Liebe Melly, schau bitte in Deine PNs und gehe noch heute Nachmittag zu Deinem Hausarzt. Bis später! :smileumarmung:

Hallo liebe Melly, Oh jeee du arme! Lass dich mal drücken! Lenke dich an so gut du kannst, schreib und lies hier viel oder geh ein bisschen spazieren. Oder trink auf ex ein Glas Wasser. Putz die Fenster. Schreie, stampfe. Halte durch, Du schaffst das!!! Gvlg schaafie :rose:

Liebe Melly, bitte erst einmal hinsetzen und ganz ruhig Luft holen. Panik führt zu gar nichts. Was ist heute passiert? Bei Deinem Zählerstand hast Du Dich aus dem körperlichen Entzug längst freigeschwommen. Was ist Dir heute begegnet, das eine derartige psychische Reaktion auslösen konnte? Du kannst mir auch jederzeit eine PN schreiben, wenn Du es nicht an´s "Schwarze Brett" hängen möchtest. Bitte nicht nachgeben, der Koller dauert nicht lange an! Liebe Grüße, Brigitte

Ist denn keiner da, der mir mal schreiben will??

Hallo! Ich schaff`s kaum noch. Bitte Hilfe! Schon in den letzten Tage ging es immer schlechter... so heftige Schmachtattacken, zunehmende Schweißausbrüche, kaum Schlaf... körperlich geht es mir so schlecht, dass ich sogar das Einkaufen nicht mehr schaffe Und dann so depressiv...sitze hier und kann nur noch heulen... alles, was in meinem Leben schief gelaufen ist und auch alle meine heutigen Probleme überrollen mich... Und: ich halte es ohne Zigarette kaum noch aus. All meine guten Gründe mit dem Rauchen aufzuhören scheinen immer mehr dann doch nicht so wichtig zu sein... Hauptsache es ginge mir besser... Ich weiß... ich ahne, dass all das jetzt Entzugsfolgen sind... und ich will auch nicht aufgeben, aber wo noch die Kraft hernehmen? Liebe Grüße Melly