[color=blue][b]Na mit den ganzen Drachen, kannst du richtig Dampf ablassen. [/b][/color] (Wieso hast du eigentlich immer so Darstellungsfehler in dem Thread?? Das sich die einzelnen Postet überlappen?? Evt. kann das Team einen Rat geben??) LG Julia

Hallo Rita, Ich gratuliere dir zur Vollendung deiner [color=red][size=2]2ten Woche= 14 Tage[/size][/color]. Bleib weiter am Ball und stur. :drachezumdampfablassen: LG Julia

Hallo Rita,:D hast du deinen Zahnarzttermin gut überstanden? Wünsche dir gute Besserung und einen schmachtarmen Tag, stelle dir drei deiner Lieblinge zur Seite: :drachezumdampfablassen::drachezumdampfablassen::drachezumdampfablassen: Liebe Grüße...halt, stopp! Da war doch noch was?!! Genau... [b][color=red][size=2]Heute bist du 13 Tage rauchfrei, das bringt dir ganz viel :quartfoil:[/size][/color][/b]

[quote="benedict53"] [quote="ssilvia"] das mit dem sollen und dürfen, kannst du in Beziehung zum Rauchen aus deinem Wortschatz streichen. Wir wollen nicht rauchen! Uns verbietet nämlich keiner das Rauchen! [/quote] Gut !!! WIR WOLLLLEENN NCHT RAUCHEN!!!!!!!!!!!!!! [/quote] Juhuuu ihr zwei! Ja und dann versuch mal die Sätze ins Positive zu schreien!! Das Wort "NICHT" gibt es nicht!! WIR WOLLEN RAUCH FREI SEIN!! WIR MÖCHTEN BESSER RICHEN. WIR GENIESEN DIE RAUCHFREIHEIT!! Dürfen darfst du aber alles, außer Rauchen! LG Julia

Du bist sehr tapfer und machst das gut...immer ablenken und viel hier lesen. Du schaffst es auch!

Hey, Rita, :D das Dutzend ist voll und morgen hast du schon die absolute Glückszahl erreicht...das mit dem Hangeln von Stunde zu Stunde ist bestimmt oft nervig, aber du machst das super! Wie wärs mit ner Runde:football:, ich bin auch freiwillig der Torwart, und du kannst voll draufhalten...und ich schick dir mal Drago, auch super zum Dampf ablassen:drachezumdampfablassen: liebe Grüße v. Lilith

Super, Bambusratte. wie ich sehe hast du schon was Eigenes...

Hey bambusratte, Willkommen hier! Wenn ich richtig rechne, läuft heute dein 2. rauchfreier Tag? Genial gute Idee, dem Rauchen 'lebewohl'zu sagen. Ist dies dein erster, ernsthafter Rauchstopp, oder gab es schon früher Anläufe? Wie lange rauchtest du denn schon, insgesamt? Aber bevor du weiter mit Fragen bombardiert wirst, gerne auch meine Antwort auf deine Frage... Statistisch gesehen, durchleben ca. 50 % den Nikotinentzug eher "beiläufig". Ausser diffusem Gefühl des Unwohlseins passiert nicht allzu viel. Du wirst hier im Forum sicher einiges über die anderen 50 % gelesen haben, nä? Für viele fühlt sich so ein Nikotinentzug sehr ekelig an. Körper, Seele und Geist geraten regelrecht in einen Ausnahmezustand. Für deinen langfristigen Erfolg beim Rauchstopp wird sicher entscheidend sein, deine typischen Situationen, in denen für dich die Zigarette "einfach dazu gehörte" zu erkennen und vom Rauchen loszulösen. Du findest hier auf der Seite viele Anregungen erfahrener Aussteiger, lies dich mal durch. Vielleicht machst du bei Gelegenheit mal ein eigenes Thema auf (FORUM, ganz nach unten scrollen, NEUES THEMA auswählen). So findet man dich leichter wieder, um mit dir in Kontakt zu bleiben. Alles Gute, wir lesen uns Meikel

hallo leute, ich bin neu hir und seit sonntag 26.10.2014 22:00 ohne zigarette... eigentlich geht es mir ganz gut, und ich bin überascht dass ich keinen entzug durchmache... ode kommt der noch??? hat da jemand erfahrungen??? danke

Ich bin weder helly, noch lilith... Trotzdem möchte ich ein kurzes "hallo" für dich hinterlassen, liebe Rita. Ist schon irre: Auch ich hatte in den Anfängen den Eindruck "so muss es sich anfühlen, wenn man wahnsinnig wird." Und soll ich dir was sagen? Entgegen (weniger) anderer Meinungen, bin ich NICHT irre geworden...:P Aushalten, abhauen, ablenken. Du bist für dich im Moment der wichtigste Mensch. Ich schicke dir 'good vibrations'! Dein Meikel

Ja,die Suchtattacken gehen wieder vorbei.Ich atme immer tief durch,zähle bis 10 udn dann geht es schon wieder:Und sei einfach jedes Mal stolz,wenn du sie besiegt hast.

Guten Morgen, liebe Rita, die Suchtattacken gehen immer wieder vorbei, manchmal ist es genug, einfach zu atmen und immer wieder zu denken:"Ich schaffe das, ich bin stärker als die Sucht!" Ich habe auch öfter Gott um Hilfe gebeten und mich bedankt, dass er mir schon so oft beigestanden hat. Du schaffst das, liebe Rita, glaub an dich!:flowerblue: Liebe Grüße, Lilith