Morgen....

Hallo und herzlich Willkommen. Wann wird die letzte Zigarette geraucht? Verabschiede Dich von Ihr und freue Dich auf ein rauchfreies Leben. Ich war damals auch sehr starker Raucher (bis zu 2 Big Packs am Tag), ich habe damals Pflaster genommen und mit der höchsten Dosis angefangen. Welche Hilfsmittel willst Du verwenden? Überlege Dir doch, wie Du bisherige Rauchermomente nun ohne Zigarette gestalten kannst und wie Du dich bei Schmachtattacken ablenken kannst. Das kostenlose Starterpaket eignet sich als Hilfe ganz gut, Du kannst es hier bestellen: http://www.bzga.de/botmed_31350100.html Auch unter dem grünen Reiter "Aufhören" findest Du weitere tolle Tipps. Bei Frage scheue Dich nicht hier zu schreiben, gerne stehen wir Dir mit Rat und Tat zur Seite. Viele Grüße Andreas

Unglaublich! DANKE. Danke für die schnelle freundliche Nachricht und den Zuspruch. Danke, dass du da bist mitten in der Nacht. Unglaublich. Echt. Egal wie viel Erfahrung jemand anderer mitbringt. Jetzt und hier bist du es, der mir richtig nen kick mitgibt. Guten Morgen CrazyReli. Hab einen wunderschönen rauchfreien Tag.

Guten Abend liebe Community. Seit heute Nachmittag wieder..... Wie schon sehr oft in meinem Leben hat mich der Wunsch umklammert, rauchfrei zu sein. Ich habe alles versucht bisher was ich kriegen könnte: Kurse, Nadeln, Reduzieren..... Ist ja egal. Ich kämpfe schon jahrelang. Mit kurzen oder kürzeren nikotinfreien Zeiten. Und dann sass ich heute Abend auf meinem Raucher Balkon, wollte wie jeden Abend eine nach der anderen rauchen und mein Kater fand das wieder sehr ärgerlich. Er mag keinen Qualm. Ich goggelte also ma so rum und plötzlich kam ein Link zu BZGA. Fand ich spannend. Hab ich mir durchgelesen, angemeldet, da bin ich. Da ich bereits viel Erfahrung mit Aufhören und Scheitern habe, beschloss ich, gleich aufzuhören. Also ähm.... Nicht ganz sofort. EINE Zigarette, meine letzte, die liegt noch auf dem Balkon. Die rauche ich morgen. Dann mach ich mich SOFORT auf den Weg in die Apotheke und besorg mir Notfallnikotin. Ich rauche stark abhängig und werde Entzugserscheinungen bekommen. Aber diese Seite motivierte mich endlich wieder. Tolle Erfolge. Tage oder Monate rauchfrei. Wie cool ist das denn! Ich bewundere euch so sehr. Würdet ihr mir bitte auch helfen, rauchfrei zu werden und so lange wie möglich zu bleiben? Mir Ansporn geben und mich trösten wenn es mir im Entzug schlecht geht? Also ähm, ich bin Gelbzahn. Weiblich und schwer Nikotinsüchtig mit bisher mindestens 22 Zigaretten am Tag. Heute waren es Dank dieser Seite "nur" 21. Eine ist noch da für morgen.