Noch 8 Tage dann Rauchfrei

Hey, wie läuft es bei dir? Meld dich doch mal. Lg Tina

Moin Tini, wie schaut's aus - meinen Glückwunsch zu [b]ganzen schönen vier Wochen = 28 Tagen ohne.... ![/b] :valrose: Und - hat die Akupunktur den erhofften Effekt gezeigt? Meine Daumen für Deinen erfolgreichen Start in ein nunmehr rauchfreies Leben sind jedenfalls gedrückt meint de Nomade

Ohhh, ich habe mich verflogen! :oops: Ruhigen Dienst, liebe Tini :smileumarmung: :butterfly:

Viel Glück :quartfoil: beim Start in die Rauchfreiheit, liebe Christina :smileumarmung: Egal, ob "Carpe diem" nun "genieße" oder "nutze" den Tag bedeutet, :sun:, damit liegst du auf jeden Fall richtig.:riesengrinser: Einen schönen Sonntag wünscht dir :butterfly:Claudia:butterfly:

Ich hab noch drei Zigaretten, Ich hol mir heute keine neue Packung, Ich höre heute schon auf. Bei uns scheint die Sonne und vielleicht ist es einer der letzten schönen hellen Tagen. Lg Tina

Hallo Tina. ich schreibe dir morgen früh habe beide Tage spät Dienst . Ach ja der 23 .9 .hat mein mittlere Geburtstag, und deswegen hi hi wirst du es schaffen. LG Tini

Tini,danke das du mir zurück geschrieben hast. Schön das du unterstützt wirst,um rauchfrei zu bleiben. Ich hoffe das ich es diesmal auch schaffe. Am 23.09.19 ist mal wieder mein erster Tag ohne Zigarette. Das du geschrieben hast:„ich hab zwei geraucht,“ war so ehrlich und es hat mir gefallen,dass da keiner empört war im Chat. Für mich war das aufhören nie schwer! Aber das durchhalten!! Wenn ich nach drei Monaten wieder eine geraucht habe,hat die mir nie geholfen,trotzdem habe ich sie angesteckt. Nach einer Woche sind es dann immer mehr und mehr geworden und plötzlich Mußte ich wieder vor mir selbst zugeben,das ich wieder Raucher bin. Hab so oft versucht zu reduzieren,ich glaube das gibt es nicht und keiner kann das durchhalten. Bin weiterhin gespannt,was du berichtest. Lg Tina

Hallo Christina , herzlich willkommen im Chat , ich kann nicht immer schreiben da ich im Schichtdienst arbeite . Zur Zeit fühle ich mich gut mit den Nadeln im Ohr ,auch auf der Arbeit werde ich gut unterstützt. Ich drücke dir die Daumen, LG Tini

Hallo an alle, Ich heißeTina , Ich hab mich hier angemeldet,weil ich aufhören will mir Gedanken zu machen,dass ich eines Tages an Lungenkrebs sterben muss. Ich rauche jetzt seid 30 Jahren,bin 44 Jahre alt. Meine beste Freundin liegt im Moment im Krankenhaus,sie ist so alt wie ich. Sie hat Speicheldrüsenkrebs,der auch noch gestreut hat in die Lunge. Sie hat schon sehr lange mit dem Rauchen aufgehört und nie so gefeiert wie ich auf Partys,mit Alkohol usw. Ich habe große Angst vor der Langeweile,die man die ersten Tage hat,nach dem aufhören. Außerdem interessiert es mich sehr,was tini macht. Sie hat gestern nicht geschrieben und ich hoffe sehr,das sie es schafft nicht mehr zu Rauchen. Keine Ahnung,ob ich hier überhaupt einfach so reinschreiben darf und ob hier einer antwortet. Liebe Grüße

Guten Morgen Tini, der Nomade wieder... Tse Tse Tse immer am meckern! :roll: :P Also,.. Jup, dat Waldwuffel ist ein weibliches Wesen. Mach Dir da aber keinen Kopp drum, ich hab's überlebt und keinem übel genommen. Außerdem ist mir schlechte Laune und Ärger zu anstrengend. 8) So Tini... Komm gut durch den Tag und halt die Ohren steif! Grüßele dat Wuffel

Moin Tini, danke für Deinen Besuch bei mir - hast alles richtig gemacht :riesengrinser: Ich drück' Dir die Daumen für die heutige Akupunktur - hatte ich auch mal gemacht vor vielen Jahren - drei Nadeln jeweils in beide Ohren für ca. 2 Stunden. Danach keinerlei Rauch- und auch kein Freßverlangen.... ! Leider hatte mich niemand (anders, als hier im Forum) darauf aufmerksam gemacht, daß es "die eine Zigarette" danach niemals wieder geben darf - und so habe ich leichtsinnigerweise nach ca. 6 Wochen in guter Runde bei einem kleinen Life-Blueskonzert, als in Gaststätten noch feste geraucht werden durfte, eine mir angebotene genommen und geraucht - mit dem Ergebnis, daß ich an diesem Abend weitere drei bis vier geschlaucht und am Folgetag die nächste eigene Schachtel gekauft hatte - war wieder voll drauf.... :bang: :bang: :bang: Mach es besser wünscht herzlich de Nomade P.S. "Waldwuffel" ist eine "Sie" und heißt Christiane - es "zahlt sich aus", mal 'n bißken mehr in den Wohnzimmern zu stöbern.... :kaputtlachsmile: .... natürlich vor allem, um mehr über's Nicht-mehr-Rauchen und unsere Sucht zu lernen :wink:

Moin Tini, viel Erfolg wünsche ich Dir schon einmal bei Deinem Rauchausstieg! Kleiner Tip zum Forum - wenn Du z.B. Waldwuffel in ihrem WoZi antworten willst - was immer jede/n freut, wenn Besuch kommt - dann klickst Du am besten unter der Nachricht der-/desjenigen auf das kleine blaue "Profil" - dort findest Du dann das (manchmal auch mehrere) Wohnzimmer. Du hattest Waldwuffel im WoZi von Bruni geantwortet.... Sind übrigens mehrere Wohnzimmer (also "eröffnete Themen" ) vorhanden, ist [u]meist[/u] das letzte das aktuelle. Bei Bruni z.B. nicht - sie hat das Gruppen-Wohnzimmer "September-Zug 2019" zuletzt eröffnet - ihr "privates" ist also das andere. Bei mir übrigens auch nicht - mein aktuelles heißt "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!" Wenn Du das aktuelle herausfinden möchtest, kannst Du sie auch einfach durchklicken - an den letzten ein/zwei Nachrichten erkennst Du es immer sehr schnell - sie sind neuesten Datums und persönlichen Inhalts. Wenn Du noch Fragen an mich hast - also unter dieser Nachricht auf "Profil" klicken und dann auf "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!" Alles Gute für Dich wünscht de Nomade