Ich hab ja gesagt ich schaue mal vorbei bei dir. Nun da bin ich und gratuliere dir zum 4 Tag!! Wie ich lese hast du schon einige kritische Situationen gemeistert! Respekt, du machst das gut! Was magst du am meisten am Nichtrauchen? Vlt hast du es bei mir schon gelesen, wie ich mich morgens über besseren Geschmack im Mund und ruhigem Herzschlag freue. Unglaublich was ich mir und meinem Körper jahrelang angetan habe :bang: Trotzdem kommen immer wieder diese Situationen :evil: und dann denke ich an die schönen Seiten des Nichtrauchens. Heute Nacht habe ich geträumt ich habe an einer Zigarette gezogen und fand es schrecklich, ein Albtraum. Ich hoffe es ist ein gutes Zeichen, dass der Wunsch, nie mehr zu rauchen, in meinem Unterbewusstsein angekommen ist. Wer weiß das schon. Auf in einen weiteren rauchfreien Tag. Mein Bruder heiratet heute, d.h. es wird gefeiert und ich werde sicher mal einen Sekt trinken. Die letzte Feier habe ich nicht rauchfrei überstanden ( 2St. - immer noch besser als sonst). Aber heute schaffe ich das!

Guten Morgen! [quote="melanje"] Gefühlt alle zwei Stunden wach gewesen, obwohl ich sonst zur Kategorie "5min zum Einschlafen, 7h Durchschlafen" gehöre. Seit letzter Nacht hat es sich aber wieder eingependelt. Und vielleicht gehts jetzt mit deinem Weinchen auch ruhiger.[/quote] Ja, die Kategorie kenne ich! Aber es war diese Nacht tatsächlich besser! Wenns am Weinchen lag, dann soll es jetzt wohl nicht zur Gewohnheit werden ;) [quote="melanje"] Und was ich schon länger loswerden wollte: toll, wie du das bisher meisterst! [/quote] Das kann ich nur zurück geben! Heute ist ja dein B-Day (Bierchen-Tag), oder? Alles Gute - du machst das locker...

Guten Abend nochmal. Die Schwierigkeiten mit dem Schlafen hatte ich am zweiten und dritten Tag ebenfalls. Gefühlt alle zwei Stunden wach gewesen, obwohl ich sonst zur Kategorie "5min zum Einschlafen, 7h Durchschlafen" gehöre. Seit letzter Nacht hat es sich aber wieder eingependelt. Und vielleicht gehts jetzt mit deinem Weinchen auch ruhiger. Und was ich schon länger loswerden wollte: toll, wie du das bisher meisterst!

[quote="melanje"] Und der Vorteil bei uns Ex-Drehern ist wohl, dass 'aktive' Zigaretten gar nicht anmachen. Oder auch der 'falsche' Tabak. [/quote] Ach, wenns eng war, hab ich da auch nie nein gesagt... Aber stimmt, es war immer etwas anderes. Also, guten Abend zusammen. melde gehorsamst: Glas Wein ohne Kippe ist möglich, sogar der Schmacht hat sich echt in Grenzen gehalten. Richtig gespannt bin ich nun auf eine weinselige Runde - da hab ich bisher die Zigaratten weggeflext wie nichts... Erstmal schlafen (das geht irgendwie nicht so ruhig aktuell)

Hehe, das mit dem Alkohol hab ich für morgen vor. Scheinen ja doch recht ähnliche Abläufe zu haben. Bisher war der zweite Tag der schlimmste bei mir. Und der Vorteil bei uns Ex-Drehern ist wohl, dass 'aktive' Zigaretten gar nicht anmachen. Oder auch der 'falsche' Tabak.

Tag 4 - so gut wie überstanden, alles wunderbar, wenig Attacken. Ich glaub, heute kann ich mal ein abendliches Glaserl Wein versuchen...

[quote="Juchu"] Wir schaffen das !!! [/quote] Hallo Ulla, danke für deinen Besuch und die netten Worte. Und: Klar: Wir schaffen das! :P

Hallo Stan, fühle voll mit dir. Mir geht es heute genauso. Alles, was du schreibst "komisches Gefühl, was die Sucht mit einem macht" empfinde ich ebenso. Nachdem ich aber nun wieder ein bißchen hier gelesen hab und auch Zuspruch bekommen habe, fühle ich mich etwas besser und hab dem Mistbock :nikotinteufelchen: gerade nen kräftigen Tritt verpaßt. Genau das ist für mich auch ein großer Grund gewesen aufzuhören (Quatsch, den Versuch zu wagen, NOCH hab ich es ja nicht geschafft). Diese ewigen Gedanken um die Zigaretten, wo kann ich rauchen, wenn ich wohin gehe oder in Urlaub bin und, und, und Wir schaffen das !!! LG Ulla

Hallo Stan, Also bei mir war das ca. nach 6 Tagen o.k. Kam dann nach ca. 4 Wochen nochmals auf, mit kürzerer Dauer. Wie erwähnt, so wars bei mir. Durchhalten es geht vorbei. LG Bonifaz

[quote="Bonifaz"] Die Sache mit dem komischen Gefühl gibt sich wieder. Dauert nicht mehr lange. [/quote] Konkret? Bei dir?

Hallo Stan, Du hast jetzt 3 Tage überstanden. Das ist schon super. Die Sache mit dem komischen Gefühl gibt sich wieder. Dauert nicht mehr lange. Dran bleiben ist alles. LG Bonifaz

Hej Bonifaz, ich habe dein "volles Programm" gelesen und großen Respekt vor deiner Leistung! Was dieses komische Gefühl, das was fehlt angeht, so finde ich es schon noch recht schwer, damit umzugehen, weil es so wenig greifbar ist... Es ist einfach immer da. Aber eure ganzen Geschichten und die aufmunternden Worte helfen ungemein. Stan