Konkret brauche ich das raucherprotokoll Was man in der "box- Hilfe zum ausdrucken" Finden soll. MfG bully

Hallo Community, Auch ich habe mich entschlossen aufzuhören. Hab leider paar Probleme hier die Box mit Hilfestellungen zu finden, wer kann mir helfen?

Hallo Norbert, Hut ab. Was du schon alles geschafft hast ist bemerkenswert. Mit Alkohol und Drogen aufhören ist schon eine Leistung. Du kannst stolz auf dich sein. Ich wünsche dir für morgen alles Gute. Du schaffst das.

Lieber Norbert, ich wünsch dir alles Gute. Der Anfang ist gemacht, dein Termin steht. Freu dich einfach darauf. Ich schicke dir viel Kraft und Selbstvertrauen für dieses "weitere" und hoffentlich letzte Gefecht... Herzliche Grüße Nadine

hallo Norbert...... du machst dir zu viel Gedanken...[b][color=red]Rauchen ...nicht rauchen[/color][/b] Nicht dem Thema so viel Raum geben ..... weil zu viel gedanken um´s Thema machts schwieriger :Pnur als kleiner tip viel:quartfoil: lg daufi

Hallo Norbert, herzlich Willkommen. Hochachtung vor Deinen bisherigen Leistungen. Du hast schon einige harte Kämpfe geführt. Hast Du schon mal mit den Ärzten über die Raucherentwöhnung gesprochen?. Eine ärztliche Begleitung wäre doch ideal zur Unterstützung. Vielleicht wären Pflaster oder Kaugummi für Dich gut, aber das sollte Dich wirklich ein Arzt beraten. Ich drücke Dir auf jeden Fall die Daumen für den 04.06.14. Du findest hier im Forum auf jeden Fall viele Informationen und auch Unterstützung. Wenn Du einfach nur mal Dir den Frust von der Seele schreiben willst, bist Du hier ebenfalls richtig. Viele Grüße Andreas

Hallo Norbert, herzlichen Glückwunsch zu deinem Entschluss aufzuhören. Wie ich gelesen habe, hast du schon einiges hinter dir. Ich hoffe, dass du hier im Forum die nötige Unterstützung und Motivation bekommst, vor allem an den Tagen wo du meinst, es ohne Zigarette nicht mehr zu schaffen. Nutze die die verbleibenden Tage bis zum 4. ten um die zu informieren, dich hier auszutauschen. Stelle Fragen, löchere uns. Dafür ist das Forum da. Schau Dienstag abend um 20.00 Uhr in den Chat und tausche dich da aus. Das wichtigste aber ist, das du es selber willst, das dein Kopf bereit ist diesen Schritt zu gehen. Ich wünsch dir ganz ganz viel Erfolg. Du schaffst das. :sun-2: Liebe Grüße Agnes