Jetzt bin ich dran!

Glückwunsch zu den vier rauchfreien Tagen! Und das mit dem Essen... wem sagst du das. Aber zum einen hilft das viele Trinken und zum anderen ähnlich wie beim Rauchen: brauche ich das jetzt wirklich? Wobei meine Oma immer sagte: wenn der Körper nach Leberwurst auf einem Rosinenbrötchen schreit, dann soll es eben so sein :lol:

Ich glaub ja.. den Kalender gabs mal zum download, jedenfalls find ich sowas immer ganz nett zur Unterstützung. Was mir wohl seit heut aufgefallen ist: Ich könnt um mich rum fressen, als gäbs kein Morgen.. echt schlimm :bang: Aber, auch da muss man wohl durch:riesengrinser:

Wir bleiben auf der Hut, auf jeden Fall :) Zu dem 100-Tage-Kalender: was erwartet da einen denn jeden Tag? Ähnliches wie hier bei der Tagesansicht?

Yeah! Das klingt irgednwie bei dir voll easy. Bei mir ist es ja auch nicht sonderlich schlimm. Umsomehr müssen wir wahrscheinlich auf der Hut sein... Erst einmal freut es mich aber, dass du feiern konntest, ohne Zigaretten. Und anscheinend echt nicht schlecht. Einen guten Tag aufm Bike! LG Stan

Ich vermelde: Alkohol trinken geht auch ohne ZIgaretten. Ich weiß nun gar nicht, welche Zigaretten übrig bleiben, die anscheinend "so wichtig" waren ;) Ebenso werde ich mich heute aufs Mountainbike setzen. Zwar nicht durch den Wald holpern, aber immerhin mal Bewegung. Ich roste sonst noch ein. Wünsche dir einen schönen Sonntag!

[quote="Phil75"] Was mir auch hilft ist, dass ich mir so einen Abreiß-Kalender gemacht habe mit 14 Tagen dran.. jeden Morgen um 7:03Uhr, also exakt dann, als ich meinen letzten Sargnagel entsorgt habe, reiße ich ein Blatt ab und weiß, dass wieder ein Tag näher ist, an dem das Gift endlich komplett raus ist.:evil: [/quote] Ich hab mir den 100 Tage Kalender bestellt, aber mit der Uhrzeit nehme ichs nicht so genau... Das Gift sollte eigentlich langsam komplett raus sein. Jetzt gilt es dann dem Körper beizubringen, dass auch kein Nachschub geplant ist.... :wink:

Hallo Stan, mir gehts ähnlich wie dir, denn ich hab das Laufen nach meiner OP am Mittwoch auch für mich entdeckt. Das gibt mir unendlich viel Schub UND bei dem tollen Sonnenschein machts noch mal mehr spaß. Ich finde, heute, also ähnlich wie bei dir, ist der erste Tag bei mir, wo ich sage, dass die Schmacht deutlich nachgelassen hat.. bin auch so wie du, sehr auf die ersten körperlichen Verbesserungen gespannt:P Was mir auch hilft ist, dass ich mir so einen Abreiß-Kalender gemacht habe mit 14 Tagen dran.. jeden Morgen um 7:03Uhr, also exakt dann, als ich meinen letzten Sargnagel entsorgt habe, reiße ich ein Blatt ab und weiß, dass wieder ein Tag näher ist, an dem das Gift endlich komplett raus ist.:evil:

Guten Morgen Stan, ich finde, das hört sich alles ziemlich gut an:) Du bist auf einem guten Weg. Bleib dabei:) Einen schönen Tag und einen lieben Gruß stressless:butterfly:

Aki, vielen herzlichen Dank für deine ständige Begleitung und deine unvergleichlichen Posts ;)

Sodala, ein kleines Update in meinem Thread: Gestern relativ schmachtfrei, ich habe nach dem Laufen (erstaunlicherweise muss ich nicht mehr nach einem Kilometer schon gehen!) sogar noch ein Glaserl Wein getrunken, der sehr lecker war, aber keinen Schmachter erzeugt hat. Bin zufrieden... Ich wünsche euch einen wunderschönen Sommersonntag!! LG Stan

Nicht mehr rauchen "müssen".....du hast so recht, hab ich auch schon oft gedacht. Eine Befreiung! Und husten muss ich auch mehr als zu rauchzeiten. So bin dann für heute weg....Tschüß

[quote="Yvnn77"] Was magst du am meisten am Nichtrauchen? Vlt hast du es bei mir schon gelesen, wie ich mich morgens über besseren Geschmack im Mund und ruhigem Herzschlag freue. Unglaublich was ich mir und meinem Körper jahrelang angetan habe :bang: [/quote] Ich muss gestehen, dass ich aktuell noch nicht so viel positive körperliche Effekte merke. Ich habe sogar mehr Husten als vorher, was wohl mit der Selbstreinigung zu tun hat. Aber stimmt, der morgendliche Geschmack im Mund ist deutlich weniger schlimm ;) Auch Kopfweh habe ich wesentlich weniger. Das Allerbeste an der ganzen Sache ist für mich, dass ich nicht mehr rauchen muss. Klingt komisch, ist aber so. Ich habe immer draußen geraucht und gerade bei dem Wetter war das immer eher ein Muss als Genuss... ;)