Aufhören für mein Baby und Mich

Ohhh Vielen Dank das sind echt gute Tipps. :sun: Dankeschön

Huhu der Samstag ist eigentlich auch sehr gut Verlaufen Bis jetzt immer noch Nichtraucher . Ich hoffe das sich das Gefühl eine Rauchen zu wollen wirklich in den nächsten 14 Tagen legt . Ich bin sehr Dankbar für diesen Chat sowie die ganzen Lieben Leute . :balloonsheart:

Hallo Lisa, die ersten 14 Tage werde als die schwierigste Zeit empfunden. Hier schlägt die Gewohnheit noch voll durch - ob nach dem Essen oder in der Pause.... - der Griff ist ja quasi so selbstverständlich gewesen wie der Wimpernschlag. Wie läuft der Samstag bei Dir? Viele Grüße Andreas

Hey liebe Lisa, das klingt klasse, da kannst du echt stolz auf dich sein. Schon zwei Tage geschafft - was freut sich da der Krümel erst :) :) :) Ich glaube, der Entzug verläuft bei jedem anders - die ersten paar Tage kommt der Nikotinteufel in der Regel schon öfter mal vorbei - bei jedem dauert das unterschiedlich lang. Ich weiß von zwei Aufhörern, die fast gar keine Entzugserscheinungen hatten (ein Traum :oops:) und von mir, dass es zu schaffen war und merklich ab Tag drei und dann erst recht ab Woche drei besser wurde - da wurde ja schon drüber gesprochen. Ich habe immer eine Wasserflasche dabei gehabt, egal wo ich war - und immer kleine Schlückchen getrunken, wenn der Nikoteufel da war. :drachezumdampfablassen::drachezumdampfablassen: Lydia und Andreas haben dir ja auch schon ganz tolle Infos hinterlassen - du siehst, hier wirst du nicht alleine gelassen und alle wissen genau, wie du dich jetzt fühlst - und das es manchmal nicht einfach ist - ist halt eine blöde Sucht :roll: Du kannst das schaffen - mir hat es keiner zugetraut (haben dir mir auch erst später gesagt, diese Eumel, die sich meine besten Freunde nennen :riesengrinser:) - und es war einfacher als alle gedacht haben. Vielleicht hilft es dir ja, dir vorzustellen, wie sich die Sucht langsam verabschiedet und jede Schmachtattacke nur ein verzweifelter Versuch des Nikoteufelchens ist, das ja gar kein Gift mehr bekommt :evil: Du bist noch so jung und das Nichtrauchen hat so unglaublich viele Vorteile - nicht nur für Krümel, auch für dich :smileumarmung: Wünsche dir ganz viel Entspannung und Ablenkung und viel Freude auf die schöne Zeit, die jetzt auf dich zukommt. Lieben Gruß die Lix mit Pingu :penguin:

Huhu Ihr Lieben Also mein 2 Tag ist eigentlich recht gut Verlaufen . Jedoch gab es natürlich auch heute Situationen vor allem z.B nach dem Essen wo ich dann schon sofort ans Rauchen denken musste . Ich bin jedoch immer noch Nichtraucher und sehr Solz auf mich . Wie lange dauert es denn bis man nicht mehr ans Rauchen denken muss das macht mich immer noch ganz verrückt . Ich hoffe ihr hattet heute auch einen guten Tag und Danke an die neuen Lieben Menschen die mir geschrieben haben und natürlich auch an die die ich bereits kennenlernen durfte. LG und einen schönen Abend :smileumarmung:

Hallo Lisa mit Krümel, ja Lisa finde ich richtig gut Dein Entschluss :riesengrinser: Dein kleiner Krümel wird es dir Danken ,ein Leben lang ...... sein kleines Herzlein hat trotz Deiner Qualmerei angefangen zu schlagen und die Hormone des Glücks werden Euch helfen die krümelschädigenden Dinge nicht mehr zu mögen ....... dazu zählen auch Rohmilchkäse , rohes Rinder o. Schweine und Geflügelfleisch . Mein Körper hat mir sehr geholfen all die Dinge nicht mehr zu mögen .......es ist mir sehr leicht gefallen allein der Anblick oder der Geruch haben dafür gesorgt,dass ich derartige Übelkeitsanfälle durchleben mußte ....... das hätte ich nicht riskiert, inclusive Stillzeit habe ich es bei jedem Kd. zwei Jahre geschafft!!!!! Frag bloß nicht warum ich wieder angefangen habe. Ich wünsche weiterhin Durchhaltevermögen LG Karo

Hallo Lisa und Krümelchen:D Schön, dass du wegen des Babys aufhören willst zu rauchen. Mir ist das während meiner beiden Schwangerschaften auch gelungen. Anfangs hatte ich zwar ab und zu noch Verlangen nach einer Zigarette, aber das MOTIV war so gewaltig und überzeugend, dass es mir nicht ansatzweise so schwer fiel, wie bei meinem ersten Versuch hier im Forum. Im Gegenteil. Ich war richtig happy, als ich merkte, wie gut es lief. Vielleicht haben auch die Hormone dabei eine große Rolle gespielt.:wink: Ich wünsche dir eine wunderschöne, problemlose Schwangerschaft. Und Krümelchen einen angenehmen Aufenthalt bei Mama:P GlG Ulla

Glückwunsch zum ersten Tag. Du wirst Dich noch wundern :) Es läuft nicht nur gut, es wird sogar noch besser. Auch wenn sich die Gedanken noch um die Zigarette drehen, wirst Du auch sehr schnell Besserung merken, wie besser Atmen, riechen und schmecken können, bessere Kondition... Du findest in der Drogerie Tees und Dragees speziell für die Nacht auf pflanzlicher Basis. Sie können Dir bei Schlafproblemen helfen. Schönen Freitag Andreas

Guten Morgen Also heute Nacht konnte ich leider nicht gut Schlafen . Habe jedoch immer noch nicht Geraucht . Ich kann es garnicht Glauben aber es Funktioniert recht gut . Ich bin richtig Glücklich . Hoffe das das so bleibt . Hoffe euch geht es auch gut ? LG Lisa + kleiner Krümel:smileumarmung:

Was hatte das eigentlich mit den 3 Tagen 3 Wochen und 3 Monaten auf sich Lina? LG Lisa

Heute habe ich immer ein Kaugummi gekaut oder ein Bonbon genommen Aber gegen Abend jetzt ist es schon sehr schwer muss ich sagen :bang: Aber alles noch im grünen Bereich :)

Hallo Räubchen, das ist doch Super, das es heute bislang so gut läuft. Dieses kommen und gehen ist der typische Verlauf, immer in Wellen. Und mit der Ablenkung bei aufkommender Schmacht machst Du es genau richtig. Womit lenkst Du dich ab? LG Andreas