11.04.2017
11:08 Uhr
Hallo ihr Lieben,
ich habe viel im Forum gelesen (bevor ich selbst den Mut hatte zu schreiben).
Seit dem 02. April bin ich ohne! Ganz spontan habe ich beschlossen aufzuhören.
Mich störte die extreme Sucht und das Planen nach einer Zigarette. Wenn ich "xyz" mache, kann ich danach eine rauchen und dann gehe ich dahin und kann auf dem Weg eine rauchen, etc... Insgesamt waren es ca. 11-15 Zigaretten am Tag.
Heute ist ein sehr guter Tag. Gestern habe ich geheult und hatte einen extrem schlechten Tag.
Könnt ihr eure Erfahrungswerte teilen - wann die Hochs und Tiefs aufhören?
Viele Grüße
Johanna