2. Anlauf ...... ich will die Trauminsel doch noch erreichen

Hallo Helga, Wir kennen uns zwar noch nicht, aber ich bin mal über dein Wohnzimmer gestolpert und möchte dir herzlich zu 10 Tagen Rauchfreiheit gratulieren! Das ist doch schon mal ein super Anfang! Ich bin gestern bei 14 Tagen angelangt. Da habe ich mich mit Orangenmarmelade ausm Lädchen unten im Dorf belohnt. Belohnung ist sehr wichtig, finde ich und wenn's nur eine Kleinigkeit ist. Wünsche dir einen schönen Samstag und genieße die Sonne! :sun: Liebe Grüße Stefanie :)

Hallo Helga, tja das mit den Tagen wäre schön, aber ich kann es nicht auf 0 zurückstellen und da ich den Absprung noch nicht wieder geschafft habe muß ich mit der Zahl leben. Aber es ist so unwahrscheinlich, dass niemand annehmen kann ich wäre schon so lange rauchfrei. Liebe Helga wie ich schon schrieb hab ich den Absprung noch nicht wieder geschafft, aber ich wünsche dir alles Liebe und Gute und vor allem Durchhaltevermögen. Liebe Grüße das Igelchen

Genau...dieses Mal schafft ihr es. Wir unterstützen euch,wo wir können. Bleibt stark!:quartfoil::quartfoil:

Liebe Helga :smileumarmung: [size=2][color=red]Welcome back[/color][/size] und du bist echt in guter Gesellschaft, so viele Wiedereinsteiger zur Unterstützung, viel :ladybug: wünscht :butterfly:Claudia:butterfly:

Hallo liebe Helga, ich finde, dass du deinen Weg gut gehst. Nicht aufgeben - und das Ziel nicht aus den Augen verlieren, dass meisterst du prima! Heute hast du schon wieder 13 Tage erfolgreich hinter dir gelassen. Herzlichen Glückwunsch :rose: Ich grüße dich, Wilma :smileumarmung:

Liebe Helga, nun bist du schon wieder länger verschwunden und daher lasse ich dir ein paar Grüße da, in der Hoffnung, dass alles im grünen Bereich ist. War dein Termin schon? Ich grüße dich, Trini:sun-2:

Liebe Helga, schön, dass du dich wieder auf den Weg gemacht hast. Du tust es für dich, für niemanden sonst. Du kannst es lassen, wenn du es wirklich ernsthaft angehst. Du darst dir die eine nie mehr gestatten - das haben die Erfahrungen und gescheiterten Versuche dir gezeigt - und das weißt du ja auch selbst. Was ist dir wirklich wichtig im Leben? Was möchtest du noch in Angriff nehmen? Wovon träumst du? Ich wünsche dir ganz viel Sturheit. Hast du Ablenkstrategien entwickelt und an der Hand? Es ist nicht einfach, aber es ist zu schaffen. Nimm dir die Freiheit dein Leben selbst zu gestalten und lass dir den Rhythmus nicht mehr von Nikotin & Co diktieren. Angst, Kummer, Sorgen, Stress, schöne Zeiten, Lachen, Weinen, Freuen, Gesellschaft... das alles ist auch ohne Rauch aushaltbar. Hat dir je eine Kippe tatsächlich geholfen Streitigkeiten zu lösen, Ängste fortzujagen,...? Wenn du etwas zum Festhalten brauchst, dann steck dir doch eine Knautschball ein, wenn du etwas zum Nuckeln brauchst, dann nimm Bonbons, Kaugummi... Alles gute auf deinem Weg, du wirst die richtige Abzweigung für dich schon finden, Trini:drachezumdampfablassen:

Moin Helga, Tach drei, biste dabei:P hilft der Pott unta die Tisch:oops:... Falls nich, bei mich steht ne große Pool8) un bloß nich rauchen, weil dat macht die Hitz noch unerträchlicher:roll: See you8)

doch:cry: arbeiten muss :cry: grad Mittachspäusjen mache:oops: un aufpassen, dat mich keine erwischt:P, meinte bloß, dat ich mit dat Wettachen schon in jungen Jahren nich auf so jutem Fuß stand:oops: 8)

Hey, lass dich von dem Wetter nicht vom Weg abbringen. Mir gehts dabei auch nicht gut. Kreislauf und übel und alles was der Herz sonst noch begehrt:roll:. Aber das war als Raucher schlimmer8). Falls es dich interessiert: Ich stell mir dann eine Schüssel Wasser unter den Tisch (das hab ich schon in jungen Jahren auf der Arbeit gemacht) und stecke immer mal wieder die Füße ins kalte Nass:oops:. Aber Vorsicht: Nicht drin stehen lassen, sonst sind Halsschmerzen vorprogrammiert. Hilft mir echt super und dann kann ich mich auch ganz prima wieder konzentrieren. Dass viel trinken wichtig ist, brauch ich dir ja nicht erzählen:oops: Die Däumchen drückt - et Söckchen

Huhuu Helga, wa hatten eher wenijer et Vagnüjen. Aba ich finds jut, dat de wieda mitspiels:oops: un drück dich die Däumchen! Tach zwei... jeht auch vorbei... hoff ich, et is diesmal nich so schwer wie beie erste Durchgang? Stell dich noch paar Blümchen inne Hütte für mehr Jemütlichkeit :flowerblue::flower::flowerorange: un schon wieda wech bin... See you8)

Auch von mir ein fröhliches Welcome back...und viel Glück und Willenskraft beim zweiten Anlauf.