Wer sich gesünder ernähren, mehr bewegen, Stress abbauen oder mit dem Rauchen aufhören möchte, steht oft vor derselben Frage: Wo finde ich ein passendes Unterstützungsangebot? Die Auswahl ist groß – doch welche Kurse sind seriös, qualitativ hochwertig und werden von der Krankenkasse unterstützt? Ein neues Online-Portal soll die Suche jetzt einfacher machen.
Passende Präventionsangebote mit wenigen Klicks
Mit dem neuen Portal Prävention direkt finden können Interessierte bundesweit nach zertifizierten Präventionskursen suchen. Mehr als 120.000 Angebote sind dort verzeichnet – unter anderem zu Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention.
Die Suche lässt sich nach Wohnort, Kursformat oder Thema eingrenzen. So finden sowohl Menschen, die lieber vor Ort teilnehmen möchten, als auch diejenigen, die ein Online-Angebot bevorzugen, schnell einen passenden Kurs. Auch Ärztinnen und Ärzte sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten können das Portal nutzen, um Patientinnen und Patienten gezielt auf geeignete Präventionsangebote aufmerksam zu machen.
Ein wichtiger Vorteil: Alle gelisteten Kurse erfüllen die Qualitätsanforderungen der gesetzlichen Krankenversicherung. Die Zentrale Prüfstelle Prävention überprüft sowohl die Inhalte als auch die Qualifikation der Kursleitungen. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Angebote.
Das Portal berücksichtigt außerdem unterschiedliche Lebensphasen und Bedürfnisse. Neben allgemeinen Gesundheitskursen finden sich dort spezielle Angebote für Kinder, Jugendliche oder ältere Menschen – etwa zur Bewegungsförderung, Ernährungsberatung oder Sturzprävention.
Rauchfrei werden: Gemeinsam gelingt es oft leichter
Auch Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, finden passende Unterstützung. Ein Rauchstopp ist zwar eine persönliche Entscheidung, doch viele erleben, dass sie gemeinsam mit anderen leichter durch schwierige Phasen kommen.
In Gruppen treffen Menschen aufeinander, die ähnliche Erfahrungen machen: Sie kennen das Verlangen nach einer Zigarette, wissen, wie herausfordernd eingefahrene Gewohnheiten sein können und können sich gegenseitig motivieren. Der Austausch hilft vielen dabei, Rückschläge besser einzuordnen und am eigenen Ziel dranzubleiben.
Wer gezielt nach Angeboten zur Tabakentwöhnung sucht, findet zusätzlich auf www.rauchfrei-programm.de Informationen zu wissenschaftlich fundierten Gruppenkursen. Dort erfahren Interessierte, wie die Kurse ablaufen und wo sie passende Angebote in ihrer Nähe finden können.
Wir wünschen viel Erfolg beim Rauchstopp und bei der Umsetzung Ihrer anderen Gesundheitsprojekte
Ihr rauchfrei-Team