Auf zur Freiheit - dieses Mal bestimmt.

Hallo Marusha, herzlich Willkommen und Glückwunsch zum erfolgreichen Start. Wie lief Tag 1 bei Dir? Darf man fragen, warum Du damals rückfällig geworden bist? Auch würde ich gern wissen, ob Du dich auf den gestrigen Tag irgendwie vorbereitet hast. Sicherlich kannst Du auf die Erfahrung von damals aufbauen. Tipps findest Du hier reichlich, u. a. hier: https://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/ Jeden Dienstag findet hier von 20-22 Uhr ein Chat mit anderen Mitgliedern statt, wo DU auch viele Tipps bekommen kannst. Vielleicht hast Du ja Zeit und Lust. Schöne, neue Woche für Dich VG Andreas

Hallo Marusha, Herzlich Willkommen bei uns in der Community :gemeinschaft: Magst du uns vielleicht noch etwas mehr von dir erzählen wieviel du am Tag geraucht hast z.B.? Wie hast du es denn letztes Mal geschafft von der Sucht loszukommen? Ich bin auch erst wieder neu gestartet und habe jetzt fast den 3. Tag überstanden. Liebe Grüße Davina

Hallo zusammen, habe heute Mittag beschlossen einen neuen Rauchausstieg zu realisieren. Halsweh und Husten seit Tagen und dennoch geraucht! Meine Güte, wie verrückt kann man sein! Jetzt mach ich es mir heute Abend mit Karotten und Apfelsticks gemütlich. Werde einfach so tun, als hätte ich die letzten Monate nicht geraucht. :roll: Vielleicht klappt das ja. War bereits ein ganzes Jahr clean, und hab dann wieder mit dem Rauchen begonnen, so vor 10 Monaten. War letztes Mal motivierter - jedoch spüre ich dieses Mal, dass der Rauchi meine Gesundheit doch recht in Mitleidenschaft zieht. Nicht gut. Werde viel Singen, Tanzen und Tee trinken - zur Ablenkung. Hoffe, das hilft auch mein Gewicht zu halten..... Und heute werde ich einfach ein bisschen hier im Forum stöbern. Welch wunderbare Ablenkung. Freu mich auch über Nachrichten von Euch. Schönen Abend. Marusha