Susi schafft das schon

Guten Morgen Susi, freue mich wirklich, dass es wieder rundläuft bei dir. :radfahren: Oder wie du sagst: [color=red][b]Lauf Susi lauf. [/b] [/color]Es ist auch für mich immer wieder erstaunlich das man das Nichtrauchen auf drei Wörter reduzieren kann: [u][i][b]Nichtraucher rauchen nicht![/b][/i][/u] Halt die Ohren steif und bleib heiter Gerold :balloons2:

Guten Morgen, war 1,5 Stunden beim Sport - danach 40 Minuten in der Badewanne - dann etwas essen und mit dem Nichtraucher zu Hause den Abend verbringen - das war alles gut. Heute ist es viel besser und ich kann nur Danke sagen - ohne Euch gestern, echt doof ich hatte immer mal LUST eine zu rauchen - aber da habe ich immer über mich selber die Kontrolle gehalten. Gestern war schlimm!!!!! Am Wochenende fahren wir nach Hamburg (Schwester - Raucher) hat Geburtstag, die tut mir jetzt leid, weil Ihr Mann möchte das Sie nicht raucht, mein Mann ist dagegen und nun rauche ich nicht mehr. Mal sehen wie da wird - weil diskutieren möchte ich das Thema auch nicht immer!!!!!! Blöd ist nur kann nicht zu Sport und habe keine Badewanne - :bang: Die 6 Wochen die ich nun nicht mehr rauche waren wirklich reine Kopfsache aber ich habe das Gefühl es wird nicht leichter - aber gut ich warte dann mal bis zum Sommer 2016 und werde berichten ob es besser wird - bis dahin bleiben wir uns treu!!!!!!! Rauchen ist doooooooofffffffffff Wie Ihr immer sagt das ist reine Gewohnheit, 32 Jahre rauchen und dann nicht mehr das ist echt komisch aber gesünder! Bin echt doof habe erst mit 18/19 angefangen also nicht wie viele hier mit 14 Jahren (meine Eltern hätten mich erschlagen, Scherz) – dann war ich immer dick und nun habe ich mich informiert Rauchfrei = Min 5 kg Ich denke das hat mich immer abgehalten Wie doof a) bis jetzt habe ich kein Gramm zugenommen b) und wenn dann kann man sich darum auch später kümmern viel wichtiger ist das Herz und die Gesundheit. Ich hätte meinen Mann fast verloren (Ursache Herzinfarkt Nikotin) – 6 Wochen Klinik Mein Vater 3 x OP am Herzen und dann der Taum das alle die mir was bedeuten mit offenem Herzen in der Klinik liegen das war vom 04-01-2015 auf den 05-01-2015 Ich will das nicht mehr sehen – niiiiieeeeee mehr!!!!!!!!!!!!!!!!! Tut mir einen Gefallen – bleibt dabei – ich möchte auch Euch nicht so sehen!!!!! Oh Schreck jetzt will ich aber nicht traurig werden – das Wochenende steht vor der Tür noch ein wenig arbeiten – ablenken dann schnell nach Hause eine Runde laufen lauf Susi lauf Dann aber lecker essen und auch ein Glas Wein trinken die Schokolade lassen wir weg – ist ja Fastenzeit – und Morgen dann nach Hamburg – freue mich Familie ist immer gut!!!!! So bis dahin und DANKE WEGEN GESTERN Schluchz, seufz, heul :oops::smileumarmung::oops: PS: freuen wir uns auf die Zeit wo wir nicht nach Zigaretten und Feuerzeugen suchen müssen, unsere erste Aufgabe an einem Urlaubsort ist zu schauen wo ist der Zigarettenladen und wie sind die Öffnungszeiten. Wie hier gibt es nichts - Kaff - Mist - und nun. Schatz wir müssen in die Hauptstadt - weil hier gibt es keine Kippen - oh Frau Du und Deine Kippen, nee will ich jetzt nicht. Streit wegen Zigaretten??????? Urlaub auf dem Fahrrad - nicht immer Pause machen um eine Kippe zu rauchen - nein Pause machen um Pause zu machen. Urlaub auf dem Boot (Juni geplant) - auch hier immer die Suche nach Geschäften und wohin mit den Kippen, Wind Wasser Wellen - hier past gar keine Zigarette!!!!!! Urlaub mit den Wohnmobil (haben seit April 2014 ein eigenes) - total doof, weil hier bist Du den ganzen Tag unterwegs - kannst also nicht rauchen (innenräume - rauchfrei) und irgendwie wartet man nur noch darauf das Mann mal stehen bleibt um eine zu rauchen und nicht weil man jetzt ne Pause machen möchte man ist echt unentspannt!!!!! Also ist will entspannen :riesengrinser: Gero sagt : DAS THEMA IST DURCH , Recht hat er!!!!!!!

