Hab ich doch befürchtet, dass Bier da nicht so geeignet ist. Also halt doch Wasser und Tee :-(

Hallo Tom Auch ich hab mir den 17.9. als Starttag vorgenommen . Bei mir wars so ähnlich wie bei dir, nach 13 Jahren Nichtraucher wieder aus Dummheit angefangen :bang: Hab mein Wochenende schon gut geplant, besorge noch Nikotinkaugummis, dann muss das zu schaffen sein.....meine zwei Vierbeiner freuen sich sicher über längere Ausflüge :D Alles Gute Sigrid

Hallo zusammen! Auch ich habe mich dazu entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören,nach fast 20 Jahren. Mein Tag ist seit gestern ebenfalls der 17/09. Irgendwie habe ich aber auch ordentlich Respekt davor! Normalerweise qualme ich ca 30 Zigaretten am Tag. Heute habe ich schon etwas weniger geschafft. Allerdings hänge ich auch dafür sehr viel hier drin und lese was ihr so schreibt. Laut dem Test bin ich stark Abhängig?!? Ich versuche es ohne Pflaster oder ähnliches. Weiß noch nicht ob das richtig ist,meine Kollegen rauchen alle. Und wir immer zu zweit unterwegs sind wird es wohl hart werden. Ich spüre allerdings auch ganz schön druck :-( LG

Sodala...... der Countdown läuft ;-) Hab grad beim [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] die ganzen Bestände an Fishermans Friend aufgekauft und das Starterpaket sollte auch die nächsten Tage kommen. Das Einzige was mir noch nicht klar ist: Ich lese immer wieder, man soll viel trinken. Geht das auch mit Bier??? :D

Ja Tom, so ungefähr läuft es bei mir auch . Hab irgendwo den Tip gelesen, am Schluß eine unbekannte Marke zu kaufen und zu rauchen. IIIIIgiiittt, die Packung liegt seit 3 Tagen hier und es fehlen genau 3 von diesen Abscheulichkeiten. Also der Tipp war klasse und ich denke ich rühre da heute auch keine mehr an.

Hey Ihr Frühaufsteher! Du bist offenbar gut vorbereitet, warum nicht?! Fenster auf, Zigaretten raus :-) Bin Zeuge :-) Liebe Grüße, Kumulus

Hi Westie....... Du bist ja auch seit dem 07.09. dabei. Ich hab extra die 10 Tage Vorbereitung gewählt. Aber jetzt bin ich auch am überlegen, ob ich das Datum nicht vorziehe ;-) Bei meinem ersten Rauchstopp war ich grad auf dem Heimweg vom Skifahren in St. Moritz. Da hab ich irendwann unterwegs das Fenster vom Auto aufgemacht, die Zigaretten rausgeschmissen und gesagt "das war's".... Und wie schon geschrieben, hat das über 20 Jahre angehalten. Na mal schauen, vielleicht verkürze ich auch :-) Ich sag Dir Bescheid.

Guten Morgen Tom, Glückwunsch zu deinem Entschluss, zwei Daumen hoch. :sun-2: Bin mir sicher du schaffst das. Die Unterstützung hier in der Gemeinschaft ist großartig . Mein Tag wird morgen sein und wir können uns ja gegenseitig den Kopf über Wasser halten. Liebe Grüße aus dem Saarland Westie

Hi Sabine..... ja, so ungefähr. Gab was Besonderes zu feiern und ein Kumpel hatte eine dicke Zigarre besorgt. Das war noch nicht so schlimm, weil ja "nur" gepafft :-) Aber dann hatte er auch noch so kleine Filter-Cigarillos dabei und ein wenig Alkohol war halt auch im Spiel. Na ja, den Rest kennst ja :-( Aber ich hab es meiner Freundin fest versprochen und da muss ich einfach ran und durch. Liebe Grüße aus Memmingen, Tom

Danke für's Daumen drücken :-) Und das nächste Wochenende ist schon fast komplett durchgeplant. Zum Glück hab ich 2 so Vierbeiner, die mich ganz schön auf Trab halten und ablenken. Die werden nach dem nächsten WE auch platt sein :-P

Hallo Tom, Daumen drücken wird natürlich gern gemacht :D Glückwunsch zu deinem Entschluss und viel Erfolg beim Wieder-Aufhören. :quartfoil: Ich kann nur sagen, hier im Forum habe ich eine tolle Unterstützung erfahren und ich wünsche dir, dass das ebenso hilfreich für dich ist. Alles Gute Hexe

Hallo zusammen, mein Name ist Tom und genau in einer Woche (17.09.) ist mein Starttag :-) Nachdem ich es schon mal mehr als 20 Jahre geschafft hatte, hab ich vor 3 1/2 Jahren aus Dummheit wieder begonnen. So blöd muss man(n) erstmal sein. Aber jetzt packen wir es nochmal und dann für immer :-) Drückt mir mal die Daumen.