Danke Sporbiene. Wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg :flowerorange:

Hallo und guten Morgen . Schau mal bei Dir vorbei um zu sehen das alles noch OK. ist. Schon 5 Tage geschafft :P super mach weiter so. Und wenn der :nikotinteufelchen: zeig ihm die kalte Schulter. lg. Sporbiene :flowerorange:

Bin auch mächtig stolz auf mich. Hab auch weiterhin keinerlei Beschwerden und zum Glück auch keine Entzugserscheinungen.

Die erste Woche ist ja auch schon fast gemeistert, dann kannst Du dich ja am Samstag belohnen. Die erste Woche als Nicht-mehr-Raucher ist doch ein Grund dafür. Viel Erfolg weiterhin

Danke Andreas, dir auch einen schönen Tag. Soweit immer noch alles gut. Bleibe weiter Stur 8)8) und bin happy

Guten Morgen, ich hoffe der heutige Tag verläuft ebenso entspannt, wie die bisherigen. Schönen Tag und weiterhin viel Sturheit.

Danke für eure Unterstützung. Bis auf ein bißchen Schwindel gestern und vorgestern habe ich noch nix gemerkt. Soll die erste Attacke ruhig kommrn, ich schlag zurück :P Das gute ist das ich auf Arbeit eh nicht rauchen darf. Von daher keine Gefahr

Grüß dich Melanie, toll, schon bei Tag drei, super! Und du hast du eine große Gefahrensituation gemeistert. Denn Alkohol senkt ja die Hemmschwellen. Und vielleicht zählst du ja zu der glücklichen Hälfte der Rauchfrei-Einsteiger, die so gut wie keine blöden Entzugserscheinungen haben. Ich wünsche es dir und schön, dass du dich gemeldet hast. Auf jeden Fall ist weiterhin Aufmerksamkeit angesagt, doch du machst das schon, da bin ich überzeugt davon. [color=blue]Was kannst du denn das nächste Mal tun, wenn du dich mit den drei Mädels zum Kaffee trinken triffst?[/color] Statt Mitzurauchen? Manche z.B. helfen sich mit einem Strohhalm oder wechseln in der Anfangsphase zumindest das Getränk. Toi, toi, toi Andrea

Hezlichen Glückwunsch, toller Einstieg. Kleine Warnung vorab: oft kommt nach 2 - 3 Tage die erste Attacke, einfach Stur bleiben, ablenken und aussitzen. Aber Du machst ja momentan eh alles richtig. Weiterhin viel Erfolg.

Tag 3 läuft. Noch alles super. Gestern sogar mit 2 Rauchern im Biergarten gesessen. Nicht schwach geworden 8)8)

1 Tag geschafft. Bin mächtig stolz auf mich :) Habe noch keinen Schmacht gehabt. Hoffe es geht so gut weiter 8)

Guten morgen Wendler- Maus. Willkommen bei uns. Auch von mir viel GLÜCK....du schaffst das. :P Genau ablenken und hier viel lesen und schreiben. :ladybug: :ladybug: Lauf mit uns mit :penguin: :penguin: :penguin: LG. Sporbiene PS. Auch mein Mann ist Nichtraucher das hilft schon und eiserner Wille, den hast Du, Du mußt ihn nur rauslassen.