Danke Lars, wenn ich doch auch schon 3000 Tage hätte hast Du noch Schmacht??????????????????????????????????? lauf Susi lauf

an Alle: [color=red]Nichtraucher rauchen nicht!!![/color][b][size=2][u][/u][/size][/b]

hallo Susi, ich fühle mit dir. bin heute seit 40 tagen rauchfrei und fühle mich besch.... Seit 2 Tagen kreisen meine Gedanken vermehrt ums rauchen bzw. nichtrauchen. bin nahe dran, mir Zigaretten zu besorgen.... tue es aber nicht, weil ich nicht nochmal bei 0 anfangen will :cry: somit werde ich an geros Worte denken: Das Thema ist durch. Keine Diskussionen mehr, Nichtraucher rauchen nicht. Danke gero! Also Susi, somit gehen wir weiter und weiter und vertrauen darauf , dass es besser und besser wird :penguin::penguin::penguin:

Danke Lars, ja laute Musik so im Büro - naja ich habe junge Mitarbeiter - die würde es freuen, aber die Kunden???? Tee - der 2te Liter heute Teller - war Schwarzbrot drauf tja bin auch noch eitel muss mich aber heute bei meinem Arbeitgeber entschuldigen - seit Mittag nicht sehr produktiv, aber bin auch immer um 7 hier und da ich nicht mehr rauche - nicht mehr rauche:bang: war ich auch viel produktiver - damit lenke ich mich ab aber heute mag das nicht gelingen denke ich bin gleich weg und gehe zum Sport – ne Stunde laufen macht müde und glücklich! Ich bin froh das heute JEMAND geschrieben hat sonst – keine Ahnung Ich schaffe das Hab schon viel Schlimmeres und Härteres geschafft – wie blöd muss man sein und mit dem RAUCHEN anfangen – soo doof!!!!! Danke Danke:oops:

Jepp Susi, das mit dem [quote]bin ne Frau - wohl besser [u]orgianisiert[/u] - hatte immer ne Kippe und auch immer Feuer [/quote] lasse ich mal unkommentiert, ansonsten bin ich ganz bei dir :riesengrinser: Gelaufen bin ich bei meinem letzten Aufhören. Bin sogar mal einen Halbmarathon mitgelaufen. Nach 15 Monaten wieder mit dem Rauchen angefangen und mit dem Laufen aufgehört. :oops:Und es kribbelt heute noch, wenn ich Läufer sehe. :|8) OK, wenn du wieder aufrecht bist, dann will ich mal weiter arbeiten. Man liest sich. LG Gerold

Hi Gero bin ne Frau - wohl besser orgianisiert - hatte immer ne Kippe und auch immer Feuer (stell Dir vor hab ein Päckchen in der Tasche, komisch ich brauch das) aber Du hast Recht im Winter im KALTEN, die HAARE oh Schreck, .... die Lacher um Dich ja das war alles nicht wirklich toll. Aber wenn ich hier im Forum lese - das geht immer so weiter ...... oh Schreck oh Schreck das will ich nicht! Kopf arbeitet gut - keine Problem besser laufen besser riechen gesünder schöner schneller Bauch = Teufel - hey nur eine - hab Dich nicht so, hattest doch gar keine Abschiedskippe - die EINE?!?!?!?!?! Susi nein Du schafft das ich will doch gar nicht rauchen - sieht doof aus und Frauen rauchen nicht (ist ein Scherz Leute) Aber ich glaube es wird besser - nachher noch laufen gehen, baden und dann ganz schnell ins Bett MORGEN ist auch noch ein Tag! Danke Susi :smileumarmung:

Hey Susi, wie oft hast du dich in deinem Leben für diese Kotzbalken schon lächerlich gemacht?!8) -Bei Wind und Wetter draußen gestanden -Fremde Leute um eine Kippe angebettelt -Das Haus nach einem Feuerzeug abgesucht, schließlich Herdplatte oder Toaster genommen Du kennst sicher einige dieser Situationen, und noch einige mehr.:|:| Ich bin schon in die Mülltonne gekrabbelt um eine halbe Kippe (der von mir weggeworfenen Zigaretten) wieder raus zu fischen. Oh weieiei ... Wenn du eh den Ruf hast, durchzudrehen, dann sche... drauf :riesengrinser::riesengrinser: Kopf hoch, auch wenn der Hals dreckig ist! :wink: Denk an etwas anderes, etwas Schönes! LG Gerold

Sch......:bang: kaum gelesen steigt mit das Wasser in die Augen bin echt am Boden - so schlimm war es noch NIE jetzt schon über Stunden - STOPP - hab auch mit der Hand auf den Tisch geschlagen meine Mitarbeiter denken - jetzt dreht Sie ganz durch!!!!!!!!!!!!!!!!! Mist:evil::evil::evil: engelchen zu teufelchen neeee die Susi schafft das Danke!!!!!!!!!!!!!!

Hallo Susi, auch von mir ein spätes, aber herzliches Willkommen. Wir laufen Nichtrauchermäßig (und auch sonst) in der gleichen Altersklasse. Und du hast schon einen super Weg hinter dir!!! Was mit dir im Moment vorgeht, ist dieses elendige Hamsterrad. Soll ich, ist doch nur eine, hmmm, überleg, grübel, ... Hör auf damit! [color=red][size=2][b]Nichtraucher rauchen nicht!!![/b][/size][/color] Hmmm, duschen war schon einmal ein guter Ansatz von dir, denn dort raucht niemand den ich kenne. -Trinkst du genug? Das ist seeeehr wichtig -Weitere Sofortmaßnahme: Laut STOP sagen. Kannst gerne dabei mit der flachen Hand auf den Tisch schlagen -Mach dich locker Hey, über die körperliche Sucht bist du längst hinaus. Jetzt versuchen deine Synapsen dich zu verarschen. Das klappt aber nicht, denn "Susi schafft das schon!" Die gute Nachricht: Es dauert nicht lange. Wenn es hilft, kannst du auch heulen. Bis später Gerold

Hallo, das lesen tut gut aber nun brauche ich Unterstützung! Rauche seit dem 5-1-2015 nicht mehr = 46 Tage wow wenn ich das schreibe fühle ich mich gut Bin ja auch stolz auf mich Aber zur Zeit habe ich SCHMACHT Kein Atmen hilft Kein Baden hilft Kein Sport hilft Hat einer eine Lösung für mich?????? :bang::bang::bang: susi