Hallo Sharmila, wie geht es dir? Heute hast du drei Tage geschafft. Wunderbar....:D:D:D Ich freue mich mit dir. Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft! Viele liebe Grüße, Wilma:smileumarmung:

Hallo Sharmila, du schaffst das! Ja - die ersten Tage und Nächte sind kein Spaziergang. Aber zu schaffen. Du weißt wie es geht. Es geht vorbei. Und dann - wird alles viel, viel schöner.....:D:D:DFreue dich drauf! Ich wünsche dir viel Kraft!:quartfoil: Viele liebe Grüße Wilma:smileumarmung: PS. Danke, für deine netten Glückwünsche.

Liebe Sharmila, Geht es dir gut??? Scheuch den :evil: immer wieder in die Hölle wo er hingehört. Komm :penguin: für :penguin: weiter mit uns mit. Lass dich :smileumarmung: Und sei herzlich gegrüßt Helga

Hallo liebe Sharmila, wie schön....du bist zurück. Bravo! Schön, dass du weiter gehst. In deinem Alter hatte ich die Erkenntnis noch lange nicht. Respekt - du schaffst das! Und nun - herzlichen Glückwunsch zu Tag 2!!! Wunderbar..... Es ist soviel besser, ohne.... Bitte, weiter so! Ich wünsche dir viel Glück und Durchhaltevermögen! Herzliche Grüße, Wilma :smileumarmung:

Hallo Sharmila, wie ist es Dir heute ergangen? Tag 2 ist ein schwerer find ich , ich habe heute mittag eine geraucht ,aber ich hab hier gelesen solche Ausrutscher kommen vor. Ich möchte weiter dran bleiben,morgen wird es bestimmt besser. Und alle Restzigaretten sind weggeworfen. Wir schaffen das. Schritt:penguin: für:penguin: Schritt eine liebe Umarmung von mir Lima Habe irgendwo hier von einer App gelesen und mir gleich installiert .hilft ein wenig

Hallo Sharmila, herzlich willkommen! wir kennen uns noch nicht. Ich bin seit dem 8. April dabei und seit 2 Wochen rauchfrei. Erst konnte ich mir überhaupt nicht ernsthaft vorstellen, das zu schaffen, aber so mit der Zeit fange ich an, daran zu glauben, denn es gibt schon so viele Momente, in denen ich nicht mal mehr ans Rauchen denke. Vor allem morgens. Ich hätte nicht gedacht, dass man nach doch relativ kurzer Zeit schon solche Erfolgsmomente haben kann. Natürlich gibts auch andere Momente, aber da bekommt man sofort massenhaft Unterstützung hier im Forum. Das hat mir wirklich unheimlich geholfen. Also alles alles Gute und denk dran: Wenn du jetzt schwach wirst, dann war der ganze letzte Tag für die :cat:

Hallo Sharmila, ja, genauso musst du das angehen, um wieder Erfolgserlebnisse zu sammeln! Dann kommst du auch aus dem Teufelskreis raus! Und halte dir immer wieder vor Augen, dass du in der ganzen letzten Zeit, in der du wieder geraucht hast, ja eigentlich auch nicht happy warst! Und du bist wieder hier! Das heisst auch, dass du ganz genau weißt, was du willst! Und das ist doch schon mal die halbe Miete. Sehr deine Rückfälle als Vorteil, nicht nur als Nachteil oder Versagen! Nehm dein Wissen aus den Rückfällen und setze es jetzt richtig ein! Chacka! Los geht's! :riesengrinser::smileumarmung: Liebe Grüße Katja

Liebe Sharmila, von Tag 2 hast Du objektiv gesehen, das schwerste Drittel geschafft! Hut ab!!!! Bis zum Nachmittag weiterfunktionieren und dann erscheint am Horizont schon das Tagesende. Ich schließ Dich unbekannterweise mal in die Arme. Ganz fest. So, dass Du es merkst und eine Sekunde lang auch stolz auf Dich und Deine Konsequenz bist. Denn es ist ein sehr harter Kampf den Du da gerade meisterst. Setz Dein Kampfgesicht auf und trete :nikotinteufelchen: mal gehörig in den Allerwertesten. Das lenkt ab. Liebe Grüße!

Huhu meine Liebe, oh wie schön! Diesmal klappt das! Schön das du hier bist! Komm wir tanzen ein bisschen ! :riesengrinser::taenzerin:

Liebe Sharmila, toll, dass DU Dich zu einem Neustart durchgerungen hast und heute schon fast Deinen ersten Tag rauchfrei hinter Dich gebracht hast. Ich drücke Dir beide Daumen, dass dieser Versuch derjenige ist, der Dich in eine langfristige und wennmöglich endgültige Rauchfreiheit führen wird. Ich freue mich, dass Du wieder an Bord bist. Liebe Grüße und einen guten Wochenstart und viel Kraft wünsche ich Dir Banya:smileumarmung:

Liebe Sharmila, Auch ich wünsche dir ganz viel Sturheit. Du schaffst das. Hoffentlich hast du genug zuckerfreie Bonbons zu Hause. Lass dich feste :smileumarmung: . Ich grüße dich herzlich

:riesengrinser:freue mich sehr:wink: :oops:schliesse mich den vorherigen Beiträgen von Christine, stressless und Aki gerne an.:wink: ich mach einfach mal nur : Daumen hoch ! Liebe Grüße aus Essen Gabi + Manfred