Seit dem 01.01.2014 keine mehr geraucht

Grandios, Loko! Darf ich der erste sein, der dir dazu gratuliert, von Herzen? Lieben Gruß Meikel

Heute vor genau 90 Tage, hat für mich ein neues Leben angefangen. Ein rauchfreies Leben. Meine Geschmacks- und Geruchssinne sind mittlerweile vollständig da.(glaube ich zumindest) :D Ich genieße jeden Atemzug. Gewicht hab ich auch im Griff behalten, hab sogar 2,5kg weg....:P Lg

Helau, 60 Tage und kein Ende in Sicht , Es geht mir guttttttt...... :P Danke an die Community

[color=green]Gratulation zum 50ten erfolgreichen Tag ohne Rauch!!![/color] :flowerorange:

Na wer darf den da auf die Blümchenwiese????? Gratulation zu geschafften [color=red][size=4]50 Tagen [/size][/color]in der Freiheit :fireworks::fireworksblue: Hoffentlich feierst du heute auch schön. LG Julia

:riesengrinser::geldinssparschwein:: Glückwunsch zum [b]50.igsten [/b][size=2][color=green][/color][/size] ist das nicht der Tag der Blümchenwiesen-Party :riesengrinser: ???:flowerblue:: Auf jeden Fall Respekt, es folgen Dir gaaaaanz viele hier :D

Danke ssilvia, Es geht mir blendend, :tanzendepinguine:

Hallo, Heute sind es bereits 50 Tage ohne Rauch. Ich? 50 Tage ohne Rauch? JAAAAAAAAAAA :evil: Den inneren Schweinehund besiegt....... :balloonsheart: Gruß an alle die mich unterstützt haben

[quote="Lokoh"] [b]Es folgt eine euphorische Phase, meist in den Tagen um die 30, auch diese dauert nur 3 - 4 Tage. Der werdende Nicht-Raucher fühlt sich stark und dem Nikotin überlegen. Das ist eine Falle, also Vorsicht!!![/b][u][/u] [b]Quelle BBC-Online [/b] LG [/quote] .. stimmt, trifft zumindest auch mich im Moment zu! Aber da ich ja informiert bin, kann ich reagieren. Wissen ist halt Macht!

Hallo, Meine App sagt mir: Tage ohne rauchen: 39 Tage 18 h Nicht gerauchte Zigaretten: 397 Liest sich super oder? und Es geht [u]ohne[/u] super weiter... :D Gruß

Hallo, Heute ist der 36te rauchfreier Tag . Ich freue mich auf weitere Tage ohne Rauch .... :sun-2: LG

Hallo sannip, Ich freue mich, dir, hoffentlich geholfen zu haben. :P Ich gehe mit den Attacken mittlerweile ganz gut mit um. Allerdings muss ich dazu sagen, dass ich sehr viel wandern gehe. am Wochenende ca.10-15km, täglich . 3-4km Unser Hund hat mittlerweile kein bock mehr, der ist danach immer fertig... (Memme) :D Seit dem ich aufgehört habe, bin ich bis jetzt ca. 75km gewandert. :penguin: Meiner Meinung nach, ist Sport das beste Mittel gegen irgendwelche dumme Gedanken(Attacken)!!! :D Ich habe bewusst keine Nikotinpflaster oder sonstige Ersatzmitteln genommen, erst mal kosten sie Geld Zweitens ist das für mich die nächste Abhängigkeit. Also weiter nach vorne schauen und den inneren Schweinehund immer im Blick behalten.. :bang::bang: LG