Angst und Vorfreude

Hallo Joko, Glückwunsch zu Deinem Entschluss. Angst brauchst Du wirklich nicht zu haben, Dir wird ja nichts genommen sondern was gegeben. Was erwartet Dich? Viel mehr Freiheit über Dein Leben, wo Du alleine bestimmst, was Du wann machen möchtest. Auch gewinnst Du viel mehr Lebensqualität hinzu. Die täglichen Rituale müssen geändert werden. Wie kannst Du die bisherigen Rauchermomente zukünftig ohne "Zichte" erleben? Hier kannst Du dir ja Alternativen überlegen. Was lenkt Dich ab? Gerne empfehle ich das kostenlose Starterpaket, wo man auch hilfreiches Zubehör hat (Kalender, Relaxball, Minzpastillen...) Bestellen kannst Du es hier: http://www.bzga.de/botmed_31350100.html. Stöbere einfach etwas hier im Forum, wo Du viele tolle Tipps findest. Heute Abend ist wieder von 20-22 Uhr Chat im Forum, wo Du auf andere Mitglieder triffst. Viel Glück für Dich.

Danke Peggysue :smileumarmung: Diese Schwankungen zwischen Angst und Vorfreude sind leider echt zermürbend und ich hoffe, dass die Vorfreude bald noch mehr überwiegt! Alles Gute zu deinem Jubiläum heute :D :fireworks: Edit: Ich stelle mir gerade die Frage, ob ich meinem Mann (selber Raucher) von meinem Ausstieg erzählen soll. Einerseits könnte er mich vielleicht unterstützen, andererseits setze ich mich damit auch unter Druck :roll:

Hallo liebe Joko12:rose: das sind die besten Voraussetzungen um mit dem Rauchausstieg anzufangen .... du willst es und freust dich auf deine rauchfreie Zukunft.:sun: So habe ich es auch gemacht, ich wollte nicht mehr rauchen und habe es bis heute auch nicht gemacht, es fiel mir sehr leicht ( na ja, bis auf 1 bis 2 Rauchgewohnheiten ). Heute sind es auf den Tag schon 4 Wochen her seit meiner letzten Zigarette ..:)... Ich wünsche dir viel Glück und du wirst es schaffen..:quartfoil:... weil du es willst !!!:heart: Viele liebe Grüße Peggysue

Guten Morgen zusammen :) Ich hatte mich bereits Anfang des Jahres registriert, habe den Ausstieg damals leider nicht geschafft und möchte es nun am Donnerstag wieder versuchen. Leider weiß ich absolut nicht mehr mit welchem Namen und Passwort ich mich beim ersten Mal angemeldet hatte, darum musste ein neuer Account her :oops: Kurz zu mir: Ich bin 31 Jahre alt, verheiratet, Mutter von 3 Kindern und rauche seitdem ich 13 bin :| Zwischendurch hatte ich schonmal für zweieinhalb Jahre aufgehört zu rauchen und dann aber doch wieder angefangen. Der Ausstieg damals war super einfach, ich hatte eine Zahn OP und hatte vor lauter Schmerzen den ersten Tag keine Lust zu rauchen und danach die Tage dachte ich mir: 1.warum jetzt eine rauchen, mir geht's ja gut... und 2.ich darf eh nicht wegen der Entzündungsgefahr Obwohl (oder vielleicht auch genau darum) es damals so extrem easy war ohne Schmacht etc, hab ich jetzt Angst vor dem Ausstieg. Gleichzeitig freue ich mich aber auch darauf endlich wieder frei zu werden. Ich wünsche euch einen schönen Tag :wink: