schadet Mutter und Kind. Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt: Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße...
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Schlagwörter
Tabakabhängigkeit
Rauchen macht süchtig. Rauchen macht sehr schnell abhängig. Die Sucht nach der Zigarette zeigt sich bei Rauchenden auf ganz unterschiedliche Art...
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Materialien
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ACHTUNG: Die Bestellung mit dem Smartphone ist leider nicht möglich.
Unsere Empfehlung
Elektrische Zigaretten (E-Zigaretten)
Informationen über die Eignung zur Tabakentwöhnung und über die Risiken und Gesundheitsgefahren von elektrischen Zigaretten.
Passivrauchen - eine Gesundheitsgefahr
Die Broschüre richtet sich an die Allgemeinbevölkerung und informiert über negative Folgen des Passivrauchens.
Ja, ich werde rauchfrei!
Mit dieser Broschüre wird allen aufhörwilligen Rauchern eine praktische Anleitung gegeben, wie sie erfolgreich den Weg in die Rauchfreiheit antreten können.
Kalender für die ersten 100 Tage
Für viele Menschen dient gerade der Jahreswechsel dazu, gute Vorsätze zu fassen. Ganz oben auf der Liste steht oft der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören.
Telefonberatung zur Raucherentwöhnung
Informationsblatt zur Bewerbung der BZgA-Telefonberatung zur Raucherentwöhnung. Mit Selbsttest zum Zigarettenkonsum.
rauchfrei in der Schwangerschaft und nach der Geburt
Die Broschüre wendet sich unmittelbar an die schwangere Frau - und an ihren Partner. Sie hilft den werdenden Eltern dabei ein auf ihre persönliche Lebenssituation zugeschnittenes Programm zum Ausstieg aus dem Rauchen zu entwickeln.
Ihr Kind raucht mit
Ein Faltblatt für Eltern mit Informationen zum Thema Passivrauchen und wie gefährlich die Gifte im Zigarettenrauch für Kinder sind.
